inna.timeeva inna.timeeva

1,204 posts   2,023 followers   193 followings

FitZone  Только КАЧЕСТВЕННЫЙ ТРЕНИНГ Артем, Угольная ➡️#тренировкитимеевой Вопросы по ссылке ниже в WA ⬇️

... с детства ... 🙈 ♥️ #вл #владивосток #girls #friends #други

.... мой вредный #сынок #мама #vladivostok #son #mom #weekend

Здравствуйте девочки . В зале мест уже нет. Даже , если вы ходили месяц назад или две недели назад ... при желании вернуться УТОЧНЯЙТЕ НАЛИЧИЕ МЕСТ . Спасибо за понимание 🙏🏻 #instafitness #фитнесартем #fit #fitness #фитнесс #fitlife #fitstagram #fitnesslife #спорт #fitnessaddict #fitnessjourney #fitnessmodel #bodypower #bodybuilding #bodybuildingmotivation #bodyfitness #тренировкитимеевой #тренировка #спортартем #тренажерныйзал #спорт #fitnessgirl #fitgirl #gym #workout #squat #присед #городартем

Для тех, кого нет в wa. Прочтите пожалуйста и придерживайтесь 👌🏻 1 ✔️приходить на тренировку вовремя ( когда вы опаздываете , то не успеваете разогреться и рискуете получить травму )
2 ✔️приходить в чистой одежде и сменной обуви. ( без обуви заниматься нельзя, все тот же риск получить травму )
3 ✔️СТАВИТЬ ТЕЛЕФОН НА БЕЗЗВУЧНЫЙ РЕЖИМ !
4 ✔️соблюдать дисциплину : НЕ РАЗГОВАРИВАТЬ ВО ВРЕМЯ ВЫПОЛНЕНИЯ УПРАЖНЕНИЙ! ( и во время того, как занимается другая группа) - касается Угольной
5 ✔️ВНИМАТЕЛЬНО СЛУШАТЬ ПЛАН ТРЕНИРОВКИ. Чтоб потом персонально каждому раз по 100 не пришлось объяснять ! ( т к план тренировки расписан по минутам и мы можем не успеть его выполнить)
6 ✔️во время заминки ( растяжки ) НЕ УХОДИТЬ ПОКА НЕ ОТПУСТИТ ТРЕНЕР ! На растяжке находиться до конца.
7 Оплачивать абонемент во время
НАДЕЮСЬ НА ВАШЕ ПОНИМАНИЕ♥️ #instafitness #фитнесартем #fit #fitness #фитнесс #fitlife #fitstagram #fitnesslife #спорт #fitnessaddict #fitnessjourney #fitnessmodel #bodypower #bodybuilding #bodybuildingmotivation #bodyfitness #тренировкитимеевой #тренировка #спортартем #тренажерныйзал #спорт #fitnessgirl #fitgirl #gym #workout #squat #присед #городартем

...доброе #❤️ #gm

))) Мой сынок ))) упрямый, как мама 💆🏻‍♀️💆🏻‍♀️🤷🏻‍♀️ #мой #сынок #мойсынок #мойсмысл #смыслжизни #мойребенок #моясемья #weekend #выходные #весна

Most Popular Instagram Hashtags