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★Hitomi Fukui ★ 福井仁美  ♠️TV character/RadioDJ/Model/王様のブランチ 🌍Globetrotter/Activist 🚩Japan : Tokyo 💌TWIN PLANET inc 📷GᴏPʀᴏ Official family member 💫Currently location| 🇮🇩

最近は、トレーニングしてほぼ自炊🍴
20代はほぼロケ弁と外食だったから
こんなに家でひたすら食べてるのなんて実家ぶりかも…
でも炭水化物抜いてないから毎日ごはん作るのが楽しみ🍚

本格的にやりだして2ヶ月ちょっと。
腕と肩がだいぶ変わってきた💙
女らしさを忘れずに!胸も育て中!

#training #workout #workoutmotivation #me #fitness #トレーニング #美胸トレ

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大好きな @clarinsjp の発表会
新しく発売の #ウォーターリップステイン が凄すぎて感動してます。だって、300回キスしても色落ちしないしにじまない‼️
そんなすることないけど(笑)
朝からつけて夜まであれやこれやしてても唇常に完璧でいられちゃう❤️しっとりするのに、コップにもつかない優秀な1本! ・
他にもずっとリピートしてる #コンフォートリップオイル の新色がでていました💄
ラズベリーすごく今っぽいオシャレ色。そして、1番好きだったけどほぼ完売で買えなかったミントが定番になったんだって‼︎ リップの上にいつもわたしは重ね付けしてます。寝る前につけると朝プルプルだよ

#CLARINS #クラランス

Don’t forget to stretch,rest and recover🧘🏾‍♀️
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最近朝起きて、できる限り毎日ジョギング。そのあとのストレッチでだいぶカラダが柔らかくなってきた🎗
汗かいて、シャワー浴びて、サウナ入って、朝ごはん作ってダウの散歩行くとあっという間に昼になる😵
だけどやめたら多分またやらなくなるから毎日やらないと習慣化されないし、今が頑張りどき🔥

#training #gym #morning #me #run #jogging #トレーニング #フィットネス #トレーニング女子 #ストレッチ #victoriassecret #pink #ninamew

#SUNDAY
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今日は千葉までドライブしながら、友達ん家の近くの竹林にみんなでタケノコ採りに行ってきました‼︎🚩

といってもほぼ食べる専門だったけど…
採れたての筍で、青空ごはん🍙
筍炊き込みご飯と煮物、筒飯、焼き、水煮、メンマ…春を感じるタケノコ尽くしの最高の日曜日💚

#farming #bamboo #タケノコ #筍ご飯 #春 #今日のダウニー #日曜日 #オフ

はい👋 #夏服始めました

ノースリーブで1日いけちゃった🖤

もうこれ以上は水着しか着る物がない。
アンチ袖モノなので、袖がないだけで幸せ。
あったかいっていいことしかないー👍🏽

最近ジム通いで、かっこがカジュアルすぎちゃって
たまには最近買った春服でおしゃれしなきゃ🌹


#summer #bikini #beachgirl #水着は制服

BLACK DRESS🖤

@m.deux_official
女神ワンピっていうんだって♡
気安さ抜群‼︎ ヒールもいいけど、ビーサン&かごBAGで夏っぽく着たい🌞

Bag @amongout
Charm @ninamew_official
#ootd #outfit #coordinate #me #mduex #女神ワンピ #ninamew #お気に入りチャーム

🌴💙🌴💙🌴💙
なんて気持ちいい日ー‼︎
20度くらいってちょうどいいよね
今日は夜から仕事だから昼間この天気を楽しみたい🌞

とりあえず @triplefiveprogram でトレーニング終わったヨ🥊

#ootd #outfit #coordinate #me #tiarehawaii #guavalavahawaiishowroom #bali #私服 #小麦肌 #夏女

Shooting day📸
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今日はとあるプロジェクトの撮影でした✦お昼マネージャーとカメラマンさんと久々のねぎし!定食なんて久しぶりでごはんおかわりしたらお腹ぽこり。。🐷
@liko_by_maris で髪の毛ロングにしたよ♡毛質が最高でかなりなじんでる

#ootd #outfit #shooting #食べすぎ
#チートデイ #liko #hair #longhair #ロングヘア

#SUNDAY

今日は村田諒太選手のボクシング王座防衛戦を見に行ってきました🥊

あの体力と減量と…
ボクシングの選手のストイックさを見て
また明日からトレーニング頑張れそう‼️

#training #workout #fitness #me #フィットネス #腹筋女子 #美胸トレ

Weekend breakfast 🥞☕️
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今月はどこも海外行く予定がないからちょっと気分転換に友達と朝集合してホテルの朝ごはん。
少しだけ旅行気分になれる🌏

お腹パンパン。はちきれる〜

#breakfast #hotel #buffet #ritzcarlton
#cafelover #朝ごはん #朝食会

最後の八重桜🌸

Hoodie @buildmaster22
このパーカー本当に着やすい🌸
昼間あったかいけど夜寒いから起毛のパーカーが使える♡

#ootd #outfit #coordinate #me #yestokyo #hoodie #私服

New nails💅
@eyelashsalon.barbarossa ──────────────────────
海とプールとサウナで常に爪に悪い生活してるからすぐ取れちゃうんだけど、ここのネイルは本当にもちがいい🎀
今回はくすんだピンクパープル💜

#nail #nails #ネイルアート #ネイル
#バルバロッサ

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