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Lucas Hoffmeister  FP Inspired/ Train Intentionally, not habitually - Functional Patterns. Lucas_mgo@hotmail.com

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Pelas palavras do próprio @fp.nick escoliose estrutural é uma bitch... evoluções e onde queremos chegar nas fotos. #Repost @fp.nick with @get_repost
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Slow gains are better than no gains. This is easily the most difficult scoliosis I have worked with.
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Left picture is prior to 1st session relaxed. Middle picture is 8th session relaxed. Right picture is 8th session active. While neither of us are content with the relaxed posture, it took a lot of work to get to that active posture. .
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To be completely transparent and honest with myself and those who follow me, I’m not certain that I currently have ability to correct this structural scoliosis. There is a large difference between a structural scoliosis and a functional scoliosis. It’s not as simple as forcing the joints and spine into place. I’m going to keep working though.

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Upgrade de performance acontecendo com #functionalpatterns envolvido no trabalho do atleta. Congratulations to all of you guys work💥💥 #Repost @kyledake444
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There would be no #DakeAirlines without the performance upgrade and advancement crew! Thanks @functionalpatterns @fp__pablo @ny_rtc @degehoeper @cory_cooperman @bigredwrestling #takesavillage

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Cada milímetro de movimento que fazemos interfere nosso corpo como um todo, analisar o movimento por músculos é uma forma muito limitante, o que estou treinando aqui são linhas de fáscia.
#functionalpatterns #fpbrasil #linhasdefáscia #treinofuncional

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Analisar postura e os resultados tanto intrínsecos quanto consciente nos ajudam com forma de medir a evolução de um cliente.
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Para que mudanças como esta, que só ocorriam com Fisioterapia, aconteçam é necessário realizar movimentos através de um entendimento eficiente de conceitos Biomecânicos, já que não somos Fisioterapeutas e o movimento proporciona também mudanças como esta.
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Aqui @fp.mattaldridge apontando algumas melhoras em postura intrínseca. #fpbrasil #escoliose
#Repost @fp.mattaldridge
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Some progress with a client of mine suffering from a scoliosis. At 33 years old, Amy has had scoliosis as long as she can remember and additionally been very hypermobile. In recent times her desire to exercise and be more active has been inhibited by constant injury and nagging pains brought on by a compromised structure. At the time that she found me and learned about Functional Patterns, she was about to venture down the path of being fitted for a scoliosis brace. Nearly 3 months into training and we are seeing some excellent returns on her investment in herself through FP 2-3 times per week. She is even beginning to put some muscle on! Great work, Amy. It's a satisfaction unparalleled by anything else to be able to help real, hard working people connect to their bodies better and live pain free.
Some words from Amy: "I had scoliosis my whole life, as well as various other body-mechanical issues like hypermobility (which is not a good thing when it is allowing your body to collapse into dysfunctional postures and movements). Some of my vertebrae would protrude from my back because my frontline muscles were atrophied, so I hunch forward and tilt my pelvis out. Generally my body has felt uncomfortable and put together akwardly. I searched for help through scoliosis clinics, back braces, yoga, and most recently strength training. Nothing showed promise, and strength training was clearly making things worse through solidifying bad mechanics and increasing compression. I was referred to Matt at Functional Patterns and after about 3 months of training 2-3 times a week, I have had staggering results. I have had zero back discomfo

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Schlllangin it up. Even from awkward positions. Still schllopppy but it's definitely a schhhtart. Feeling great! Lots of new movement gains without any pains!

New FP bands are so sick too... Hit up @fpinnovations
to purchase some.
#functionalpatterns #biomechanicsculture #biomechanics #functionaltraining #functionalculture

Buuum...
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Após nosso nascimento a própria criação já começa a nos trazer estímulos unilaterais! Normalmente as mães tem um lado de preferência para colocar o filho no colo, o berço também faz com que nos levantemos sempre pra um lado e aí começamos a definir nossa lateralidade. Esse desenvolvimento vai se marcando e reforçando com as atividades físicas e esportivas em que escolhemos chutar, lançar ou se apoiar com um dos membros em detrimento do outro.
Nosso corpo se movimenta no espaço de forma tridimensional e uma das disfunções caracterizadas por desequilíbrios nos três planos de movimento é a escoliose!
Em Functional Patterns conseguimos ótimos resultados na correção da escoliose, não através de manipulação de tecidos ou pela utilização de musculaturas isoladas, mas através de melhora no movimento e correções biomecânicas, respeitando o sistema neuromiofascial e o que o ser humano foi feito para fazer! Quando mudamos os padrões de movimento conseguimos que a alteração provocada seja sustentável, não só na correção da escoliose como de tantas outras disfunções!
No texto e nas fotos o relato de quem passou anos tentando se corrigir e só em FP encontrou alívio para esse problema! Se vc também tem essa situação Functional Patterns é um bom caminho a seguir! Viva com saúde intencionalmente, não habitualmente!! #fpbrasil #functionalpatterns #escoliose #fasciaemequilibrio #Repost @fp_will_menzies
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His words 👇
25 Years of Back Pain. Lumbar Scoliosis, 2 Disc Bulges/ Protrusions, Hip Hike, Leg Length Discrepancy, Lumbar Hyperlordosis, Kyphosis

25 Years of Chiropractors, Osteopaths and Physiotherapists. Constant discomfort, frequent pain.
2 Years of FP, Zero pain.

Spine decompressed, Fascial lines retensioned. Scoliosis almost invisible. Moving more freely.

Work in progress...
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@FunctionalPatterns works people... Huge respect to my compadre @fp_sol

#Repost @fpbrasil (@get_repost)
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Constantemente me perguntam se nossos ossos podem sofrer mudanças, e a grande teoria para isso é que não são os ossos os principais responsáveis pelo posicionamento da articulação, eles só estão lá porque todo um sistema neuromiofascial está estimulando o esqueleto para esse posicionamento.
Embora essa teoria seja bonita e mostra como podemos moldar nossos ossos através do movimento, somente quando iniciei em #functionalpatterns pude transformar em realidade a ideia de que os ossos se moldam. Engraçado que no início, eu pensava que os efeitos do treinamento eram apenas de curto prazo, mas a cada semana de exercícios corretivos, eu sentia que meu corpo mudava de forma consistente.
Com isso, a confiança em aplicar as técnicas nos clientes aumentou, e com o tempo, era visível que até aqueles com muitas limitações, apresentavam resultados, ou seja, no decorrer dos dias, seus movimentos ficavam mais eficientes, e suas dores sumiam.
Dessa forma aconteceu algo mais surpreendente ainda, o meu treinamento passou a ser reconhecido não pela alta intensidade e estresse, mas sim, por aliviar as pessoas da rigidez e dor que a falta de funcionalidade causava. Isso para mim ressignificou o trabalho do personal trainer, pude perceber que eu como treinador tinha uma tarefa mais importante do que imaginava, que era de fazer com que incômodos físicos limitantes sumissem do corpo das pessoas.
Hoje quando vejo um resultado desse, feito em apenas um dia, posso imaginar o quanto essa pessoa se sentirá melhor física e socialmente. Texto by @joaopedro_fpbrasil #fpbrasil.
#Repost @fp_gabrielsaravia with @get_repost
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This is literally after 2 repetitions with the concepts from last HBS2. I have been off from training people for almost a year due to how politics works around the world, and all i can say is fuck the system! FP can do in minutes what 2 of your doctors couldn't do in weeks, even using drugs.
#functionalpatterns #scoliosis

FP bomb!!!
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Início das vendas nos EUA, FP Bands. www.functionalpatterns.com #functionalpatterns #functionalculture #fpbrasil

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Confirmadas as cidades e academias que sediarão o Human Foundations level 1 no segundo semestre! Se você está interessado em treinar de acordo com a sua biologia, descompressão articular, desenvolver força, agilidade, flexibilidade de forma sustentável e sem lesões esse é o curso certo!!! Escolha sua cidade e aproveite! Mais informações em hf@functionalpatterns.com.br#functionalpatterns #fpbrasil#humanfoundations#fplevel1

Mais e mais exercícios corretivos!!
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Our new FP Corrective Exercise bands will be ready to purchase this week. The one I'm sporting here that makes me look so sexy is twice the length of our regular bands. This option will give you different possibilities for correcting dysfunctions. I will keep you updated as soon as our site link is up. Many of you asked so I figured I'd drop this message to let you all know where things are.

#functionalpatterns #biomechanicsculture #biomechanics #functionaltraining #functionalculture

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Nuevos resultados en @fpmadrid_retiro.
03.05.18 video superior
25.07.18 video inferior

Llegó a FP con inflamación aguda en la banda iliotibial y fuerte dolor en la cabeza del peroné que le impedía correr.
Consiguió eliminar su dolor en pocos días, consiguió de nuevo correr y semana a semana su ciclo de marcha se hace más eficiente.
Buen trabajo “P.”, no es perfecto, esto es sólo el principio.

Con la colaboración de @fp_sol y todo el equipo de @fpmadrid_retiro
#functionalpatterns #tecnicadecarrera #dolor #bandailiotibial #madrid #biomecanica #entrenamientofuncional #correr

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