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Ioga  Clases personalizadas de yoga Yoga prenatal Yoga para stress y depresión Mandalas para el alma La mejor versión de mi misma

🎋🎋Se feliz en cada momento; por que cada lugar es "Aquí y cada momento es "ahora" 🎋🎋. -Buda

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Día internacional del Yoga💛💛
El yoga no es solo una postura, el yoga también es meditar (conectarte y encontrar un espacio para ti mism@) es respirar desde una forma ***consciente***. Date HOY la oportunidad de practicar cualquiera de estas formas y regalarte VIDA! Namaste!🙌🙆‍♀️🙏🙏 gracias @julia_ahimsa 💖
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El yoga consiste en una práctica que busca tomar consciencia de la unión que existe entre el cuerpo, la mente y el espíritu💛💛. Ejemplo de ellos son sus principios o reglas de vida (yamas y niyamas), el control de la respiración (prananayama), la meditación 🙏🙏(dhyana), entre otros. Sin embargo, en Occidente, son las posturas o asanas. Se trata de una serie de posturas que se realizan con el cuerpo🙌🙌 y que usualmente se efectúan en forma fluida, pasando de una postura a otra, y en conexión con la respiración.
Es un sistema holístico ☝️☝️que trabaja en todos los planos. En el físico, entre otras cosas, nos hace más conscientes de los ritmos y necesidades naturales del cuerpo, fortalece los músculos y huesos, retrasa el proceso de envejecimiento, aumenta la energía vital💕💕, da flexibilidad y equilibrio, oxigena y limpia nuestros órganos, beneficia nuestro sistema cardiovascular❤❤, endocrino, digestivo y respiratorio, abre los canales energéticos y equilibra los chakras. Gracias @Helena
Te invito a que practique cualquiera de ellas!!
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El cuerpo físico está rodeado por un campo energético. Este nos ayuda a comunicarnos e interactuar con nuestro entorno. Los centros energéticos son mejor conocidos como los chakras. 
Los siete chakras en el cuerpo físico simbolizan los siete niveles del sistema energético en el cuerpo humano y las siete lecciones del camino espiritual, las que nos ayudan a subir en el nivel de consciencia. 😃😃
Si tus chakras están funcionando óptimamente, sentirás que cada aspecto de tu vida fluye bien💖 y está alineado con las lecciones que tienes que aprender en esta vida y con tu propósito de vida.
Chakra No.1 Muladhara o chakra de la raíz. ❤❤
Este chakra nos da la conexión con la tierra y la base de quién somos, nuestro sentido de identidad y pertenencia en el mundo. Situado en la base de la columna vertebral.
Chakra No. 2 Svadhisthana o chakra sacro.☝️☝️
Este chakra se relaciona con descubrir quién somos como un individuos, separados de la tribu. 
Ubicado en el área del sacro.
Chakra No. 3 Manipura o plexo solar 💛💛💛
Este chakra se relaciona con el poder personal, la confianza en nosotras mismas y el control de nuestra vida. Ubicado dos dedos arriba del ombligo.
Chakra No.4 Anahata o chakra del corazón 💚💚
Este chakra se relaciona con nuestra habilidad de amar, de sentir compasión y de perdonar a otros. Es el centro de la energía emocional, el cuerpo y el espíritu.Ubicado en el corazón.
Chakra No. 5 Vishudda o chakra de la garganta 💙💙. Se relaciona con nuestra habilidad de comunicación, expresión de sentimientos y la verdad. Energéticamente ubicado en la garganta.
Chakra No.6 Ajna o chakra del tercer ojo👇👇
Se relaciona con la intuición, la imaginación, la sabiduría y el conocimiento. Este charla se única en el centro de la frente.
Chakra No. 7 Sahasrara o chakra de la corona💜. Es el chakra más alto y representa nuestra habilidad de estar conectadas espiritualmente o con nuestra divinidad. Ubicado arriba de la cabeza.

Que chakra crees es el más importante? O con el que más te conectas?
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Feliz de conocer y premiar al ganador con más likes ❤❤❤ en reto #yogachallengeinbound @krisomyoga . Así como en las fotos conquisto muchos corazones, transmitió su energía y luz, hoy llenó el salón de pura magia con su sonrisa!! Felicidades y muchas gracias por participar!
#ganador #yoga #retoyoga #mandala #elefante
Gracias @sarasvati_yoga @raghu_yogui por invitarnos🙏🙏

Felices de haber entregado premio a un@ de nuestras ganadoras💖💖💖 @maria.bustamant7 Ganadora con más likes en #yogachallengeinbound . Gracias por compartir tu práctica y contagiarnos con tu sonrisa y energía!! Mil gracias @sarasvati_yoga @raghu_yogui por invitarnos.
#ganadora #yoga
#mandala #bienestar

Ganesha o Ganesh es uno de los dioses más conocidos y adorados del panteón hinduista. Tiene cuerpo humano y cabeza de elefante. Es ampliamente reverenciado como removedor de obstáculos, patrono de las artes, de las ciencias y señor de la abundancia.
Que saben Uds de Ganesh?
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FELICIDADES!!!!! @krisomyoga @maria.bustamant7
GANADORES que a traves de su linda energia y practica en las fotos inspiraron y conquistaron el corazon💖💖💖 de muchos!!!
Muchas GRACIAS por ponernos una GRAN SONRISA 😄😄 cada vez que mirábamos sus fotos!!! Ganadores de un mandala @iogapaz para cada uno👏👏👏👏👏 #ganadores #retoyoga #inspiracion #yoga #yogamedellin #sonrisa

Tanto el ego como nuestros miedos nos impiden ver más allá de lo que nuestros ojos fisicos nos permiten. Nos susurran "no eres capaz o bien quédate en tu zona de confort" lo que conocemos y nos da seguridad!

Hemos estado en esa situación que si cerramos los ojos y nos conectamos con nuestra intuición sentimos que nos gustaría intentarlo, vivir esa experiencia. Ese paso es el que marca un antes y un después... sin importar el resultado. Es tan poderoso y mágico 💖💖 que convierte ese conocido miedo en una NUEVA MIRADA de nosotras mismas!
Prueba hoy😃.
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Gracias por su participación!!! Super orgullosos de Uds!!
@iogapaz feliz de premiar a dos ganadores con dos hermosos mandalas para que continúen conectándose con su práctica!💖💖💖💖 .Pronto comunicarnos quienes son👏👏👏👏👏 patrocinadores :
@amor_real_shop
@khanda_yoga
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@iogapaz
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@mauriciogombal
@lilospina_yoga

Recuerda  que en total son 18 patrocinadores el cuál  debes seguir, etiquetar y mencionar para que ellos puedan verte y posteriormente  concursar con todos los premios que tienen.

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Una sonrisa es tan poderosa que puede cambiarle el día a otra persona y sin darte cuenta a ti mism@. Regalate una a ti hoy😙😙😙 #sonrisa #meditacion #yogareto #mandala #yogini #regalo #hechoencolombia

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