igorgaopanda igorgaopanda

385 posts   13075 followers   1165 followings

⭐️Игорь Гао-Тян-Цай⭐️  🏆Чемпион СПБ ББ🏆. 🏋🏿‍♀️СУШКА,ПИТАНИЕ, ТРЕНИРОВКИ 🏋🏿‍♀️ 🍎КРЕАТИВНЫЙ DIRECTOR SALAT-PAR.RU🍎 РЕКЛАМА НА КАНАЛЕ 💪🏿Dominant💪🏿 👇🏿НОВЫЕ СЕРИИ ТУТ👇🏿📹

https://youtu.be/EcCJg89uzCk

Не принимай никакой негатив. Пока ты его не примешь, он принадлежит тому, кто его принес.
Будда #типаКрутойвесьвчерном #гребаныехештеги #печеньки #⭐️⭐️⭐️ #игорьгао #instagood #instagram #igorgaopanda #deadfat #dominant #blackstar #black #blacknwhite_perfection #енот #черный #top #amazing #man #model #manstyle #moscow #spb #salatpar #sumer

💣Новость-пушка
SalatPar Fitness Day с
Алесей Высоцкой и Игорем Гао 🎉🎉🎉 💪🏼Алеся - МС по акробатике, Абсолютная чемпионка СЗФО по фитнесу, победитель и призёр соревнований по функциональному многоборью и кроссфит. Главный тренер проекта "Спорт в Народ".
💪🏼Игорь - КМС по Бодибилдингу, вице чемпион СЗФО , призер чемпионата России, специалист по функциональному тренингу, создатель проектов по трансформации тела . Тренер компании SalatPar.

В программе: 🏋🏻Функциональная тренировка (нагрузка будет адаптирована под любой уровень подготовленности). Мы прокачаем вас по полной программе!!!
🥗После хорошей тренировки всем достанутся вкусняшки от компании SalatPar
🙇🏼‍♀Вы сможете задать вопросы о рациональном питании и способах снижения и набора массы тела. Наши тренеры-профессионалы с удовольствием ответят и помогут вам разобраться в вопросе. ⏱Когда? 26 августа(субб) в 12.00
✅Вход на мероприятие свободный (только при входе в парк требуется билет-100₽)
✅Места ограничены! Спеши записаться! В Директ: @igorgaopanda 📍Как нас наити:
Ближайший вход со стороны Приморского Пр., после первого моста налево, по аллее мимо волейбольных площадок и до теннисного клуба. Площадка напротив теннисного клуба.

В голове моей опилки это не беда) Трум пурурум пурум пум пум) 😂. Ну что кто рано встает тот целый день спать хочет? ) 😂 Ладно поговорим о занятости , о том что никто не может найти на себя время и тому подобное , это не успеваю , это не могу , тут времени не хватает, возраст не тот , здоровье не то , денег нет ... Напрашиваеться вопрос а зачем вы вообще живете на этой планете ? 😁 #мысли #москва #макфлурри #followme #amazing #чб #instagram #instagood #igorgaopanda #goodmorning #top #travel #man #manstyle #model #trening #⭐️⭐️⭐️ #blackstar #black

Good Fucking Morning 🖕🏾. 😈. Сломалась зарядка от тел , лишний раз ощутил какое всеже зло у нас в руках))) На утро , каша 100 отжимании) а у вас? #instagood #instagram #bodypositive #moscow #spb #sport #salatpar #boxing #gaopanda #igorgaopanda #deadfat #top #dominant #goodmorning #fuck #chili #финскийзалив #ладога #ладожскоеозеро #игорьгао #⭐️⭐️⭐️ #amazing #red #followme

Кто то загорал ))) 😈 2 дня в лежке на ортопедической подушке и звонок от @alexxaba , "поехали на треню ведь самое пекло " А ну канечно поехали , с обострением шейного остеохондроза ))) Ну не моог я не потренить сегодня)🐼 Отличное место отличные ребята) Чистая простая школа зала @ksepalmira , люблю андеграундные места 😈 , именно в них вся мотивация , без пафоса . #спб #бокс #пальмира #игорьгао #иньянь #дева #amazing #igorgaopanda #lifestyle #life #lifestyle #life #lifestyleblogger #man #model #moscow #⭐️⭐️⭐️ #bodypositive #instagram #instagood #boxing

Хочу покаяться !!!! Вчера ночью я сожрал МАКФЛУРИ , и твоюж ногу , это было просто Оргазмически, я все к тому что мы все люди и запариваться на адском жозе и быть на этом повернутым , ну не мое ) Хотя я любитель чистой еды) Ну нахера дерьмо то в себя пихать) О чем это я сеня ? Да ни о чем ))) Просто все круто ) 🤗😉😉😉😉😉😉😉😉. Всем доброго утра ) Все происходит ...., нет вернее жизнь приходит неожиданно😂Кто-нибудь имеет против что-то МАКФЛУРИ? #рок #доброеутро #корольартур #spb #om #чб #мысли #москва #спб ##top #travel #bike #black #blackstar #life #lifestyle #⭐️⭐️⭐️ #amazing #igorgaopanda #будьпроще #макфлурри #этолюбовь #👅

Никто не может вернуться к тому, что было. Ни одна вещь не появляется одинаковым образом два раза. Всё существует только раз – в этом мгновении – и поэтому для нас нет другого пути, кроме как идти прямо. Истинный путь бесконечно ведёт вперёд. #будда #чб #игорьгао #мысли #москва #спб #питер #black #blackstar #amazing #man #model #moscow #manstyle #life #lifestyle #lifestyleblogger #top #gaopanda #goodmorning #gazgolder #city #fitness #followme #om #spb #salatpar #⭐️⭐️⭐️

Оставьте в своей жизни только то, что сможет вас вдохновлять и наполнять энергией, со всем остальным прощайтесь без сожаления.🙏🏾
Доброго Утра , Ну что закончил я все свое обследование, могу сказать что это были не простые 2 дня для меня но тем неменее было и приятное в этом "наркоз" первый мои в жизни наркоз очень крутая штука) Проснувшись я сразу спросил а ничо еще обследовать не нужно?😂 Тяжеловато дались мне эти 2 месяца но всеже упорство победило , я сделал работу над ошибками и многое выявил для себя что как и зачем в моей жизни) Увлекательно) Еслибы не поддержка вас кто пишет мне в лч и моих знакомых и особенно друзей и родных 🤗, не знаю на сколько бы это было сложно) Спасибо вам ) В общем скоро запускаем уличные супер трени с вцкусняшками и лекциями о питании ) Завтра выложу уже рекламный пост , ждите) А пока Доброго утра ) 💪🏾 и небольшой видосик с #harleydays Как это было ) @salatpar Спасибо лучшему @artyomserdyuk 👌💪🏾👈🏽. #top #rock #мысли #москва #спб #чб #игорьгао #black #black #sport #instagood #instagram #man #model #moscow #gaopanda #goodmorning #deadfat #dzen #amazing #angel #panda #енот #life #lifestyle #manstyle #⭐️⭐️⭐️

Good Morning Человечество 👈🏽До сих пор в Спб , но надеюсь сегодня завтра уже поеду в Мск. Короче спать хочу не могу писать много😈 А вы любите поспать? #life #lifestyleblogger #lifestyle #black #blackstar #spb #sport #salatpar #gaopanda #gazgolder #goodmorning #instagram #instagood #igorgaopanda #rock #top #travel #⭐️⭐️⭐️ #amazing #moscow #spb #honeyme

Фотка до начала болезни.Сегодня попрощались с Варварой , и отправили ее на родину , как она и хотела... Могу сказать это был сложный для меня день как и этот пост... Спасибо всем кто пришел в этот день ... Спасибо вам всем за помощь за те деньги что вы пересылали... На сколько она была сильная духом вы бы знали она держалась до последнего вздоха и не хотела сдаваться ... Для меня это самая сильная женщина что я когда либо встречал ... Игорь говорила она мне " Ты слишком много себя жалеешь" Ведь я по любому поводу сразу накручиваю... И да ее слова "Проблема всех наших отношении к друг другу что мы просто не слышим друг друга или не хотим слышать" Варвара для меня пример и после себя она оставила неизгладимый след мотивации в моей душе... Осталось 2 ребенка и муж ... И я думаю она счастлива уже там смотря на то что она после себя оставила... Мы не знаем что будет завтра... Берегите себя , своих близких , старайтесь не обижать рядом близких вам людей , храни вас Бог 🙏🏾 #варвара #rip #motivation #life #лети

Ну что вот я и добрался до фильма 2pac, кстати по чистой случайности, ну что я могу сказать не плохой фильм для любителей его творчества, мне понравился, единственный минус уж больно его слишком хорошим сделали и убрали всю его реальную ганста историю, есть трогательные моменты в целом неплохо) "Только бог может судить меня" #2pac #фильм #рэп #гетто #black #blackstar #moscow #spb #instagood #instagram #igorgaopanda #instaselfie #life #lifestyle #lifestyleblogger #⭐️⭐️⭐️

Most Popular Instagram Hashtags