iitaps iitaps

24 posts   139 followers   620 followings

  ~|→ show assistant Welcome🍥✨ ~|→ Account for tips and methods🙈💙 ~|→ A day come down three threads or less 🐰💖

#apple_of_paradise
@apple.of.paradise
فالنا الفوز أن شاء الله ~ ❤

ان شاء الله افوز
#نفائس_الألماس2
@nd.11000

-اضغطي " ᴍᴏʀᴇ " لقراءة الموضوع 💍.
-حطيتي لايك وكومنت ؟ الله يسعدگ 💕
-موضوع اليوم { كيف اخلي تصويري حلو }
-بمساعدھ؛@_fatoomatips
اول شي حسابك يوميات نزلي فيه يومياتك والصور الا تصورينها اما اذا كان حسابك مب للصور لاتنزيل لان ماراح يكون مرتب ويلا نبدا 👇
~
-لازم تكون الخلفيهه حلوه وتكون مناسبه لشيء الي بتصورينه -اذا كان الشيء اللي بتصورينه اكثر من شيء امسكي شيء واحد بيدك
-لازم تكون الاضاءهه حلوهـ مثل الشمس راح تطبع تجنن
-وعلى حسب الجهاز اللي تصورين فيه اذا كان ايباد ماراح تطلع الجوده ايفون احلى✨🐰
-اذا كان المكان مافي ضوء حلو استعملي لفلاش بس خليه مايخرب الصوره .
-استعملي لتصميم الصوره برنامج : المصمم
في اكثر من خمسين خط انجليزي و عربي
.
انتهي الموضوع
⇇ساعدك ؟ كتبي ساعدتيني تقديراً لتعبي😞💙 .
⇇تاخذين الموضوع ؟ اذكري المصدر ولا ماحللك
سـ / منشني حساب كل يوم او يومين تدخلينه ؟
جـ / لكم ؟💞
20 لايك ؟ موضوع جديد
#مواضيع_فطوما
#مواضيع

-اضغطي " ᴍᴏʀᴇ " لقراءة الموضوع 💍.
-حطيتي لايك وكومنت ؟ الله يسعدگ 💕
-موضوع اليوم { كيف اعمل موكا بارد }
-بمساعدھ؛@_fatoomatips
نبذه عن الموضوع : الايس كريم فعلاً له اضرار لاكن له بعض الفوائد خلينا نعرف ونتعلم ماهي فؤائد الايس كريم الجواب في الموضوع اكملوا القراءه 👏♥ ↓

1-مصدر للفيتامينات:

مصدر غنى بالفيتامينات. الآيس كريم مصدر غنى بالفيتامينات كفيتامينات A، B-6، B-12، C، D ،E ويحتوى على الثيامين والريبوفلافين والنياسي. يحتوى أيضاً على فيتامين K الذى يمنع تجلط الدم
2-يمد الجسم بالطاقة:

مصدر مذهل للطاقةلديه قيمة غذائية عالية يحتوى على كربوهيدرات ودهون ووبروتيناكلها ضرورية للطاقة و يساعد على اكتساب الوزن ان كنت تحتاج المزيد من الطاقة يجب أن يكون لديك مثلجات ستزودك أيضا بالسكريات الضرورية
3-مصدر للمعادن الضرورية:

المثلجات مصدر غنى بالمعادن مثل الكالسيوم والفسفور بجانب المشاركة فى بناء العظام و الحماية من أمراضه وجد الباحثون أن الكالسيوم يقلل من احتمالية تكون حصوات الكلى يساعد أيضا فى التقليل من تقلبات المزاج و أعراض ما قبل الطمث
4-ينشط المخ:

الآيس كريم يحفز هرمون الثرومبوتونين _هرمون السعادة الذى يقلل من مستوى التوتر فى الجسم وهو مصنوع من اللبن الذى يحتوى على التريبتوفان مهدىء طبيعي يساعد على ارخاء الجهاز العصبى و تخفيف أعراض الأرق
5_يقلل من خطر الاصابة بالسرطان:

فالكالسيوم يقلل من فرص حدوث سرطان القولون و على الرغم من الفوائد المتعددة لتناول المثلجات و الآيس الكريم ..
يجب ألا نكثر من تناوله لانه يسبب أضرار كثيرة أيضا بالصحة لذا فلنتناوله باعتدال .
~
انتهى الموضوع
⇇ساعدك ؟ كتبي ساعدتيني تقديراً لتعبي😞💙 .
⇇تاخذين الموضوع ؟ اذكري المصدر ولا ماحللك
سـ / تحبين الايس كريم 🍧✨ ؟
جـ / يبب
20 لايك ؟ موضوع جديد
#مواضيع_فطوما
#مواضيع

Most Popular Instagram Hashtags