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๐ŸŒธ์ตœ์ธํ˜œ - ์ธ๋“œ๋ ˆ  ๐ŸŒธ#๋น„ํ‚ค๋‹ˆ #๋น„์น˜์›จ์–ด #๋ฆฌ์กฐํŠธ๋ฃฉ ์ „๋ฌธ - - ๐Ÿ”ป#๋น„ํ‚ค๋‹ˆ #๋น„์น˜์›จ์–ด ๐Ÿ”›

์šด๋™๋„ ๋‹ค์‹œ์‹œ์ž‘~!!
์ € 3-4kg์ •๋„ ์ช˜๋Š”๋ฐ #๋‹จ๊ธฐ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ์‚ด๋บ€ํ›„์—
before & after ๊ณต๊ฐœํ• ๊ป˜์šฌใ…‹ใ…‹
(์ง€๊ธˆ ์šด๋™๋ณต ๋นจ์ด์ง€ ์•„๋žซ๋ฐฐ๋˜ฅ๋ฐฐ ์žฅ๋‚œ์•„๋‹ˆ์—์œธใ…‹ใ…‹)
๊ด€๋ฆฌ ์•ˆํ•˜๋ฉด #์ด์ฒด์ ๋‚œ๊ตญ๐Ÿคฃ๐Ÿคฃ๐Ÿ˜ญ
๊ทธ๋ž˜๋‘ ์–ผ๊ตด์€ ์ž˜ ์œ ์ง€ํ•˜๊ณ  ์žˆ์ฃ ? ๋ถ“๊ธฐ ๊ด€๋ฆฌ๋งŒ ์ž˜ ํ•ด์ค˜๋“€
์–ผ๊ตด ํƒ„๋ ฅ์€ ์žก์„ ์ˆ˜ ์žˆ๋”๋ผ๊ตฌ์šฉ ๐Ÿ˜†๐Ÿ˜
๐Ÿ“ฃ๐Ÿ“ฃ๐Ÿ“ฃ์ € ๊ทธ๋ฆฌ๊ตฌ ์š”์ฆ˜ #์„œ๋ฆฌํƒœ๊ฐ€๋ฃจ ์•„์นจ์ €๋…์œผ๋กœ ์šฐ์œ ์— ํƒ€์„œ ๋งˆ์‹œ๊ตฌ์žˆ๋Š”๋ฐ
#ํƒˆ๋ชจ๋ฐฉ์ง€ ์ง„์งœ ํšจ๊ณผ์žˆ๊ฒ ์ฅฌ?? ํžˆํžˆ ์ด์ œ ์ด๋Ÿฐ๊ฑฐ๋„ ์‹ ๊ฒฝ์จ์•ผํ• ๋•Œ๐Ÿ˜ญ ๊พธ์ค€ํžˆ ์˜ค~~๋ž˜ ๋“œ์‹ ๋ถ„ ์žˆ์œผ์‹ ๊ฐ€์œ ??? ํšจ๊ณผ์–ด๋•Œ์œ ??
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@tlxpass #ํ•˜์ดํ”ผํŠธ๋‹ˆ์Šค
#์šด๋™ํ•˜๋Š”์—ฌ์ž #ํ—ฌ์Šค #์šด๋™ #์›จ์ดํŠธ
#weight #fitness #fitgirl #์—ฌ์ž์šด๋™๋ณต

#์ƒค์ƒค๐Ÿ˜ป ๋„ˆ๊บผ ์•„๋‹ˆ๊ฑฐ๋“ !?
๋‹ค์ด์–ดํŠธ๋ž‘ ์ž‘๋ณ„ํ•˜๊ณ  ๋จน์–ด๋Œ„์ง€ ๋ช‡์ฃผ ๋œ๊ฑฐ๊ฐ™์•„์š” (์ถ”์„๋•Œ ์šฐ์งœ๋ ค๊ณ ๐Ÿ˜ฉ๐Ÿ˜ญ๐Ÿ˜ญ)
๊ทธ๋ž˜๋„ ์–ผ๊ตด ๋งŒํผ์€ #๋ฆฌํ”„ํŒ…ํŒฉ ์— #๋ฆฌํ”ํŒ…๋ฐด๋“œ + #๋ทฐํ‹ฐ๋ฐธ๋Ÿฐ์Šค ๊นŒ์ง€ ๊ผฌ๋ฐ• ์ฑ™๊ฒจ๋จน์–ด V๋ผ์ธ ์œ ์ง€์ค‘~~๐Ÿ˜๐Ÿ˜๐ŸŒˆ
์–ผ๊ตด์— ๋ง‰์ƒ ํ‹ฐ๊ฐ€ ์•ˆ๋‚˜๋‹ˆ ๋” ๋จน์–ด๋Œ€๋Š”๋ฐ ..
๋ชธ์€ ๋˜ฅ๋ฐฐ๊ฐ€ ๋ฝˆ๋ก๐Ÿ˜†๐Ÿคฃ ์˜ค๋Š˜๋ถ€ํ„ฐ #์ €์—ผ์‹ #์‹๋‹จ ์‹œ์ž‘ํ• ๊ป˜์šฉ๐Ÿ˜Ž
-2kg๋งŒ ๊ฐ€์ฆˆ์•„~~~๐Ÿ‘Š๐Ÿป๐Ÿ‘Š๐Ÿป๐Ÿ‘Š๐Ÿป
์‹๋‹จ์€ #ํ—ฌ์Šค์•ค๋ทฐํ‹ฐ @hnbclub_
์š”๊ธฐ๊บผ๋งŒ ๋ฌต์–ด์š” ๐Ÿ’•๐Ÿ’•

#๋ผ์ธ๋น„ํ‚ค๋‹ˆ (๋ ˆ๋“œ์™€์ธ) ์™ธ์— #๋‹น์ผ๋ฐฐ์†ก๋น„ํ‚ค๋‹ˆ
#๋‹น์ผ๋ฐฐ์†ก์›ํ”ผ์Šค ๋ชจ๋‘ ๋‹ค์Œ์ฃผ ์›”์š”์ผ ํƒ๋ฐฐ ์ถ์ถ๐Ÿš€๐Ÿš€
์ถ”์„ ์—ฌํ–‰ ์ค€๋น„ํ•˜์‹œ๋Š” ๋ถ„๋“ค ๋นจ๋ฆฌ ์ฃผ๋ฌธ์ฃผ์…”์š”๐Ÿ˜๐Ÿ˜ -
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#๋ช…ํ’ˆํ™์‚ผ ๊ตญ๊ฐ€์ตœ๊ณ ๊ธฐ๊ด€์— ๋‚ฉํ’ˆํ•˜๋Š” #ํ™์„ ์ƒ ํ™์‚ผset
Open ํ–ˆ์–ด์š”โค๏ธ ์ตœ๊ณ ๊ธ‰ 6๋…„๊ทผ ํ™์‚ผ์— ๋„‰๋„‰ํ•œ ์šฉ๋Ÿ‰ ์ตœ์ €๊ฐ€๊นŒ์ง€โฃ๏ธโฃ๏ธ ์ธ์Šคํƒ€ ๋ฉ”์ธ์ฃผ์†Œ ํด๋ฆญ~๊ตฌ๊ฒฝ์˜ค์„ธ์š”๐Ÿ’œ๐Ÿ’œ ๋ฐฐ์†ก์€ ๋‚ด์ผ 1์‹œ๊นŒ์ง€ ์ฃผ๋ฌธ์ฃผ์‹ ๋ถ„๋“ค 2์‹œ๋ถ€ํ„ฐ ๋ฐ”๋ฃจ ์ด์•Œ๋ฐฐ์†ก๐Ÿš€๐Ÿš€๐Ÿš€ ์ด๋‹ˆ ๊ฑฑ์ •๋งˆ์‹œ๊ตฌ์š”๐Ÿ’•๐Ÿ’•

๐Ÿ’–์ธ๋“œ๋ ˆ์–ธ๋‹ˆ ์ถ”์„ํŠน๊ฐ€๊ณต๊ตฌ๐Ÿ’– ๋ฌด๋ ค 40%๊ฐ€๊นŒ์šด ํ• ์ธ์ด์—์š”โฃ๏ธ
์„ ๋ฌผํ•˜์‹ค ๋•Œ ๋ถ€๋‹ด์Šค๋Ÿฝ์ง€ ์•Š์€ ๊ฐ€๊ฒฉ์œผ๋กœ ๊พน๊พน ๋งž์ถฐ ํ• ์ธ์œผ๋กœ ๋ฐ๋ ค์˜จ #๋ช…ํ’ˆํ™์‚ผ ๐Ÿ˜Œ๐Ÿ’• ํฌ์žฅ๋„ ์–ด์ฉœ์ด๋ž˜ ๊ณ ๊ธ‰์Šค๋Ÿฌ์šด์ง€์š”~๐Ÿ’•๐Ÿ’•
๋‚ด์ผ (์ผ) 9.16 11:00am ~17(์›”) 1:00pm ๋‹จ ํ•˜๋ฃจ!! ๋ฐฐ์†ก 17(์›”) ๋ถ€ํ„ฐ #์ด์•Œ๋ฐฐ์†ก๐Ÿš€ -
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๐Ÿ“ฃ๐Ÿ“ฃ์ •๋ง ํ’ˆ์งˆ์€ ์ตœ๊ณ !! ์œผ๋œธ์ž„์„ ์ž๋ถ€ํ•ด์œ ~
์ตœ๊ณ ๊ตญ๊ฐ€๊ธฐ๊ด€ ์ฒญ**,๊ตญ*,๊ตญ**,๊ฒ€* ๋“ฑ์— ๋‚ฉํ’ˆ๋˜๋Š” ์ตœ๊ณ ๊ธ‰ 6๋…„๊ทผ ํ™์‚ผ์ด์˜ˆ์š”!๐Ÿ‘๐Ÿป๐Ÿ‘๐Ÿป๐Ÿ‘๐Ÿป
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์ถ”์„ ์„ ๋ฌผ๋กœ ํ™์‚ผ ์ƒ๊ฐํ•˜์‹œ๋Š” ๋ถ„๋“ค~!!!
์„ ๋ฌผํ•˜์‹ค ๋•Œ ๊ตญ๊ฐ€์ตœ๊ณ ๊ธฐ๊ด€์— ๋‚จํ’ˆ๋˜๋Š” ์ตœ๊ณ ๊ธ‰ ์ œํ’ˆ์ด๋ผ๊ณ  ๋ง์”€๋“œ๋ฆฌ๋ฉฐ ์„ ๋ฌผ๋“œ๋ฆฌ๋ฉด ๋ฐ›๋Š”๋ถ„์ด
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์ง„์„ธ๋…ธ์‚ฌ์ด๋“œ ํ•จ๋Ÿ‰๋Œ€๋น„ ์•„์ฃผ์•„์ฃผ ์ €๋ ดํ•œ ๊ฐ€๊ฒฉ์œผ๋กœ ํŠน๊ฐ€๋กœ ๋ฐ๋ ค์˜จ ์ œํ’ˆ์ด์˜ˆ์š”~ ๋ฌด๋ ค 40%๊ฐ€๊นŒ์šด ํ• ์ธ์œจ๋กœ ๋‹จ ํ•˜๋ฃจ๋งŒ ๊ณต๊ตฌํ• ๊ป˜์š” โ™ฅ-
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๐Ÿ’œ1. ํ™์„ ์ƒ ํƒ€์ž„์Šคํ‹ฑ : ์„ธ์ƒํœด๋Œ€๊ฐ€ ํŽธํ•œ ์Šคํ‹ฑ์ œํ˜• (30ํฌ 1box 10๊ฐœ3)- -
๐Ÿ’œ2. ๊ณ ๋ ค6๋…„๊ทผ ๊ณ ๋ คํ™์‚ผ ํ™์„ ์ƒ : ๋– ๋จน๋Š”์•ก๊ธฐ์Šค (*์ธ๊ธฐ์ œํ’ˆ) - ์ด 500G 2๋ณ‘ - -
๐Ÿ’œ3. ๊ณ ๋ ค 6๋…„๊ทผ ํ™์ฒœํ•˜ ํ™์‚ผ์ง„์•ก : ํฌ๋กœ ๋˜์–ด์žˆ์–ด ๋งˆ์‹œ๊ธฐ ํŽธํ•œํƒ€์ž… (30ํฌ - 1Box 5๊ฐœ์ž… *6๋ฐ•์Šค)
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ํ™์‚ผ ๊ตฌ์ž…ํ•˜์‹ค ๋•Œ์—” "์ง„์„ธ๋…ธ์‚ฌ์ด๋“œ"๋ฅผ ๊ผญ ํ™•์ธํ•˜๊ณ  ๊ตฌ๋งคํ•˜์…”์•ผ ํ•ด์š”~
*์ง„์„ธ๋…ธ์‚ฌ์ด๋“œ๋ž€?
์ธ์‚ผ์— ๋“ค์–ด์žˆ๋Š” ์‚ฌํฌ๋‹Œ์„ ์ผ์ปซ๋Š” ๋ง๋กœ ํ•ญ์•”๊ณผ ์ฝœ๋ ˆ์Šคํ…Œ๋กค์ €ํ•˜, #ํ•ญ์‚ฐํ™”ํšจ๊ณผ ๋“ฑ ๋‹ค์–‘ํ•œ ํšจ๋Šฅ์ด ์žˆ๋Š” ๊ฒƒ์œผ๋กœ ๋ฐํ˜€์ ธ ์ƒ๋ฆฌํ™œ์„ฑ๋ฌผ์งˆ๋กœ ์ฃผ๋ชฉ๋ฐ›๊ณ ์žˆ์–ด์š” ํ™์‚ผ ๊ฑด๊ฐ•๊ธฐ๋Šฅ ์‹ํ’ˆ์—” ์ง„์„ธ๋…ธ์‚ฌ์ด๋“œ๋ฅผ Rg1 , Rb1 , Rg3์˜ ํ•ฉ์˜ ์ˆ˜์น˜๋กœ ํ‘œ๊ธฐํ•ด์š” -
-Rg1 = ์‹ ์ฒด๋‚ด์—์„œ ํ–ฅํ˜ˆ์ „ ํ–ฅํ”ผ๋กœ ๋ฉด์—ญ๋ ฅ๊ฐ•ํ™” -
-Rb1 = ์‹ ์ฒด๋‚ด์—์„œ ์ง„์ •ํšจ๊ณผ , ํ•ญ๊ฑด๋งŒ์ฆ -
-Rg3 = ์‹ ์ฑ„๋„ค์—์„œ ์•”์„ธํฌ ์ „์ด์–ต์ œ, ํ•ญ์•”์ œ ๋‚ด์„ฑ์–ต์ œ, ํ•ญ์—ผ์ฆ โ˜…6๋…„๊ทผ ํ™์‚ผ์˜ ์œ ํšจ ์„ฑ๋ถ„์—๋Š” ์‚ฌํฌ๋‹Œ(์ง„์„ธ๋…ธ์‚ฌ์ด๋“œ) ์™ธ์— #์ธ์Š๋ฆฐ์œ ์‚ฌ๋ฌผ์งˆ ๋‹ค๋Ÿ‰ํฌํ•จ , #์‚ฐ์„ฑ๋‹ค๋‹น์ฒด , #ํŽ˜๋†€ํ™”ํ•ฉ๋ฌผ , #์—ด์•ˆ์ •์„ฑ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ , #ํด๋ฆฌ์•„์„ธํ‹ธ๋ Œ , #๋ฏธ๋„ค๋ž„ ๋“ฑ์ด ํ•จ์œ ๋˜์–ด์žˆ์ฃ ^^ -
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์š”๋ฒˆ #ํ™์„ ์ƒ ํ™์‚ผ ๊ณต๊ตฌ๋Š” 40%๊ฐ€๊นŒ์šด ์ถ”์„ํ• ์ธ ํŠน๊ฐ€๋กœ ๋‹จ 1์ผ (์ผ~์›”) ๊ทธ๊ฒƒ๋„ ์›”์š”์ผ๋„ ์ €๋…๋•Œ๊นŒ์ง€ ๋ชปํ•˜๊ณ  ๋‚ฎ1์‹œ ๋งˆ๊ฐ์ด์˜ˆ์š”..ใ… ใ… 
ํŠน๊ฐ€๋กœ ์ค€๋น„ํ•œ ๋งŒํผ ์ˆ˜๋Ÿ‰์ด ๋งŽ์ง€ ์•Š์•„ ์˜ค๋ž˜ ์—ด์ง€๋„ ๋ชปํ•˜๋Š”์  ์ดํ•ดํ•ด ์ฃผ์…”์œ  โ™ฅ (๋ฐฐ์†ก์€ ์›”์š”์ผ 3์‹œ๋ถ€ํ„ฐ ์ด์•Œ๋ฐฐ์†ก์ด์˜ˆ์š”!!! ๋ฐฐ์†ก๊ฑฑ์ • NONO !! โ™ฅ๋ฐฐ์†ก๋น„๋ฌด๋ฃŒ ์ด๋ฒคํŠธ๊นŒ์ง€โ™ฅ

๋‚ด์ผ 1100:am์— ๋งŒ๋‚˜์š”~
#์ถ”์„์„ ๋ฌผ #๋ช…ํ’ˆํ™์‚ผ #๊ตญ๊ฐ€์ตœ๊ณ ๊ธฐ๊ด€๋‚ฉํ’ˆ์ œํ’ˆ

์ฐธ ์ง„๊ท€ํ•œ๊ฒฝํ—˜(?)ํ–ˆ์–ด์š” ๐Ÿคญ๐Ÿ’ซ
์šฐ๋ฆฌ ๋‚š์‹œ๋ฐฐ๊ฐ€ ๋ฐฐํ„ฐ๋ฆฌ๊ฐ€ ๋ฟ… ๋‚˜๊ฐ€๋Š” ๋ฐ”๋žŒ์— ์›์น˜์•Š๊ฒŒ
#๋ฐ”๋‹คํ‘œ๋ฅ˜ โ›ต๏ธโš”๏ธ #ํ•ด์–‘๊ฒฝ์ฐฐ ์—ฐ๋ฝํ•˜๋‹ˆ ์‹ ์†ํ•˜๊ฒŒ ๋‹ฌ๋ ค์™€ ์ฃผ์‹œ๊ณ ,
๋‹นํ™ฉํ•˜์ง€ ์•Š๊ฒŒ ์นœ์ ˆํ•˜๊ฒŒ ๊ตฌ์กฐ(??) ํ•ด์ฃผ์…”์„œ ๐Ÿ˜†๐Ÿ˜๐Ÿ˜ #๋Œ€์ฒœํ•ด์–‘๊ฒฝ์ฐฐ ๋‹˜๋“ค ๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค๐Ÿ’•๐Ÿ’•๐ŸŒˆ #๋Œ€ํ•œ๋ฏผ๊ตญํ•ด์–‘๊ฒฝ์ฐฐํ™”์ดํŒ… ๐Ÿ‡ฐ๐Ÿ‡ท๐Ÿ‡ฐ๐Ÿ‡ทโœŠ๐Ÿป- #๋‚š์‹œํ•˜๋Š”์—ฌ์ž
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#์ญˆ๊พธ๋ฏธ๋‚š์‹œ ๐Ÿ™๐Ÿ™ #๊ธˆ์–ด๊ธฐ ํ’€๋ ธ๋Š”๋ฐ ๋งŽ์ง€๋Š” ์•Š์•˜์–ด์œ 
์•„๋ฌด๋ž˜๋„ ๋น„๊ฐ€ ์™€์„œ ๊ทธ๋žฌ๋‚˜๋ด์šฉ ?? ๊ทธ๋ž˜๋„, ์šฐ๋ฆฌ ๋จน์„๋งŒํผ์€ ์ถฉ๋ถ„ํžˆ ์žก๊ณ , ๋ฐ์ณ์„œ ๋ณถ์•„๋จน์—ˆ๋Š”๋ฐ ์ž…์—์„œ ์•„์ฃผ ์‚ด์‚ด ๋…น์•„์œ ๐Ÿ˜‡
์šฐ๋ฆฌ์‹๊ตฌ๋“ค #์›Œํฌ์ƒต ์•„์ฃผ์•„์ฃผ ์„ฑ๊ณต์ โค๏ธโฃ๏ธโฃ๏ธ
์•ž์œผ๋กœ ๋” ๋ฏฟ๊ณ  ์„ฑ์žฅํ•ด ๋‚˜๊ฐ€๋Š” ์šฐ๋ฆฌ๊ฐ€ ๋˜์–ด์œ ๐Ÿ™๐Ÿป๐Ÿ’•
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์‚ฌ์ง„์—” ์—†์ง€๋งŒ(๋‹ค๋จน์–ด์„œ ๋˜์ฃผ๋ฌธํ–ˆ์–ด์š”) #๋ทฐํ‹ฐ๋ฐธ๋Ÿฐ์Šค ์•„์นจ์ €๋…3์•Œ์”ฉ ๊ผญ โฃ๏ธ ์•„์นจ ์–ผ๊ตด ๋ผ์ธ์ด ํ‹€๋ ค์š”๐Ÿ˜†๐Ÿ˜† ๋‹ค๋ฆฌ๋ถ“๊ธฐ๋Š” ๐Ÿ‘‰๐Ÿป @labelle_ang @laun.kr #์˜คํŒŒ์••๋ฐ•์Šคํƒ€ํ‚น
๋ทฐํ‹ฐ๋ฐœ๋žœ์Šค ๋จน๊ณ  ํ•จ๊ป˜ ํ•ด์ฃผ๋‹ˆ ์ข…์•„๋ฆฌ ๋ผ์ธ์ด ๋ˆˆ์—๋„๊ฒŒ ์ค„์–ด์š”
#์ธ๋“œ๋ ˆ๋ทฐํ‹ฐ #๋ถ“๊ธฐ์ „์Ÿ์€๊ณ„์†๋œ๋‹ค๐Ÿ˜†โฃ๏ธโฃ๏ธ

์šด๋™ํ•˜๊ณ  ์ถœ๊ทผ์ „ ์ค€๋น„๋ผ๋ฐฉ๐Ÿ’•
์ €์ฒ˜๋Ÿผ ๋จธ๋ฆฌ ๋นจ๋ฆฌ ๋ง๋ฆฌ๊ณ ํ”ˆ ๋ถ„๋“ค ๋งŽ์€์‹ ๊ฐ€๋ด์šฉ
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๋ผ๋ฐฉ ์ œํ’ˆ๋“ค ์ •๋ณด ๊ณต์œ  ๋“œ๋ฆด๊ป˜์š”๐ŸŒˆ
โ€ข๋ˆˆ์น : #๋ฉ”์ด์‹œํฌํฌํฌ์•„์ด๋ธŒ๋กœ์šฐํ‹ดํŠธ -
โ€ข๋ณผํ„ฐ์น˜ : #๋”ํŽ˜์ด์Šค์ƒต #์†Œํ”„ํŠธํฌ๋ฆผ๋ธ”๋Ÿฌ์…” 01ํ•‘ํฌ -
โ€ข์ž…์ˆ  : #ํŽ˜๋ฆฌํŽ˜๋ผ #์•„๋ จํญ๋ฐœ๐Ÿ’‹ -
โ€ข#๋“œ๋ผ์ด๊ธฐ : #ํƒ€์ดํƒ„๋“œ๋ผ์ด๊ธฐ ๐Ÿ‘‰๐Ÿปํƒ€์ดํƒ„ ๋“œ๋ผ์ด๊ธฐ๋Š” ์ œ๊ฐ€ ๋‹ค**์ œํ’ˆ ์‚ฌ๋ ค๋‹ค ๋น„์‹ธ์„œ ์•Œ์•„๋ณด๋‹ค ๊ณต๊ตฌ๋กœ ์ €๋ ดํ•˜๊ฒŒ ์‚ฐ ์•„์ด์—์œ ๐Ÿ˜† ๊ทผ๋ฐ ๊ฒ€์ƒ‰ํ•ด ๋ณด๋‹ˆ๊นŒ ํ•ญ๊ณต๋ชจํ„ฐ?? ๋กœ ํ›จ์”ฌ ๊ฐ€๋ฒผ์›Œ์„œ ์†๋ชฉ์— ๋ฌด๋ฆฌ๋„ ์—†๊ณ  ์šฐ๋ฆฌ๊ฐ™์ด ๋จธ๋ฆฌ๊ธธ์–ด์„œ ์•„์นจ์— ๋จธ๋ฆฌ๋ง๋ฆฌ๊ธฐ ์ „์Ÿ๐Ÿšจ๐Ÿšจ ์ธ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค ๋‹ค์ด* ๋ฐ”๋žŒ๋„ ๋™์ผํ•ด์šฌใ…‹ #์™„์ „๊ฐ•๋ ฅํฌโฃ๏ธโฃ๏ธ ์ € 25๋ถ„ ๊ฑธ๋ฆฌ๋˜ ๋จธ๋ฆฌ๋ง๋ฆฌ๊ธฐ ์š”์ฆ˜ 7๋ถ„๋งŒ์— ํด๋ฆฌ์–ด ๐Ÿ’ซ๐Ÿ’ซ๐Ÿ’ซ
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@exabra X @ih_dressroom -
๐ŸŒธ์ „ํ’ˆ๋ชฉ 20%ํŠน๊ฐ€ ์ฝœ๋ผ๋ณด๐ŸŒธ - ์˜ค๋Š˜๊นŒ์ง€โฃ๏ธ๐ŸŒˆ
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โœ… ์ž…๊ธฐ๋งŒํ•ด๋„ ์ปค์ง„๋‹ค. ๋Œ€ํ‰๊ทผ ์ž๊ทน ํŠนํ—ˆํŒจ๋„
โœ… ์ง€๋ฐฉ์„ ๋Œ์–ด๋ชจ์•„ ์ฐฉ์šฉ๊ณผ ๋™์‹œ์— ํ•œ์ปต์ด์ƒ Up!!
โœ… ๋‚˜์ด๊ฐ€ ๋“ค๋ฉด ์ณ์ง€๋Š” ๊ฐ€์Šด, ์ฟ ํผ์ธ๋Œ€๊ฐ€ ์ค‘์š” -
โœ… ๋”ฐ๋ผ์˜ฌ ์ˆ˜ ์—†๋ˆˆ ๊ธฐ๋Šฅ์„ฑ์˜ ๋น„๋ฐ€ (80์—ฌ๊ฐœ์˜ ์กฐ๊ฐ)
โœ… 100% ํ•ธ๋“œ๋ฉ”์ด๋“œ #๊ธฐ๋Šฅ์„ฑ ์†์˜ท / ์žฅ์ธ์˜ #ํ”„๋ฆฌ๋ฏธ์—„์†์˜ท
โœ… ๋‚ด ๊ฐ€์Šด์— ๊ผญ ๋งž๊ฒŒ ๋งž์ถ˜๊ฒƒ ์ฒ˜๋Ÿผ ๋งž์ถคํ˜• ํŠน ์žฅ์  ๋ผ์ธ์—… -
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๋ณธ์‚ฌ๋ฒˆํ˜ธ โ˜Ž๏ธ02)6085-7323 ๐Ÿ“ฃ ์œผ๋กœ ์ž์„ธํ•œ ์ƒ๋‹ด ๊ฐ€๋Šฅํ•˜์„ธ์š”โค๏ธ(๋ณธ์‚ฌ ์„œ์šธ ๊ฐ•๋‚จ๊ตฌ ๊ฐ€๋กœ์ˆ˜๊ธธ๊ณผ ๊ฐ€๊นŒ์šฐ์‹  ๋ถ„๋“ค์€ #ํ”ผํŒ…์˜ˆ์•ฝ ํ›„ #๋ฐ”๋””๋ผ์ธ์ปจ์„คํŒ… ์„ ๋ฐ›๊ณ  ์ง์ ‘ ์ฐฉ์šฉ ํ›„ #์ธ๋“œ๋ ˆ ํŠน๊ฐ€๋กœ ๊ตฌ๋งคํ•˜์‹ค ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ต๋‹ˆ๋‹ค๐Ÿ’•๐Ÿ’•-
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โœ… ๋”ฐ๋ผ์˜ฌ ์ˆ˜ ์—†๋ˆˆ ๊ธฐ๋Šฅ์„ฑ์˜ ๋น„๋ฐ€ (80์—ฌ๊ฐœ์˜ ์กฐ๊ฐ)
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โœ… ๋‚ด ๊ฐ€์Šด์— ๊ผญ ๋งž๊ฒŒ ๋งž์ถ˜๊ฒƒ ์ฒ˜๋Ÿผ ๋งž์ถคํ˜• ํŠน ์žฅ์  ๋ผ์ธ์—… -
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D-1 ๋“œ๋””์–ด ๋‚ด์ผ (์›”) 10:00am
@exabra X @ih_dressroom ๐ŸŒธ์ „ํ’ˆ๋ชฉ ํŠน๊ฐ€ ์ฝœ๋ผ๋ณด๐ŸŒธ -
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