irene.meschanskaya irene.meschanskaya

1277 posts   926742 followers   32 followings

Masya Shpak  ➡️Сотрудничество +79643998877 Алексей📍как похудеть?📍как тренироваться?📍как стать красивой?📍Общий хештег #худеемсмасей

https://www.youtube.com/sashashpak13

🥗Фруктовый салат от Зинаиды Паллны😅 апельсин 🍊 содержит витамин С и цитрусовые дают лёгкий оттенок свежести, нектарин придаст пряности, великолепно сочетается с апельсином. Груша 🍐 тоже вносит свою нотку в этот салат. Да, в винограде много углеводов, но Я отношусь к этому проще. Вкусно поел хорошо отработал в зале💪🏼 поэтому добавляем сюда горсточку😋 #мася#сашашпак#такаямамся#масяжжет#шутка#юмор#позитив#смех#улыбка#ржака#дослез#ржунемогу#такаямася#альберт#вкуснА#мы#слюбовью#вкуснА

💪🏼А что же с натуральной грудью??? Девушки делают упражнения на грудь с мыслью о том, что Ее можно подтянуть!!! Или Увеличить тренировками🙈 ✅первое, действительно грудь можно подтянуть это происходит в следствии того, что увеличивается грудная мышца и соответственно кожа растягивается по мышце, что создаёт эффект подтянутости. ☝🏼НО женщины, НЕ мужчины без использования гормонов накачать большую грудную до значительных размеров не удастся 😊 да и хорошо 👉🏼Ведь женщина - это не мужчина!! Вот из этого следует ✅второе, увеличить грудь тренировками можно НО только Ее мышечную часть!! Ведь красоты груди вам это не добавит т к сформированная мышца оставит на себе два жалких мешочка, которые вы раньше называли грудью!! 😬Поэтому если у вас нет имплантов затрагивать грудные мышцы можно и нужно, НО без особого переусердия, чтобы появились тонус и упругость, но не испортилась ваша собственная форма!! #мася#худеемсмасей#мася#бикини#фитнес#спорт#красота#фигура#худеем#пп#диета#стройнею#фигурамоеймечты#совершенство#путь#мечта#модель#фото#преображение#мотивация#хочубытьстройной#diet#top#люблю#motivation#тренировка

👻Сегодня наглядно показываем, что значит тренировать грудь при наличии имплантов☝🏼 Многие пишут о том, что ⚠️хирург не запрещает, ⚠️мой фитнес тренер тоже говорит, что можно ‼️А мы говори о том, ЧТО ИМПЛАНТ УСТАНОВЛЕНный ДОКТОРОМ (под или над мышцой) в определённой плоскости и проекции. И 💪🏼Как только мы начинаем грузить грудные мышцы 👉🏼это приводит к их гипертрофии и подвижности 👉🏼и в этот момент получается следующее👉🏼👉🏼✅мышца начинает играть ( сокращаться) при любых движениях и это сказывается на импланте, а чуть позже приводит к тому что ✅сформированный хирургом карман (место установки импланта) раздёргивается , ✅мышца гипертрофируется и мы получаем эффект 😱имплант отдельно - грудь отдельно. Да, конечно в белье это практически не заметно, а вот без😝... и вы мне скажите 😅но мы же не такие качки, как на картинке🙈, а Я вам отвечу, что принцип один для всех. Это чистая физиология!!!! #мася#худеемсмасей#мася#бикини#фитнес#спорт#красота#фигура#худеем#пп#диета#стройнею#фигурамоеймечты#совершенство#путь#мечта#модель#фото#преображение#мотивация#хочубытьстройной#diet#top#люблю#motivation#тренировка

Моя голууубушка Зинаида Павловна😆 когда мне грустно всегда смотрю эту фотку и ржу до слез🤣 делюсь и с вами Иконой смеха😃 #мася#сашашпак#такаямамся#масяжжет#шутка#юмор#позитив#смех#улыбка#ржака#дослез#ржунемогу#такаямася#альберт#вкуснА#мы#слюбовью

📝Диетические заметки от Маси😋 Салат "в самое сердце"... состав: куриные сердечки - 300 гр, огурец 🥒 -1 шт, помидор 🍅- 2 шт, зелёный лук и ст/л сметаны 15% Худеем ВкуснА с Масей😋 #мася#худеемсмасей#мася#бикини#фитнес#спорт#красота#фигура#худеем#пп#диета#стройнею#фигурамоеймечты#совершенство#путь#мечта#модель#фото#преображение#мотивация#хочубытьстройной#diet#top

Сегодня так много средств по уходу за кожей лица. Какое выбрать🤔 лично для меня важно два фактора, эффективность и приятный запах. Каждую неделю я пробую что то новое😍 Эти маски от 👉🏼 👉🏼@shine.face 👈🏼👈🏼 мне понравились. На них даже написано НЕ ЕСТЬ 🤣 настолько они вкусненькие. При заказе от двух масок назовите промо-код - МАСЯ, и получите бесплатную доставку. Да, и Зинаиде Павловне они понравились😃 #мася#сашашпак#такаямамся#масяжжет#шутка#юмор#позитив#смех#улыбка#ржака#дослез#ржунемогу#такаямася#альберт#вкуснА#мы#слюбовью#косметология#маска#красота

Натуральная грудь - это в основном жировая ткань! Когда мы занимаемся спортом, то соотношение жировой ткани и мышц меняется, тело становится упругим и приобретает формы!! Все кроме груди, грудь уменьшается и редко делает это красиво. Поэтому многие прибегают к маммопластике! И конечно весь фасад меняется, красивые формы и очертания. Но многие при этом не меняют тренировочный процесс! Да и хирурги не говорят об этом или говорят что 3 месяца и все можно. ⚠️Не все!!! ПОДРОБНО ТРЕНИРОВКИ И СОВЕТЫ есть у Саши на его ютуб канале. #мася#худеемсмасей#мася#бикини#фитнес#спорт#красота#фигура#худеем#пп#диета#стройнею#фигурамоеймечты#совершенство#путь#мечта#модель#фото#преображение#мотивация#хочубытьстройной#diet#top#люблю#motivation#тренировка

Most Popular Instagram Hashtags