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HYE PARK ν˜œλ°•πŸŽ—  Korean Model Based in Seattle/Seoul [Fashion N] νŒ”λ‘œμš°ηΎŽ 8 β¬‡οΈν˜œλ°•μ˜ λ‹€μ΄μ–΄νŠΈ νŒβ¬‡οΈ

http://naver.me/5zB3mdNb

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κ΅Ώλͺ¨λ‹β˜€οΈ
μš”μ¦˜ μ•„μΉ¨μ—” κ³΅λ³΅μš΄λ™ν›„ 그린주슀 μ•„λ‹ˆλ©΄ κ³ΌμΌμŠ€λ¬΄λ”” λ§ˆμ‹œκ΅¬μš”(ν”„λ‘œν‹΄νŒŒμš°λ” μ•„λ‹ˆλ©΄ λ°€μ‹ΉνŒŒμš°λ” λ„£κ³ )
κ·Έλ‹€μŒμ—” μ•„μΉ¨κ²Έ μ μ‹¬μœΌλ‘œ 견과λ₯˜&크랜베리&λ‹¬κ±€ν°μžλž‘ μ•„μ΄μŠ€μ•„λ©”λ¦¬μΉ΄λ…Έ λ§ˆμ…”μš”πŸ€—
μƒλŸ¬λ“œλ‚˜ κ°„λ‹¨ν•œ μƒŒλ“œμœ„μΉ˜λ₯Ό 먹기도 ν•˜κ΅¬μš”
μ‘°κΈˆμ”© 자주 λ¨ΉλŠ”κ²Œ 제일 μ’‹μ€κ²ƒκ°™μ•„μš”πŸ‘πŸ»
저녁엔 먹고싢은거 λ‹€λ¨ΉλŠ”νŽΈμ΄μ—μš”.특히 μ „ ν•œμ‹πŸ˜
λ°₯은 작곑λ°₯ μœ„μ£Όλ‘œ ν•΄μ„œ λ¨Ήμ–΄μš”(ν˜„λ―Έ+ν˜„λ―Έμ°ΉμŒ€+카무트+병아리콩+퀴노아+귀리+λ Œν‹Έμ½©)
였히렀 μ €λŠ” μ•„μΉ¨ 점심 κ°„λ‹¨ν•˜κ²Œ λ¨Ήκ³ 
저녁을 λ“ λ“ νžˆ λ¨ΉλŠ”νŽΈ. κ·Έλž˜μ•Ό 잠이 μž˜μ˜¨λ‹€λŠ”πŸ˜‚
μ•„μΉ¨ 점심을 μ‘°κΈˆμ”© κ°„λ‹¨ν•˜κ²Œ 먹으면 ν•˜λ£¨λ₯Ό μ‹œμž‘ν• λ•Œ μœ„κ°€ λŠ˜μ–΄λ‚˜μ§€μ•Šμ•„μžˆμ–΄μ„œ 였히렀 저녁에 맘껏 λ¨ΉλŠ”λ‹€κ³  해도 κ·Έλ ‡κ²Œ 많이 μ•ˆλ“€μ–΄κ°€λ”λΌκ΅¬μš”.
였히렀 μ „ 아침을 많이 먹으면 ν•˜λ£¨μ’…μΌ μœ„κ°€ λŠ˜μ–΄λ‚˜μžˆμ–΄μ„œ 점심 저녁도 과식을 ν•˜λŠ” κ²½μš°κ°€πŸ˜…πŸ˜…
이건 μ €λ§Œμ˜ λ°©λ²•μ΄λ‹ˆκΉŒ, 무쑰건 λ”°λΌν•˜μ‹œμ§€λ§κ³ 
μžμ‹ μ—κ²Œ λ§žλŠ” 방법을 μ°ΎλŠ”κ²Œ 제일 μ€‘μš”ν•΄μš”πŸ€—
그리고 κ±΄κ°•ν•œ λͺΈμ˜ 비결은 20ν”„λ‘œ μš΄λ™,
80ν”„λ‘œ 식단이라고 ν•΄μš”!πŸ˜‰
λͺ¨λ‘λ“€ κ±΄κ°•ν•˜κ²Œ 예쁜 λͺΈ λ§Œλ“€κΈΈ! ν™”μ΄νŒ…!!πŸ™ŒπŸ»
#ν˜œλ°•μš΄λ™ #ν˜œλ°•μŠ€λ¬΄λ”” #hyecooking #μš΄λ™ #건강 #λ‹€μ΄μ–΄νŠΈ #κ³΅λ³΅μš΄λ™ #μ‹œμ• ν‹€

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Apink "Five" λ…Έλž˜κ°€ μ€μ§€μ²˜λŸΌ λ„ˆλ¬΄ μ΄μ˜λ‹€ μ–΄μ©œπŸ’•
λ‚˜ 또 맀일 듀을듯....😍😍
#에이핑크 #apink #정은지 #ν™§νŒ…ν•΄ #μ˜ˆμ˜λ‹€ #파이브 #five

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μ˜€λŠ˜μ€ ν”Όμžμ— λ§₯μ£Όκ°€ λ„˜λ‚˜ λ•‘κ²Όμ–΄πŸ•πŸ»
#ν”Όμž #λ§₯μ£Ό #ν”Όλ§₯ #μΉ˜νŒ…λ°μ΄ #μ„œλ°© #데이트 #μ‹œμ• ν‹€

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λ³΄κ΅¬μ‹Άμ—ˆμ—‰ μ„œλ°©β€οΈβ€οΈβ€οΈ
#데이트 #μ‹œμ• ν‹€

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λ„ˆλ¬΄ λΏŒλ“―ν•΄μ„œ μ˜€λŠ˜μ€ λŸ½μŠ€νƒ€κ·Έλž¨πŸ’•πŸ’•
μ§€λ‚œ 5μΌλ™μ•ˆ 40도가 λ„˜λŠ” 날씨에
ν•˜λ£¨μ’…μΌ μ•Όμ™Έμ—μ„œ κ°€λ₯΄μΉ˜λŠ” μ„ μˆ˜λ“€ μ‹œν•©
ν•¨κ»˜ν•˜λŠλΌ κ³ μƒν•œ μ„œλ°©πŸ‘¨πŸ»
μ˜€λΉ κ°€ κ°€λ₯΄μΉ˜λŠ” 학생듀이 μ΄λ ‡κ²Œλ‚˜ λ§Žμ€ 우승과 μ€€μš°μŠΉμ„ ν•˜κ³  μ™”λ‹€πŸ‘πŸ»πŸ‘πŸ» μ˜€λΉ κ°€ κ°€λ₯΄μΉ˜λŠ” 학생듀도 λ„ˆλ¬΄ μžλž‘μŠ€λŸ½κ³ ,
우리 μ„œλ°©μ€ λ”λ”μš± μžλž‘μŠ€λŸ½κ³ β€οΈβ€οΈ
μ§€λ‚œ 4λ…„λ™μ•ˆ PNWμ—μ„œ 제일 μž˜ν•˜λŠ” 아카데미λ₯Ό λ§Œλ“œλŠλΌ κ³ μƒν•œ 우리 μ„œλ°© μ΅œκ³ πŸ‘πŸ»
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ν•΄μ™Έλ‘œ κ°€μ‹œλŠ” λΆ„λ“€μ˜ 도움이 ν•„μš”ν•©λ‹ˆλ‹€πŸ™πŸ»πŸ™πŸ»
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πŸ†˜κ³΅μœ μ™€ 리그램 λΆ€νƒλ“œλ €μš”!!!πŸ†˜ 계속 λ‰΄μš• μ΄λ™λ΄‰μ‚¬μžλ‹˜μ„ μ°ΎλŠ” 포슀트λ₯Ό ν•˜λŠ”λ° 연락이 μ˜€μ§€ μ•Šλ„€μš”...πŸ˜₯βœˆοΈβœˆοΈβœˆοΈλΆ„λͺ… μ‹œμ¦Œμ΄λΌ λ§Žμ€ 뢄듀이 가싀텐데....πŸ™πŸ™πŸ™ν•œκ΅­μ˜ κ°œλ“€μ—κ²Œ λ„ˆλ¬΄λ‚˜ μž”μΈν•œ..살인적인 여름이 μ™”μŠ΅λ‹ˆλ‹€..πŸ™λΆ€λ””.....κ³ κΈ°κ°€ μ•„λ‹ˆλΌ κ°€μ‘±μœΌλ‘œ λŒ€ν•΄ μ£ΌλŠ” λ‰΄μš•μœΌλ‘œ λ³΄λ‚΄μ£Όμ„Έμš”!!!πŸ˜₯λ°°κ³ ν””κ³Ό λ”μœ„μ™€ μ‹Έμš°κΈ°λ„ μ§€μΉœ 유기견 아이듀이 생사λ₯Ό κ±Έμ–΄μ•Ό ν•˜λŠ” μ—¬λ¦„μž…λ‹ˆλ‹€..πŸ†˜μ§€λ‚˜μΉ˜μ§€ λ§ˆμ‹œκ³  곡유!리그램 λΆ€νƒλ“œλ¦¬μš”!!!γ… γ… γ… γ… πŸ‘‰πŸ‘‰πŸ‘‰πŸ‘‰πŸ‘‰πŸ‘‰λ‰΄μš•μœΌλ‘œ κ°€λ €κ³  κΈ°λ‹€λ¦¬λŠ” 아이듀이 많이 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.μ΄λ™λ΄‰μ‚¬λŠ” 생각보닀 μ•„μ£Ό μ‰½λ‹΅λ‹ˆλ‹€.
http://cafe.naver.com/forewl/6607
λ‰΄μš• 이외에도 6μ›” λ§μ—μ„œ 8μ›” μ΄ˆμ— μƒŒν”„λž€μ‹œμŠ€μ½”, μ‹œμ• ν‹€,μ‹œμΉ΄κ³  등지 μ΄λ™λ΄‰μ‚¬μžλ‹˜λ„ ν•„μš”ν•˜λ‹΅λ‹ˆλ‹€.
λΆ€λ””.....λΆ€λ””!!!! 제발 λ„μ›€μ˜ 손길 κ°„μ ˆνžˆ λΆ€νƒλ“œλ¦¬κ² μŠ΅λ‹ˆλ‹€!!
이메일 grace.eunhye.yu@gmail.com or duan9898@naver.com
μΉ΄μΉ΄μ˜€ν†‘: grace54321 or reonora98
으둜 μ—°λ½λΆ€νƒλ“œλ¦½λ‹ˆλ‹€
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유기견 #μœ κΈ°κ²¬μž…μ–‘ #μœ κΈ°κ²¬λ΄‰μ‚¬ #ν•΄μ™Έμž…μ–‘ #이동봉사 #λ―Έκ΅­ #μΊλ‚˜λ‹€ #ν† λ‘ ν†  #λ‰΄μš• #μ‹œμ• ν‹€ #μƒŒν”„λž€μ‹œμŠ€μ½” #μ—˜μ—μ΄ #강아지 #κ°•μ•„μ§€κ·Έλž¨ #κ°•μ•„μ§€μŠ€νƒ€κ·Έλž¨ #μ‚¬μ§€λ§κ³ μž…μ–‘ν•˜μ„Έμš” #μž„μ‹œλ³΄ν˜Έ #μž„λ³΄ #λ‹¨κΈ°μž„λ³΄ #ν•΄μ™Έμž…μ–‘ #해외ꡬ쑰

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아침에 이거 λ§Œλ“€μ–΄ λ§ˆμ‹œλŠ” μž¬λ―ΈπŸ’š
νŒŒλŠ”κ²ƒλ³΄λ‹€ 훨씬 λ§›λ‚˜λ‹€πŸ˜‹
μ˜€λŠ˜μ€ 케일+μƒλŸ¬λ¦¬+사과+생강+레λͺ¬+청포도+μ½”μ½”λ„›μ›Œν„°πŸ‹πŸ
#λ””ν†‘μŠ€μ£ΌμŠ€ #그린주슀 #κ·Έλ¦°κ·Έλ¦° #cleansingjuice #detoxjuice #greenjuices #ν˜œλ°•μŠ€λ¬΄λ”” #μ‹œμ• ν‹€

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μš°λ¦¬λ‘˜μ΄ 첨으둜 ν•˜λ£¨μ’…μΌ λΆ™μ–΄μžˆλŠ”μ€‘..😍
#μ‹œμ• ν‹€ #seattle #susan #hye

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날씨 μ’‹μ•„μ„œ λ‹€μš΄νƒ€μš΄ λ‚˜λ“€μ΄β˜€οΈ
#μ‹œμ• ν‹€ #seattle

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였늘 아침은 아침에 κΎΈμ€€νžˆ λ§Œλ“€μ–΄ λ§ˆμ‹œλ©΄ 쒋은
κ·Έλ¦° λ””ν†‘μŠ€ μ£ΌμŠ€πŸπŸ‹
μ €λ§Œμ˜ λ ˆμ‹œν”Ό κ³΅κ°œν•΄μš”πŸ’šπŸ’šπŸ’šπŸ’š
Kale+Celery+Lemon+Ginger+GreenApple+Coconutwater+Wheatgrass PowderπŸ’š
#hyecooking #ν˜œλ°•μŠ€λ¬΄λ”” #ν˜œλ°•μš”λ¦¬ #greenjuice #detoxjuice #그린주슀 #λ””ν†‘μŠ€μ£ΌμŠ€ #μ‹œμ• ν‹€

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