ikulaaa ikulaaa

1,389 posts   15,103 followers   582 followings

Weronika Surma (Rabenda)  🌸 lifestyle 💪🏼 active girl 📚 books #ikulaaaczyta 💑 @teamakerrr 🧔🏻 🤱🏽 mum of #triplets 👦🏻👧🏻👦🏻 🍼 #wyprawkatrojaków ———————————————————— SZABLONY ⤵️

CHODA - WYZWANIE 70 dni do Świąt 🎄 - dzień 1 💪🏼
🤸🏽‍♀️ trening: Skalpel (bez ćwiczeń na brzuch) + zestaw od fizjo 😇 ———————————————————————————
Nie wiem jak was, ale mnie takie wyzwania motywują na maksa 💪🏼poza tym skoro się powiedziało „wchodzę w to” nie ma wyjścia 😎 codzienne zdjęcia, „raporty” pomagają w walce z wymówkami (bo jak się odpuści to wiadomo siara przed wami 😂)😉 dlatego rano zrobiłam zdjęcie, wydrukowałam tabelkę i zrobiłam Skalpel 😁 tak po prostu 🙌🏼 pierwszy dzień mogę spokojnie odhaczyć ✔️ a jak jest z Tobą? Cały trening myślałam, czy chociaż jedna z was ćwiczyła ze mną tak jak mówiłam na InstaStory 😘 czekam na wasze raporty! Jak rozpoczęliście nowy tydzień ? 😘❤️ P.S. Link do tabelki i szczegóły wyzwania u @chodakowskaewa na fb 👩🏽‍💻
———————————————————————————
#momlife #workout #trening #befit #beactive #fitness #fitnesslifestyle #bodybuilding #lepszaja #samosieniezrobi #motywacja #fitrewolucja #fajterka #chodagang #ewachodakowska #chodakowskaewa #sportswear #adidas #adidaspl #3stripesstyle #jestemshape 💥 #ChciećToMÓC 💪🏼 #STOPwymówkom #zróbtonał 🛑

Lekko jeszcze zaspani, bardzo szczęśliwy ruszamy z tym nowym tygodniem! Za oknem piękne słoneczko, czego chcieć więcej? 😘 a co u was? Jak wam minął weekend? 😘❤️ #wyprawka #wyprawkadlamaluszka #wyprawkatrojaków #dumnamama #happiness #myeverthing #mylove #jestembojestes #trojaczki #triples #trojakiwcześniaki #wcześniak #preemie #preemiebaby #ilovemilk #kidsfasion #ootd #babyfashion #ootdkids 👦🏻👧🏻👦🏻

Zdrówko 🥂 przy okazji świętowania kolejny wpis do hashtagu #wyprawkatrojaków 👦🏻👧🏻👦🏻 tym razem na tapecie bidony ze słomką @bboxforkids które są jak dla nas REWELACYJNE 😎😎😎 Trojaki odrazu załapały o co kaman i pięknie piją wodę 💧 poza tym jak je pokazałam na InstaStory dostałam mnóstwo wiadomości, że tez macie i wasze maluchy je uwielbiają 😘 także zdecydowanie POLECAMY co zreszta często widać na filmikach 😉 P.S. Czekam na wasze komentarze, czy się sprawdza czy jednak nie? 😘❤️ #wyprawka #wyprawkadlamaluszka #wyprawkatrojaków #dumnamama #happiness #myeverthing #mylove #jestembojestes #trojaczki #triples #trojakiwcześniaki #wcześniak #preemie #preemiebaby #ilovemilk #kidsfasion #ootd #babyfashion #ootdkids #hmkids #hmxme #ulandka👦🏻👧🏻👦🏻

ROK ❤️❤️❤️
———————————————————————————
#wyprawka #wyprawkadlamaluszka #wyprawkatrojaków #dumnamama #happiness #myeverthing #mylove #jestembojestes #trojaczki #triples #trojakiwcześniaki #wcześniak #preemie #preemiebaby #ilovemilk #kidsfasion #ootd #babyfashion #ootdkids 👦🏻👧🏻👦🏻

Czuje to wiecie?! Tą energię z sierpnia 💪🏼 w końcu doszłam do siebie po wrześniowym lenistwie i jest IDEALNIE 😎 Czuję też, że to idealny czas na krok do przodu, tylko nie wiem czy to krok w kierunku biegania 🏃🏽‍♀️💨 czy bardziej w kierunku zwiększenia fikania z @chodakowskaewa 🤸🏽‍♀️ ale zdecydowanie moc endorfin wisi w powietrzu 💥💥💥 a u Ciebie jaki wskoczył trening? 😘❤️ #momlife #workout #trening #befit #beactive #fitness #fitnesslifestyle #bodybuilding #lepszaja #samosieniezrobi #motywacja #fitrewolucja #fajterka #chodagang #ewachodakowska #chodakowskaewa #sportswear #jestemshape 💥 #ChciećToMÓC 💪🏼 #STOPwymówkom #zróbtonał 🛑

No to pojechałam 😁 stepper to jest naprawdę mega sprawa! 30 minut i człowiek czuje, że żyje 🔥🔥🔥 a Ty jak tam? Mam nadzieje, że nie dopadł Cię środowy niechcemiś 🐻 a jeśli tak, to jeszcze masz czas go przegonić 😎 #momlife #workout #trening #befit #beactive #fitness #fitnesslifestyle #bodybuilding #lepszaja #samosieniezrobi #motywacja #fitrewolucja #fajterka #chodagang #ewachodakowska #chodakowskaewa #sportswear #aimhigh #aimhighstore #aimhighteam #jestemshape 💥 #ChciećToMÓC 💪🏼 #STOPwymówkom #zróbtonał 🛑

Ładujemy witaminę D. na maksa ☀️ dziś Dawid biega, ja wskakuje na stepper ! Nie możemy się już doczekać 💪🏼 normalnie chce się chcieć ! A wy korzystacie ze słoneczka? Naładowani energią? 💥💥💥 #bestmoments #iloveit #couple #family #parents #parentsoftriplets #happiness #mylove #myeverything #love #jestembojestes #trojaczki #triplets #trojakiwcześniaki #wcześniak #preemie #preemiepower #preemietriplets #wyprawka #wyprawkadlamaluszka #ilovemilk #kidsfasion #ootd #babyfashion #ootdkids 👦🏻👧🏻👦🏻

Ale mi się dzisiaj dobrze ćwiczyło !!! ❤️ wczoraj naprawdę pocisnęłam na tym stepperze, myślałam nawet jak poradzić sobie z zakwasami a tu tadam ! Niespodzianka, wszystko Ok do tego trening wszedł jak złoto 💪🏼 a wiecie co to oznacza? 😎 moje ciało jest gotowe na więcej !!! 🙌🏼 do tego po ostatniej wizycie u fizjo moja głowa też już jest chyba gotowa na odważniejsze kroki 🙈 TAK TAK TAK! Chce mi się chcieć 🔥🔥🔥 a jak u Ciebie? Chcesz? Działasz? 😘❤️ #momlife #workout #trening #befit #beactive #fitness #fitnesslifestyle #bodybuilding #lepszaja #samosieniezrobi #motywacja #fitrewolucja #fajterka #chodagang #ewachodakowska #chodakowskaewa #sportswear #jestemshape 💥 #ChciećToMÓC 💪🏼 #STOPwymówkom #zróbtonał 🛑

Tego mi dzisiaj było trzeba! Porządnego wycisku na treningu 🔥🔥🔥 co prawda nie wiem jak jutro wstane z łóżka, ale warto było 💪🏼 a wy jak rozpoczęliście nowy tydzień? 😘❤️ #momlife #workout #trening #befit #beactive #fitness #fitnesslifestyle #bodybuilding #lepszaja #samosieniezrobi #motywacja #fitrewolucja #fajterka #chodagang #ewachodakowska #chodakowskaewa #sportswear #jestemshape 💥 #ChciećToMÓC 💪🏼 #STOPwymówkom #zróbtonał 🛑

Most Popular Instagram Hashtags