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イチ  突然の1型(IDDM)発症してガリガリに、1日数回の注射の生活を余儀なくされる。運動すらやった事ない私は病まないようにトレーニングを始めました。私が鍛えるのは心です、力ではなく病まない思い。とりあえず1型と仲良くとか一生付き合うつもりはありません、いつかぶっ飛ばす😄✨

ミンミンミン!ジワジワセミの音で目が覚めます😄朝の誰もいない公園でさらっと鍛えてますが朝から暑い〜あづぃ〜💦
健康診断行きたくなぁ〜い。バリウム😨

#workout #calisthenics #frontlever #筋トレ

これ以上肩が入らないな…💦左肩周りも痛くなってきた😳
まだ壁側にバタンって倒れます😅ピタっと止まるようになれば平行棒でやってみたいなぁ〜

#倒立 #筋トレ #workout

息子の大会終わりました。息子は次回😅でも自己ベストは更新。ターンもよし!まだ課題は沢山あります。チームからは一人だけ県大会出場✨㊗️息子は次は新人戦💪🏻気が抜けないぞっと。お疲れ様☺️ #水泳 #息子

今日は35度暑かったです💦
息子の大会の最終の調整を見てました💪🏻✨
あとは自分を信じてやるだけです☺️
自分を信じられなかったら、何か起きた時にくじけてしまうでしょう、自分を信じだ時にエネルギーに溢れて強さにかわるでしょうからね!
今の自分を信じる。信念。☺️✨今日は練習で息子が自分を高めているのを見て私も良いエネルギーもらいました。
ただ応援に行けないのが悲しいですが、元気玉送っておきます😄

#倒立

昨日は頑張るのpost私の文章力のなさで誤解を招いたかもしれません😅すみません
誰が頑張ってる頑張ってないとかではありません☺️子供達の大会でも頑張ってこい!って言います。子供達も今日は頑張る!って言います✨今日は仕事頑張るぞ!だってありです。
ワークアウト頑張るぞ!でも大丈夫です。
ただ、失敗や負けた時、何かあったら時に頑張ってるのにできなかったと言い訳をしないって言う事です。
ちょっとしたミスや失敗で、頑張ったのにもう無理、辞めようかなって、あきらめてしまうからです。
夢や目標に向かって頑張ってる人はミスや失敗も通過地点、次へのエネルギーになるとおもいます。素晴らしい選手の人達は挫折しても負けても怪我しても自分の夢があったからここまで頑張れた最後まで諦めなかったて嬉し泣するくらい凄いと思います。
諦めるのは簡単です、できない理由は探せばいくらでもでてきます。
仕事が忙しい、時間がない、お金がないと他にもまだまだ沢山あります。
筋トレって直ぐには結果出ないし筋肉つけるのは大変です。ストリートワークアウトの難しい技なんて何年もかかります。
筋トレや運動すぐ辞めちゃた人は周りにも沢山います。頑張ってる?のに3日でやめる人もいますよね。
自分の子供達にはそうなって欲しくないから極端な話、三日坊主の自分は頑張ったのに…はいらないって長いpostでした😅
息子は今、水泳大会に向け本当に頑張ってるとおもいます✌🏻✨

私は子供達には、自分で頑張った。と言わないようにしてます。
自分のレベルの頑張ったになるから。私勉強がんばった、僕水泳頑張ったになるから
本当に頑張ってる時は言わなくても周りが言ってくれる言葉。
こんなに頑張ってるのにバキバキになれない
こんなに頑張ってるのに技ができない
なんて自分でいってるうちはムキムキにも難しい技もできないような気がします。
私はこれをやる!と決めて自分を信じた時に過去や、できない未来に縛られないで今できることが見つかる。
それが努力とおもう。
そしてどれだけ頑張ったか努力したかで手に入るものは皆違う。
今日も自分自信を信じてみよう☺️✨ #努力 #筋トレ #workout #懸垂 #運動 #スポーツ

最近は倒立の練習ばかりやってます。自分が思ってるより動画で見ると曲がってる😭でもなんとなく掴んできた☺️✨見てて真っ直ぐな倒れない安定した倒立を出来るまで続けます☺️💪🏻
#筋トレ #倒立

胸の動きは難しい🤖💦
昨日、仕事帰りに公園に寄ったらマッスルアップしてる青年が✨私目が悪くてよく見たら前に会った時は出来なかったマッスルアップが結構上がってました💪🏻☺️よく懸垂してるし身体鍛えてるから覚えが早いですね〜
なんだか嬉しかったです。
若いっていいなぁ〜、いや負けられん私も若い😅✨笑。

#calisthenics #workout #筋トレ

久しぶりに懸垂からの〜😊フロントレバーやりだしてからは懸垂はやらなくなりました。たまにやると背筋がすごく張った感じが😅また微妙に使う背筋が違いますね〜。また、懸垂もやってみようかな。とりあえずは倒立止まれるように頑張ります☺️✨ #筋トレ #懸垂 #workout #背筋

PCなんてめったに使わなくなりましたがマザーボード交換ついでにケースまで変えてしまった💦ストリートワークアウトもそうなんですが私はいつも形から入るんですよ😅ウェアだけは次々欲しくなります。笑

#自作 #自作pc

ワイドフロントレバー。またもや完成度低いロボットの動きを取り入れて見ました😅筋肉の使い方が難しい💦ワイドフロントレバーは静止はおもったよりキツイです。

#frontlevepullups #frontlever #workout #streetworkout #calisthenics

フロントレバープルアップ練習。
Front lever😊
反ったまま高さでてきたかなぁ〜って感じです😊
YouTubeや動画編集用のパソコンがいきなり壊れて数日格闘😨💦がっくし

#calisthenics #streetworkout #workout #frontlever #frontlevepullups

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