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Hiroko  息子弁当・簡単で美味しいおかず 🇯🇵kagawg #hiroponのお弁当レシピ 🔹vitantonio公式アンバサダー 🔷C CHANNEL 動画配信中 【掲載本】 📕みんなのお弁当暮らし日記/翔泳社 📕いつものパンをごちそうに/宝島社 🔹PRESSブログは👇

🌱2018.5.28(月)
✽.。.:*・゚ #息子弁当 #浪人生弁当

今朝は作り置きを詰めただけ〜
作り置きって程のものじゃないけどね😅


* 雑穀ごはん#隠れおかかごはん
* たまご焼き
#蓮根入り照り焼きハンバーグ
* 鮭の南蛮漬け
* サラダチキンの人参サラダ和え


【レンジで簡単サラダチキン】
レシピはブログで見れま〜す
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ビュ〜ンっと遊びに来てね〜✈️



.........The end 🍱
#hiropon弁当 #hiroponのお弁当レシピ
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🌱2018.5.27(日)
✽.。.:*・゚ #チキンナゲット

おやつに#レモン風味のチキンナゲット
一味唐辛子でピリ辛味にしようか... 迷ったけど🤔
レモン風味しちゃった🍋
次は一味唐辛子でピリ辛ナゲットだぁ〜


【レモン風味のチキンナゲット】
レシピはブログで見てね🤗
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.........The end 🍖
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🌱2018.5.27(日)
✽.。.:*・゚ #スムージー

#アサイースムージー
今朝は気温も高めでスムージーが美味しかった🥤
見てえないけど底に#ホワイトチアシード も入ってるよ〜ん

グラノーラもトッピングして
満足な#朝スムージー でした


なんだか写真撮るのにもたもたしてたら💦
バナナが沈んでくぅ〜〜😱笑


【アサイースムージー 】
レシピはブログで見てね🤗
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#ビタントニオ
#vitantonio
#vitantonioアンバサダー

.........The end 🍹
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🌱2018.5.25(金)
✽.。.:*・゚ #息子弁当 #浪人生弁当

金曜日がきたぁー
今週はこれでお弁当終わりで〜す

今日は#お子様ランチ弁当 😁
お子ちゃまじゃないけど...
オムライス・ハンバーグ・海老フライ...
と言えば「お子様ランチ」だよね

でも高野豆腐とか入ってるし💦
↑ここがちょっと大人?


* 玉子のせオムライス(ケチャップライス)
* ハンバーグ
* 海老フライ
* ポテトサラダ
* 高野豆腐とかぼちゃの含め煮


相変わらず
ケチャップの出し方がヘタッピな私です...




.........The end 🍱
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🌱2018.5.24(木)
✽.。.:*・゚ #おかず

『根菜と竹輪の甘辛みそ炒め』
副菜として#ご飯のおとも に👍
お肉をプラスすればメインにもなるよ〜

もちろんビールにもあうよ🍺
↑すぐビールに合わせてしまう🤣


【根菜と竹輪の甘辛みそ炒め】
レシピはブログで見てね🤗
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.........The end 🍴
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🌱2018.5.24(木)
✽.。.:*・゚ #息子弁当 #浪人生弁当

今日は#和弁当 にしてみた
つもりだけど...
マカロニサラダ・唐揚げって
「和」なのか?🤔

マカロニサラダはひじきと柚子胡椒が和って事で
唐揚げってどっち?
もぉ〜 どーでもいっか🤣


* 雑穀ごはん
* ししゃも
* とりの唐揚げ×3個
* たまご焼き
* ひじきの柚子胡椒マカロニサラダ
* 根菜と竹輪の甘辛みそ炒め
* 茄子の香味ポン酢和え

・ 【今日のお弁当レシピ】は
ブログで見れるよ〜
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.........The end 🍱
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🌱2018.5.23(水)
✽.。.:*・゚ #息子弁当 #浪人生弁当

オーマイガー😱💦
今朝は30分寝坊した〜
アラームが鳴ると同時に起きる私ですが
今朝はアラームを止めたあと

あれっ? 起きてな〜い!
知らずのうちに寝入ってた😂

とりあえず睡眠30分でよかった😌💭
そして...
今日のお弁当は「牛丼」の予定で良かった


* 厚揚げ牛ど〜ん←我が家の定番牛丼で〜す
* まん丸たまご焼き
* パスタサラダ


【厚揚げ牛ど〜ん】レシピは
ブログで見れるよ〜
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.........The end 🍱
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🌱2018.5.22(火)
✽.。.:*・゚ #息子弁当 #浪人生弁当

1週間ぶりに使うステンのお弁当箱
やっぱこの形詰めやすいわぁ〜

そして...
本日#同系色弁当 でございます🤣


* 雑穀ごはん
* 鰤の竜田揚げ
* たまご焼き
* 麻婆きのこ
* 人参サラダ
* ペコロスのスープ煮


今日は麻婆豆腐じゃなく💦
#麻婆きのこ
きのこたっぷりで作ってます
豚こま肉を使ってるから肉の食感もあり〜の
きのこ好きにはたまらん美味しさ😍


【今日のお弁当レシピ】は
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.........The end 🍱
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🌱2018.5.21(月)
✽.。.:*・゚ #お昼ごはん

昨年に引き続き#オイシックス さまの
2018年#kitoisix公式プレミアムモニター を務めさせていただく事になりました〜


今回のkitoisixメニューは
#さんま煮と温たまのせ冷やしうどん
#お揚げ入り海藻と玉ねぎの和え物

食材がすべてセットになってるので説明書通りに調理するだけで簡単に出来ちゃいます

忙しい主婦のお助け#食材セットですよ
他にもたくさんの#Kit があります
ぜひ @oisix さんのHPもチェックしてみて下さい




.........The end 🍴
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🌱2018.5.21(月)
✽.。.:*・゚ #息子弁当 #浪人生弁当

早い!気がつけば
5月も半ばに入ってる〜😱
今週も1週間頑張ろう(ง •̀ •́)ง✧

* 雑穀ごはん
* 豚こましそバーグ
* たまご焼き
* あさりと小松菜の煮浸し
* 人参とズッキーニのポン酢炒め


#豚こましそバーグ は前回4月17日に作ったものと同じだけど...
今回は#冷凍味付け肉 を使って作りました〜
簡単・時短調理ですよ🤗
レシピはブログに載せてます📝


【今日のお弁当レシピ】は
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.........The end 🍱
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🌱2018.5.19(土)
✽.。.:*・゚ #息子弁当 #浪人生弁当

これで今週のお弁当は終わりで〜す
息子に好評だった『あさりと筍の炊き込みご飯』
あさり多めに作りましたよ😁


#あさりと筍の炊き込みご飯
* 黒酢あんの肉だんご
* たまご焼き
* コロッケ
* きんぴら


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.........The end 🍱
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🌱2018.5.18(金)
✽.。.:*・゚ #息子弁当 #浪人生弁当

昨日も暑かったけど
今朝もジメッと暑いわぁ💦

金曜日....
今週もお弁当終わりと思いきや!
明日は模試でお弁当要るんだって
あと1日 早起き頑張ろう(ง •̀ •́)ง✧


* 雑穀ごはん
* 豚のにんにく味噌漬け(コストコ)
* たまご焼き
* 人参サラダ
* 彩り野菜の揚げ浸し
* 海老のガーリックソテー


海老ちゃん🦐は15日に頭付き海老フライにした「みどり車海老」だよ〜
海老フライも美味しかったけど
ガーリックソテーも美味しいわ😋


今日のお弁当レシピ
【彩り野菜の揚げ浸し】は
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.........The end 🍱
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