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InOutYoga (Trips & Retreats)  Travel OUTside around the World and travel INside into your inner World!🙏🌏 Check our Yoga Trips & Retreats 🕉 . Nos vemos dentro y fuera del MAT!

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** Volvemos con más #CaliYoga!! Dos disciplinas fusionadas: #Calistenia y #Yoga: entrenamiento físico, consciencia corporal, #equilibrio, #fuerza, concentración y #espiritualidad 🕉 ••Nuevos horarios•• entra en nuestro evento de FB y descúbrelos 💪🏼
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**We are back with more #CaliYoga!! A fusion of Calistenia and Yoga: physical training, body awareness, #balance, #strength, concentration & #spirituality 🕉 ••New schedule•• visit our event on FB and check it out! 💪🏼 with teo professionals: @gianluca_satyam and @sarafusionyoga 🙌🏼

💕 Y ya tenemos fechas para el próximo curso de formación de profesores #YTTC de 200HRS de #PowerYoga! con @albertojorgeyoga y @sarafusionyoga 🤸🏻‍♀️ en 📍@poweryogacanarias ** del 4 al 26 de AGOSTO! Inscripciones abiertas!! ** Dense prisa porque ya tenemos casi todas las plazas reservadas!!!
Para más info: training@inoutyoga.com... 🕉Hari Om🙏🏻

Ayer arrancamos con el nuevo #YTTC! Y queremos anunciarles ya las fechas para el próximo curso de 200HRS, del 4 al 26 de Agosto! 🤗 en @poweryogacanarias con @albertojorgeyoga y @sarafusionyoga 🕉
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☯️Apúntense ya que las plazas son limitadas! 📩Más info a training@inoutyoga.com 🤸🏻‍♀️

🕉Listos en @poweryogacanarias para recibir nuestros nuevos futuros yogis! 🙏🏼 emoción, felicidad y gratitud 🌹 empieza el nuevo curso de #YTTC en Las Palmas de Gran Canaria ☀️ con @albertojorgeyoga y @sarafusionyoga ☺️

#Día6. Como todo en esta #vida, todo llega a su fin para dejar comenzar algo nuevo ☯️. Y con un #soleado ☀️ día cerramos un intenso #retiro, dejando atrás y soltando un 2017 cargado de #emociones, dejando atrás compañer@s que llevaremos #siempre en nuestro corazón ❤️, dejando atrás una isla mágica 🏝 y liberándonos para volver a nuestras vidas con plena #energía y ganas de comernos la vida 🎈 !!! 🙏🏼NAMASTE 🙏🏼! Gracias por hacer que la luz de @inoutyoga siga brillando cada día un poquito más ✨🙏🏼 eternamente agradecidos 🌹
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#Day6. As everything in this life, everything ends to let grow new beginnings ☯️. So we ended with a shiny day ☀️ closing an intens #retreat, letting go a deep and #emotional 2017, with new #friends that we’ll #forever be in our hearts ❤️, leaving a #magic island 🏝. Letting go all burdens to go back to our lifes full of pure energy ✨🤗!!! 🙏🏼NAMASTE 🙏🏼! Thanks to make the light of @inoutyoga shine everyday more and more ✨🙏🏼 eternally grateful🌹

#Día5 Nada como un día tranquilo! 😊.. día libre para cada uno relajarse, disfrutar, meditar, darse un baño en el mar, leer, gozar de un masajito y de encontrar su espacio libre 🙌🏼☺️ Y después de una rica cena de quinoa con verduritas, noche de 🎬cine! Un documental maravilloso que habla sobre el corazón, ese lugar en el cuerpo físico y espiritual tan importante, ese que necesitamos todos abrir y dejar que nos hable... ❤️ Por otro maravilloso día de retiro…Gracias🙏🏼 .
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#Day5 🙏🏼 Nothing better than a day off! 🤗 Nothing better than having free time to relax, to have a swim in the ocean, to get a nice massage, to read, to enjoy, to meditate and to find your space 🙌🏼☺️
And after a tasty dinner of quinoa with fresh vegetables, cinema night 🎬! Watching together a beautidul documentary about the heart, that so important physical and spiritual place in ourselves, that one that we all need to open up and listen to...❤️ For another beautiful day... Namaste 🙏🏼

#Día4 Como cada mañana, 🕉 Yoga y un delicioso y merecido desayuno🥝, luego visita a las cuevas de Ajuy bajo un sol ☀️abrasador! qué rico el calorcito en las islas en Enero 🏖 seguimos con el yoga playa por la tarde y acabamos con una sesión de yin yoga en casa antes de acostarnos…😴 qué dulce es caer dormidos con música relajante y estiramiento profundo…Gracias🙏🏼 .
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#Day2 As every morning, some 🕉 Yoga and a delicious breakfast 🥝, then visiting the Ajuy caves under the heat of the Sun ☀️! how nice is this heat in the islands in January🏖 back to Corralejo for a beach yoga and ending the day with a Yin Yoga session at home, right before going to bed…😴 how sweet is to fall asleep with sweet music and deep stretch…Thanks 🙏🏼 @sarafusionyoga

#Día3 Un primer día de relax, disfrutar del sol ☀️ y de introspección de los nuevos deseos y las nuevas intenciones para el 2018.
Empezamos con un baño en el mar 🌊, qué mejor manera de empezar que con el agua salada y el sol brillando!
Tarde de #Yoga en la #playa y acabamos el día con una meditación bajo la luna llena 🌕 y silencio hasta la mañana siguiente. Estar con nosotros mismos... 🙏🏼
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#Day2 A first day of relax, enjoying de sun ☀️and of selfawareness for our new wishes and intentions for 2018 😊
We started with a refreshing swim in the ocean 🌊, there’s no better way to start than with salty water and our skin our the sunlight!
A #beachyoga afternoon and ending the day with a full moon meditation 🌕 and silence till the next morning... Being with ourselves...🙏🏼

#Dia2...de nuestro #RETIRO.

Y así es como pasamos nuestro último día del año #2017✨ práctica de yoga al #amanecer, sesión de Temazcal (una práctica #Maya ancestral) para limpiar nuestro cuerpo des de fuera hacia dentro, dejando atrás todos los pensamientos y #emociones que ya no nos sirven y liberándonos para empezar el año nuevo puros. Y para acabar, compartimos un anochecer cocinando 👨🏼‍🍳 y degustando deliciosas recetas sanas y bien sabrosas 😋
Gracias por este #maravilloso final. Ahora nos espera un nuevo principio 🥂❤️🕉
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#DAY2 of our #yogaretreat ... And this is what happened on our last day of 2017 ✨
Morning yoga #class with the sun rising, #experiencing a Temazcal session (an ancient Maya practice) to clean our body from the inside to the outside and to get rid of everything we want to leave behind. And, a #beautiful noon cooking 👨🏼‍🍳 dinner and sharing tasty and healthy #traditional dishes from each one of us 😋 #Thanks for this amazing ending. Now a new beggining is waiting for us 🥂❤️🕉
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#DIA1. Así nos ha ido nuestro primer día de #RETIRO en #FUERTEVENTURA, la 6a isla del archipiélago #canario, la isla del 6o #chakra, la isla de la sabiduría! 🕉 Un día de #yoga, visita de un mercadillo local y acabando con una energética #meditación ✨ con #Gong en el desierto. Estamos sin palabras… Preparados para el día 2! 🤗
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#DAY1. And this is the result of our 1st day of #retreat in FUERTEVENTURA, the 6th island of the #Canarian archipelago, the island of the 6th chakra, the island of #wisdom! A day of YOGA, visiting a local market and ending with an energetic #meditation with Gong in the #desert. We are #speechless…ready for the 2d day!

Dicen que en la vida quien pierde el techo, gana las estrellas y es así. A veces pierdes lo que querías, pero conquistas lo que nunca imaginaste. No todo depende del tiempo, sino de la actitud con que se mira la vida. El tiempo es como un río, nunca podrás tocar sus aguas dos veces, porque el agua que ya pasó ya nunca pasará de nuevo. Aprovecha cada minuto, segundo y hora de tu vida y recuerda: Nunca te fijes en la apariencia de las personas porque esta cambia con el tiempo. No busques a la persona perfecta, porque no existe. En cambio ama las imperfecciones de las personas, que eso es lo que las hace realmente únicas. Busca por encima de todo, a alguién que sepa tu verdadero valor, que te quiera y acepte con todo y tus días grises. La vida no es color de rosa, hay muchas escalas de grises que pintan el paisaje de tus días. Ten 4 amores y hazlos tuyos: Dios, la vida, la familia y los amigos. DIOS, porque es el dueño de la vida y a él le debes tu vida y el estar aquí. LA VIDA, porque es corta y es la responsable de tus triúnfos, logros y alegrías. LA FAMILIA, porque es única y son los seres que más nos aman sobre la tierra, y, finalmente, LOS AMIGOS, porque son escasos, son ángeles que Dios y la vida colocan en nuestro camino para acompañarnos en este viaje. Siempre recuerda dar un ABRAZO, una SONRISA, un BUENOS DIAS, un TE QUIERO, un TE EXTRAÑO o un ME HACES FALTA. Son detalles que no cuestan nada pero llenan el ALMA. Feliz día del Espíritu de la Navidad...

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