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이효주 Hyoju Lee  Bikini Fitness 🇰🇷 @wgchampion . • 사이트문의는 게시판을 이용해주세요 • CS : Mon - Fri : PM 3 - 8 on 🔻my page 🔻 DM 🙅🏻‍♀️ 못봐요

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Goodmorning 🌞
아... 등에 저 세줌의 지방✊🏻🤛🏻👊🏻
#bodycheck

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이진호 선생님 X 이효주
IFBB Qualifier
한국 Mr.Korea D - 19
일본 NPCJ D - 26
등 & 가슴 운동 클리어
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Hyoju Lee with my Coach Jinho Lee
@wgchampion of ( @triaina_official )
My competition is 19th and 26 days away
The competition in Korea is Mr. Korea with 19 days left,
The NPCJ in Tokyo is 26 days left.
Today, I completed my training with my coach 🙇🏻‍♀️💜
#IFBB #Bikini #Korea #MrKorea #NPCJ

🚨긴급공지
새벽에 통보 받아 긴급공지 해드려요
현재 10월 9일10일 주문건 발송들과
금요일 발송중 몇몇 고객님들 제품이
대한통운에서 상차분류 작업중 분실되어
( 새로온 기사님이 가져가신후부터 조회안됨
자기도 어디뒀는지 모른다고 함... )
분실된 고객님들 명단을 색출중입니다
순서대로 명단 받고 있어서 개별 조회 불가해요
제가 오늘안에 연락드릴테니 기다려주세요😭
명단 한명한명 받는 즉시 개별 연락을 드리며
연락을 받으시는 분실사고 고객님 제품은
새제품으로 내일 재발송할 예정입니다
인력이 부족하여 새로오신 분들의 실수로
저희뿐만 아니라 다른 업체도 사고를 겪고
새벽부터 계속 분실건 색출중입니다
침낭패딩뿐 아니라 코르셋 분실이신분들도
제가 다음 오더 오픈하려고 주문해둔거
오늘 들어오는날이라 내일 다시 보내드릴게요
우선 너무 기다리게 해드려 죄송합니다
개별 연락 드리겠습니다 😭😭😭
#월요일아침부터날벼락
#부들부들

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오 🙊 올림피아 의류중 후디
그리고 첫번째 인증 고객님😍
시합응원까지 너무너무 감사해요💜
#바이에이린 #올림피아후디
네이버 바이에이린 또는 프로필링크 클릭
www.byaryn.co.kr #스트렝스핏
• 오프라인은 오늘 머슬앤피트니스
• 대회장 내에 스트렝스핏 부스에서

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어제 유산소 스토리보고 ㅋㅋㅋ
다이렉트에 옷 질문 많네요
다이렉트를 보긴하는데 오류가 나서
클릭하면 하얗기만하고 글이 안떠요
그래서 제가 다이렉트 안봐요😭
SPAO ( 스파오 ) 에서 구입했고
플리스 핑크색 구매하러 갔다가 둘다 구매
플리스는 딱 맞게 입어야 이뻐서 S 사고
얘는 낙낙한게 이뻐서 M 샀어요
플리스는 보들보들하고 기존의 유니클로
후리스보다 압축된 느낌(?)이라 보면될거같아요
플리스는 2만원대 였고 얘는 5만원대 에요!
둘다 무지 가볍지만 굉장히 따뜻해요 👍🏽
플리스는 얇은 티 입고 입기 좋고
얘는 올림피아 기모 후드랑 입어도 딱 맞았어요
매장에서 입어보고 구매하심 될거 같고
다른 매장 플리스 , 양털 자켓류 엄청 뒤져봤는데
그나마 심플하면서 이쁜게 디스커버리
근데 옷 막입는 나에겐 사악한 가격이라 패스
어차피 제 성격에 내년되면 딴거 입을거라 ㅎ
스파오매장은 이랜드 계열이라 NC 에 있음
따로 오프라인 매장이 있거나 ㅎ
요즘 스파오 디자인 예쁜거 넘 많아요 👀
#옷파는사람의 #솔직구매리뷰 #스파오

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본격적으로 설레이는군 ☺️
다 빼보자 어떤 몸이 나올지
내 몸이 어떻게 생겼는지
마무리 운동을 시작해보까🐷
#아시아그랑프리 #벌써한달전
#포토그래퍼전은중 @jej_jeff

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얼굴보니 좀 자야겠네 😴
#연습하고 #자고 #꿀주말
#mrKorea #NPCJ

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• 올림피아 의류 이번주 머슬앤피트니스
스트렝스핏 부스에서 오프라인 구매 가능해요!
온라인은 바이에이린 에서 구매가능😘
#바이에이린 @byaryn_official

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포징 연습할때마다 뒷판보고
기분이 매우 돼지같은것 🐷🐽
#근데볼수록드라이보다
#근육을알차게채워야한다는깨닳음
#그래서이운동은너무어려워

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가난해서 꿈을 포기할때보다
꿈이 없어 마음이 가난할때
하루하루가 얼마나 비참한지
충분히 겪어봤기에 잘안다.
자신을 사랑하는 여러방법중에
나는 내 꿈을 이뤄주기를 선택했다.
그러니까 마지막까지 집중해
내꿈은 여기가 끝이 아니니까
#이진호선생님 @wgchampion

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나는 나를 믿는거야
그냥 , 내가 한 선택을
#before #다이어트전

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올림피아 의류 전부 업뎃 완료에요 👌🏻
이제 마지막 운동하고 자야겠어요
내일 또 운동해야하니까 😭
벌써 금요일이라니 이번주 순삭

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