ijruz ijruz

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Ignacio Ruz  Music, running & travel

Hoy fueron 25k por Punta Arenas, se hace mas fácil con este paisaje

a aprender del maestro Allen y su chaman 🤓📖

Si se pudo! primeros 30k rumbo a MDS, 20k a 4:30 y 10k a 4:15 🤘🤘🤘 (ahora a trabajar 😥)

#promotionalrace Pucon 2017

Maratón de Santiago voy por ti ahora

probando la cerveza wenulen

Vamos Nacho, vamos Nacho, vamos Nacho, la barra @roadrunnerschile en Pucon no falla, entretenida experiencia hacer el promocional de Pucon, ahora a prepararme para hacer barra a los que compiten el domingo

se viene la #promotionalrace en Pucon este viernes y luego sigo con la preparacion para #MDS2017

Último pedaleo del año, acompañado por Central Park

de vuelta en NYC