ikura_manami

#エクストリームbeauty
水曜日の衣装。
brand: #ehkasopo 🌷
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#コーデ #コーディネート
#coordinate
#ファッション #fashion
#ootd
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#dhcexb #DHC
#extreme #beauty
#美容 #キレイ #美容番組
#メイク #メイクアップ
#make #makeup

#エクストリームbeauty
今日の衣装。
brand: #ehkasopo
このビスチェめちゃ可愛い💕
accessory: #お世話や .
#コーデ #コーディネート
#coordinate
#ファッション #fashion
#ootd
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#dhcexb #DHC
#extreme #beauty
#美容 #キレイ #美容番組
#メイク #メイクアップ
#make #makeup

#エクストリームbeauty
今週の衣装は #ehkasopo 🌻
ナチュラルで可愛い♪
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#コーデ #コーディネート
#coordinate
#ファッション #fashion
#ootd
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#dhcexb #DHC
#extreme #beauty
#美容 #キレイ #美容番組
#メイク #メイクアップ
#make #makeup

大自然〜〜〜！！！
大の字ジャンプ〜〜〜！！！
#フォトスポットで跳びがち
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#SONYα7 で撮影
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#三湖台 #山梨 #足和田山
#山 #登山 #山ガール #山登り
#ハイキング #hiking
#mountain #mountainclimbing
#mountainclimber

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今日の #エクストリームbeauty で
振付師の紗子先生に教えてもらった
ダンスエクササイズ！！！
この一連の動きで、脚やウエストなど全身の
エクササイズができちゃうみたい〜❤️
ダンスはほんと楽しいね！！
音楽がかかったらどこでも
コレ踊っちゃいそうだ😂(笑)
#なっさんの動きが面白可愛い
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#槙田紗子 ちゃん(振付)@saco_makita
#中田奈沙 さん @nasa_nakada
#伊倉愛美
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#dhcexb #DHC
#extreme #beauty
#美容 #キレイ #美容番組
#メイク #メイクアップ
#make #makeup
#ダンス #ダンス動画 #dance

#エクストリームbeauty
オープニングダンス動画です💕
私のアカペラですみません😂(笑)
皆さんもぜひ覚えて踊ってね〜💃💃
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振付： #槙田紗子ちゃん (向かって左)
@saco_makita
番組MC ：わたくし #伊倉愛美 (真ん中)
月曜レギュラー： #中田奈沙 さん(右)
@nasa_nakada .
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#dhcexb #DHC
#extreme #beauty
#美容 #キレイ #美容番組
#メイク #メイクアップ
#make #makeup
#ダンス #ダンス動画 #dance

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昨日の登山は
#エクストリームbeauty の
月曜レギュラー３人で、
#ハッピー登山 というツアーに参加しました♪
その名の通りハッピーなれる
山登りだったなぁ❤️
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３人で富士山をバックに
(雲で隠れちゃってるけど笑)
富士山模様のアメを舐めてハッピースマイル😆🍬
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めがねさん
お誘いありがとうございました♪
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今日のエクビューも12時から
この３人でお送りします！
ゲストは私の同級生で女優・振付師の
#槙田紗子 ちゃん！
ぜひご覧くださーい✨
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#山 #登山 #山ガール #山登り
#ハイキング #hiking
#mountain #mountainclimbing
#mountainclimber
#河口湖 #足和田山
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#dhcexb #DHC
#extreme #beauty
#美容 #キレイ #美容番組
#メイク #メイクアップ
#make #makeup

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山の上で、
美味しい空気を吸いながら
いただいたラーメン。
ここでしか味わえない、
最高に贅沢なラーメンでした🍜💕
鍋から直接食べたんだぜぇ？
ワイルドだろぉ？
(本当はmyボウルを忘れただけ…)
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photo by めがねさん.
#カメラ #SONYα7
#カメラ女子 #camera
#cameragirl
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#ラーメン
#山 #登山 #山ガール #山登り
#ハイキング #hiking
#mountain #mountainclimbing
#mountainclimber
#河口湖 #足和田山

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山に登ってきましたの。
いま、達成感と、疲労感に、
満ち溢れています。☺️
しあわせ〜。💕
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photo by めがねさん.
#カメラ #SONYα7
#カメラ女子 #camera #cameragirl
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#山 #登山 #山ガール #山登り
#mountain #mountainclimbing
#mountainclimber
#ハイキング #hiking #河口湖

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うふふ。里穂ちゃん。
優しいお姉ちゃん。
あ、ストローについてたタクシー、
前に向ければ良かった😂🚕
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#飯田里穂 ちゃん
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#samanthathavasa の展示会にて
#サマンサタバサ
#samantha17aw
#millenials

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里穂ちゃんと
#samanthathavasa の展示会へ♪
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今期のデザインは
都会的なNYスタイル🗽🇺🇸
これまでの甘いイメージは残しつつも、
おしゃれでかっこよく進化してました😎❤️
これぞ #ミレニアル世代 、、、！
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#サマンサタバサ
#samantha17aw
#millenial
#MillennialStars 可愛すぎる
#MillennialStarsになりたい

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智ちゃんこと #中塚智実 ちゃんと、
「ストライプインターナショナル社
全ブランド合同展示会」に
行ってきました♪
大好きなブランド #lebeccaboutique の
可愛すぎるワンピースも予約したよー❤️
手元に届くのが楽しみ😆
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レベッカのプロデューサー
#赤澤える さんと📸♪
私髪の毛ボサボサだなぁ😅
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#ファッション #fashion
#ワンピース #onepiece