[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

icevicky icevicky

1898 posts   5843 followers   1509 followings

Victoria Chernyavskaya  🔹MGIMO 🎓 🔹Model Agency A.B.A. Group🔹Sport & Travel fan💙

Red lipstick mood. ♥️♠️Не хватает только самой красной помады. MAC же все ещё бест оф зэ бест? 💄

Простите, что на ночь. Но вы только посмотрите! Эти десерты приготовлены из нового темного #alpengold по рецепту самого @chefalexmonaco, который прилетел специально для нас из Монако! И я еле сдержалась, чтобы не наброситься на них ♥️ Ещё один чудесный PR-проект в копилке. @antoninushek, горжусь! 💥
.
.
.
.
.
#PR #dreamteam #food #foodporn #cheesecake #vsco #vscocam #vscorussia #love #lovemywork #rcgagency

Думаю, у каждой уважающей себя девушки (после 25 уж точно) должны появиться проверенные "личные" специалисты, которым она доверяет:
👄стоматолог
👱‍♀️стилист по волосам (не люблю слово парикмахер)
💅может, и не конкретный мастер, но проверенные салоны есть у каждой, это уж точно)
👩🏼косметолог. Все-таки лицо – наша визитная карточка! Я, вот, задумалась о нем только в 26
🌸женские врачи
Вроде никого не забыла. Всякие психологи, на мой взгляд, дело сугубо индивидуальное. Я никогда у него не была и не планирую пока. И не жалуюсь 😄
Кстати, если вдруг кто-то ищет кого-то из списка выше, пишите – поделюсь контактами ♥️
.
.
.
.
#girl #beauty #vsco #vscorussia #vscocam #girls #lifestyle #moscow #love #instagirl #polishgirl #flowers #instalove #instamood

Часто спрашивают по поводу питания, как соблюдать / как не срываться на все подряд. Я не специалист и не диетолог ни разу, да и с силой воли беда, но с радостью поделюсь своей методикой. 🤗 Я стараюсь правильно питаться уже года 2, но без фанатизма. Это значит, что 85% – правильное питание, 15% – все, что захочу. Во всем же нужен баланс. В эти 15% входят:
1. Отпуск. Абсолютно себя не ограничиваю, потому что невозможно прочувствовать другую страну, не окунувшись полностью в ее культуру (традиционные блюда там ох как важны!!). Это как в Париже не попробовать круассаны или в Португалии паштеиш, в Бельгии отказаться от разливного пива, а во Флоренции от тончайшей пиццы.
2. BAD DAYS (тендеры, стрессы, депрессняки). И лично мне легче съесть за раз банку сгущёнки (прям банку могу легко 😄) за вечер, а потом убить себя на кардио на следующий день, чем ходить неделями страдать. Живите в кайф, не мучьте себя 💞
3. Поездки к родителям и бабушке. Ну вы понимаете, без вариантов. Тут просто я морально и физически себя к этому готовлю + по возвращении домой ужесточаю спорт.
4. Дни рождения / гости – если просто в гостях – то, как правило, могу и на пп продержаться легко. На днях рождения – 50/50, стараюсь держать грань. Вот собственно и все. Прибавить ко всему трехразовое посещение спортзала в неделю и, уверяю, ваши формы от такого питания не пострадают.
#vsco #foodporn #instafood #healthyfood

Вот моя картина 🤗 И какой бы она ни получилась, я ее люблю, потому что она моя 💞спасибо @kraskistudio что учите рисовать даже тех, кто карандаш в руках еле держит 😄
____________
На самом деле в оригинале были два брюнета в немного мрачноватой обстановке. Сначала мне захотелось сделать юбку девушки поярче (была почти чёрная). Потом я сделала девушку повкуснее, добавила формы 🔥 ну и в конце не растерялась и совсем закосила под нас с @glebkeee – сделала ему чёлку, а себе блонд омбре и вуаля! 🎨👩‍🎨#викусяхужожник

Посмотрела погоду – всю неделю будет около 20 🔆 Так что стройте грандиозные планы)
#sundaymood

Я сегодня училась рисовать. Думала, это будет весело. Но это оказалось гораздо сложнее. Настолько, что я не уложилась в отведённые для мастер-класса 3 часа, а рисовала все 5 🙈 Тебе говорят: "Не бойся, рисуй, как чувствуешь! Смешивай краски смелее!". А у меня в голове мысли: "Как бы одним неловким ТВОРЧЕСКИМ движением тут все не разрушить 😭". Страшно. Сложно. Но картина на руках, и я очень счастлива! Опишу свои впечатления чуть позже, когда осмелюсь выложить СВОЮ картину. А это не моя, очевидно же. Просто я в неё влюбилась, и скорее всего в неё влюбитесь вы. 💙
#vsco #art #vscocam #picture #beauty

Пишу в ванной после бокала сангрии 🍹Имейте в виду. А в таком настроении я обожаю порассуждать о предназначении женщины в природе. Очевидно, что быть женщиной – чудесно. И причин миллионы, вот 7 из них:
1) Ты можешь быть странненькой и смешной – залечь в ванную посреди ночи или разреветься без повода за ужином – и я бы даже назвала это уже комплиментом. Главное, что не скучная. Если бы @glebkeee побежал наливать себе пенную ванную ночью, я бы задумалась.
2) Ты можешь ходить голой по квартире – и всем это будет нравиться.
3) Ты имеешь право опаздывать, хоть @glebkeee пока это не признает.
4) Ты даришь миру новых людей. И, на мой взгляд, это автоматически делает женщину волшебницей. Это же волшебство.
5) Ты быстрее согласовываешь договора, оплачиваешь проекты на честном слове и получаешь скидки на уже сниженные косты – просто потому, что ты женщина.
6) Тебя пропускают в очереди, уступают место, помогают нести тяжести, бегают за вкусняшками, КОГДА ОЧЕНЬ НАДО, забирают с работы в дождь, потому что КОНЕЦ СВЕТА. Ну кайф же.
7) Мы начинаем "новую жизнь" каждый день, ставим новые цели и отмечаем как в последний раз, когда хоть одна из них сбывается.
Мы такие сложные, но я снова повторю п.1, главное, что с нами никогда не бывает скучно ♥️
#vickyspeaking #vsco #vscocam

Это были самые вкусные, самые красивые и самые калорийные вафли в моей жизни ♥️ но я тут подумала, что на самом деле вафли любят скорее за их форму, "хрустящность" и разные топпинги. Ну, я, например, точно)) Поэтому можно обмануть себя и сделать полезную вафлю – кабачковую, морковную, протеиновую, овсяную! 💞 Так что скоро буду делиться с вами рецептами #пп вафель .
.
.
.
#travel #traveling #travelgram #travelling #travelingram #traveler #travelphotography #traveller #traveltheworld #travelblog #instatravel #instatraveling #instatrip #mytravelgram #Belgium #vsco #aroundtheworld

Сочинила большой пост про отношения, но выложу его как-нибудь в другой раз. Тут напрашивается голосование на #ВКУСИЦВЕТ
Вот и посмотрим, сколько у меня мужчин в ленте 😄 БЛОНДИНКИ или БРЮНЕТКИ? А, может, РЫЖЕНЬКИЕ? Я была и брюнеткой, и естественно русой (иногда даже рыжеватой), сейчас же я понимаю, что быть блондинкой – это мое. Причём я скорее всего никогда не стану прям совсем платиновой блонди, я люблю весёленькую расцветку как у Шакиры ☺️

Когда мне было 13, меня отправили в лагерь "Звездный" в Калужской области. Туда отправляли всех отличников, активистов – типа "звезд" школы. Хотя @yuliamazyar тоже почему-то отправили, хм. Так вот, там мы ежедневно посещали курсы и даже сдавали зачеты (!) по таким непонятным для меня тогда дисциплинам и буковкам – PR, медиапланирование, SMM 😱 до сих пор конспекты на даче валяются. И тогда я твёрдо решила, что точно не пойду работать в эту сферу – НИ ЧЕРТА НЕ ПОНЯТНО.
_________
А потом был факультет связей с общественностью в МГИМО и уже 6-летний опыт в PR. Просто кто-то не понимал, что PR нельзя законспектировать, его можно только прочувствовать, желательно со всеми самыми жёсткими ямами и самыми крутыми вершинами. Иначе скучно ☺️ #PR #lovemyjob

Most Popular Instagram Hashtags