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hiroko  高校3年生男子のお弁当記録 時々手作りスイーツ&パン コメントお返事できない事がありますが 全て読ませていただいてます 🇯🇵 From Kagawa 🔹米粉のパンとおやつのアンバサダー 掲載本「みんなのお弁当暮らし日記」 Amazonにて発売中 です↓↓

https://www.amazon.co.jp/dp/4798147656/ref=cm_sw_r_cp_awdb_As2VybTETMW07

🌱2017.6.29(木)
✽.。.:*・゚ #高校生男子弁当 🍱
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今日から期末考査スタート
期末は科目も多いから大変だよね💦
頑張れ〜٩(ˊᗜˋ*)و♪
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昨日の豚肉ロールステーキですが
また作り方動画を作ってみようかな〜
なんて思ってます
気長にお待ち下さいませ😅ハハ
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なぜかくるくる系🌀が得意な私です🤣
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☘️ MENU ☘️
* #隠れおかかごはん *押し麦ごはん
* アスパラの肉巻き(照り焼き)
* 厚揚げと肉味噌そぼろ炒め
* 夏野菜の南蛮漬け
* マカロニとウィンナーのナポリタン
* ねぎ入りたまご焼き
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#kaumo#snapdish#macaroni#IGersJP#kurashiru#delistgrammer#lin_stagrammer#locari_kitchen#wp_deli_japan#obento#instfood#お弁当じまん#デリミア#手料理#シーガル弁当#男子弁当#お弁当#お昼ごはん#インスタフード#豊かな食卓#おうちごはん#オベンタグラム#デリスタグラマー#クッキングラム#おうちごはん通信#オベンタグラム#hiropon弁当#サンキュインスタ部#朝時間
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🌱2017.6.28(水)
✽.。.:*・゚ #高校生男子弁当 🍱
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今日は朝から雨
ジメジメ&チリチリ🌀 もぉ〜嫌だ😣
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そして久しぶりの たて弁 📷撮りだよ
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☘️ MENU ☘️
* #押し麦ごはん
* 豚肉ロールステーキ
* 2色のまん丸たまご焼き
* 大根・椎茸・蓮根の煮物
* パスタサラダ青じそ風味
* 五目ひじき
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上に見えるまぁ〜るいの◯
ぱっと見ハンバーグだけどハンバーグじゃない
豚肉ロールステーキなんですよ〜
豚肉をくるくる巻きました
・
前にお肉屋さんで見て
ん〜なるほど🤔と思って作ってみた
味付けは#エバラ焼肉のたれ だよ〜ん
・
これを食べやすく切って入れようか...
迷ったけど そのままドーンと!
「男ならかぶりついて食いやがれ〜」
ってね ( ๑‾̀◡‾́)σ»
巻いてあるから食べ難いことはないと思うけど
どう食べたか帰ったら聞かなきゃ〜
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#2色のたまご焼き
今日は綺麗な2色にならなかったな〜
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🌱2017.6.27(火)
✽.。.:*・゚ #高校生男子弁当 🍱
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昨日のお弁当の「あるある〜」で
皆んな「あるある〜」だってこと
ちょっと安心したな(´▽`)ホッ
・
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なんて安心したところで...
はい!今日もあるあるですよ〜
・
今日の あるあるは
昨日の晩ごはんと全く同じパターン
「ぶりの照り焼き&とりの唐揚げ」🤣
あっ!でも残り物じゃないですからね〜
ぶり照りも唐揚げもお弁当用は別に...
唐揚げは朝揚げ ぶり照りも朝焼き
・
晩ごはんと同じパターンになる時は
息子への告知あり📢 笑
「え〜 マジかっ」って言われたけど
「別にいいよ〜」って
↑どぉーでもいいわって顔で言われたわ🤣
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てな感じです
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さぁ〜 今日も#あるある仲間 さん
いらっしゃーい🤗
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☘️ MENU ☘️
* ぶりの照り焼き
* とりの唐揚げ
* ラタトゥイユ
* アスパラの素揚げレモンソルト
* 青のり入りたまご焼き
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🌱2017.6.26(月)
✽.。.:*・゚ #高校生男子弁当 🍱
・
月曜スタート弁当は...
冷蔵庫&冷凍庫からのあるもの弁当です
・
だからかな...
写真を撮ってから
「ん... このお弁当見たことあるぞ」って
写真を見返したら
先週火曜日のお弁当と同じだわ〜😱
・
豚肉→鶏肉
鮭の南蛮漬け→鯵のピカタ
茄子の香味和え→茄子の照り焼き
ふりかけの振り方も...
・
何も考えずいつもの様に作ってるけど..
もぉ〜全く同じじゃない💦
自分で作ったお弁当に笑った🤣🤣🤣ハハハ
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食べる息子は何も分からず食べるだろう
だから「気にしな〜い」
こんなこと毎日のお弁当なら
「あるあるだよね〜」
☝🏻皆さんも賛同して下さいませ👏🏻ププ
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#あるある仲間 になりましょ〜🤗
勝手に仲間にしちゃう(^_^; ハハハ
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☘️ MENU ☘️
* #隠れのり弁
* 鶏胸肉の生姜焼き
* アスパラと人参の塩昆布炒め
* 干し海老入りたまご焼き
* 茄子の照り焼き
* 鯵のハーブピカタ
・(ガーリックトマトソース)
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今日は買い出し行ってこなきゃ〜💨
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🌱2017.6.25(日)
✽.。.:*・゚ #今日のおやつ
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先月作ったWチョコレートマフィン
Wチョコだから超〜甘々なんだけど
美味しかったからからね〜
また全く同じマフィン作っちゃった
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今日は朝から雨...
気温も低めなのでWチョコの甘々マフィンも問題なく食べられる
夏の暑い時に甘々のWチョコは食べる気しないよね😅 ←って思うのは私だけ?
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#Mafin#wp_deli_japan#今日のスイーツ#デリミア#インスタフード#Chocolatemuffins#美味しいマフィン
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🌱2017.6.25(日)
✽.。.:*・゚ #レシピ動画
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@kondate.tv さんが#ケチャップ酢豚 のレシピ動画を作って下さいました
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私がいつもお弁当に入れるおかずの一品から
安い豚こま肉を使って朝でも簡単に作れる#酢豚 ですよ〜
豚こま肉を丸めたのでお子ちゃまでも食べやすく
ケチャップ味も子供ウケすると思いますよ😊
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〈材料〉
⚪︎豚こま肉(1人分)...50〜60g
⚫︎水・砂糖・酢...大さじ1
⚫︎ケチャップ・醤油...大さじ1/2
⚫︎片栗粉...小さじ1/2
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〈作り方〉
豚こま肉は醤油・生姜少々で下味を付け
ひと口大に丸め片栗粉をまぶしておく
お好きな野菜(玉ねぎ・パプリカ・ピーマン)もひと口大にカット
フライパンに多めの油で豚こま肉をあげ焼きにし野菜も続けてサッと焼く
フライパンから全て取り出しフライパンをキッチンペーパーで綺麗にする
先ほどの材料を全て戻し⚫︎の調味料を入れとろみが付きツヤがでたら火を消し出来上がりです
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大人には#黒酢酢豚 がオススメ✨
黒酢酢豚にする場合は
⚫︎水・砂糖・酢・醤油...大さじ1
ケチャップを無しにして全て同量にすればOKです
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お弁当のおかずにぜひお試しあれ〜🎶
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#お弁当#作り方動画#インスタフード#お昼ごはん#簡単レシピ#暮らし#instfood#hiropon弁当#動画#おかず#おうちごはん#レシピ動画#今日の献立
#cooking#instgood#delicious#cookingvideo
#おうちごはん料理#kondate#こんだて#クッキングラム#cooking#デリスタグラマー#食卓#オベンタグラム
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🌱2017.6.24(土)
✽.。.:*・゚ #ニューヨークチーズケーキ
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久しぶりのチーズケーキ✨
チーズケーキは翌日の方が味が馴染んで美味しいので昨日作りましたよ
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焼きムラは見て見ぬ振りしてね😂
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そして...
前回アサイーマフィン作りましたが今回も同じく
@canasuperfood 様よりいただいた
スーパーフードアサイーを使ってみました
チーズケーキには混ぜ込まず
土台のダイジェスティブビスケットに
アサイー2袋(2g)を混ぜてます
味を変えずザ!チーズケーキが食べたかったから〜
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チーズケーキは私しか食べないので
15cmワンホール「わたし独り占め🎶」
と言いながら食べきれる訳ないので
いつもカットして冷凍ストックです😂
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3枚目写真のアサイー
1回2gの使い切りパック
使い切りって便利なんですよね
ひと袋100円で大手#100円ショップ や#スーパー #ドラッグストア などで購入できま〜す
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手軽に使えて安い!
100円なのでいち度お試しあれ〜🎶
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#canasuperfood
#まるごとスーパーフード
#1回分スーパーフード
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🌱2017.6.24(土)
✽.。.:*・゚ #紫陽花
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今週日曜日に行った#紫雲出山 の紫陽花
娘が帰る前にドライブがてら紫雲出山に登ってきました🚗💨
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紫雲出山は桜が有名なのですが
紫陽花ロードに咲く紫陽花も素敵です
山の上なので見頃は6月下旬〜7月
私達が行った時はまだ満開ではありませんでした〜
満開に近いエリアもありましたけど...
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最後6枚目は紫雲出山から見る#瀬戸内海
右上奥の方に瀬戸大橋が見えてます
↑びろ〜んと広げても見えないかな💦
望遠レンズなんて物はないので撮るのに限界がありました🤣
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梅雨の時期
雨続きで憂鬱になりますよね😞
紫陽花を見て憂鬱な気分を吹き飛ばせ〜
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happyな週末をお過ごし下さいませ🎶
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🌱2017.6.23(金)
✽.。.:*・゚ #高校生男子弁当 🍱
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わぁ〜い🙌
今週ラスト弁当だぁ〜い
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今朝は朝から日差しが眩しいぐらいの
超〜〜いい天気☀️
チリチリボンバー🌀は一時待機です
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☘️ MENU ☘️
* 焼き鯖のっけ〜
* 厚揚げそぼろ肉じゃが
* ピーマンひじきの春雨ポン酢サラダ
* 玉ねぎのピリ辛きんぴら風
* かぼちゃ・人参の含め煮
* たまご焼き
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🔹玉ねぎのピリ辛きんぴら風
玉ねぎを繊維に直角に1cmの暑さで切る
↑輪切りを半分って事かな...
フライパンで玉ねぎを炒め少ししんなりしてきたら調味料を加え味を染み込ませます
最後に一味唐辛子と白ごまをふって出来上がり(一味唐辛子で辛さ調整)
⚫︎玉ねぎ...1個
⚫︎酒...大さじ1.5
⚫︎醤油...大さじ1
⚫︎砂糖...大さじ1/2
⚫︎白ごま・一味唐辛子
調味料は玉ねぎの個数で調整して下さい
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玉ねぎをきんぴら風に炒めただけの単純な料理ですが冷やして食べると美味しいです
↑もちろん🍺のお供にもね
*炒め過ぎないように⚠️
玉ねぎのシャキッと感を残した方が美味しいです
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🔹ピーマンひじきの春雨ポン酢サラダ
2月8日のpostに「ピーマンとひじきのサラダ」のレシピあり
このアレンジで春雨を入れました
今回はごま油・かつお節なし
ポン酢のみでヘルシーに
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ピーマン嫌いな息子も食べます
と言うか...
ピーマン嫌いは克服したようです👏👏
パプリカは相変わらず⤵︎ですが😖笑
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🌱2017.6.22(木)
✽.。.:*・゚ #今日のおやつ
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#抹茶マフィン と #アイスグリンティー
#マフィン は抹茶クランブルたっぷりのせて
#盛り盛り #きのこマフィン 🍄
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パッカ〜ン撮るの忘れちゃって💦
中には黒豆たっぷり入れてます
今日は「和」の組み合わせかな
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🌱2017.6.22(木)
✽.。.:*・゚ #高校生男子弁当 🍱
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意外や意外...
チリチリボンバーさんがたくさんいらっしゃることにびっくらポン🌀😣🌀
皆んな仲良くチリチリボンバーだぁ〜🎶
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チリチリボンバーってなに?
って聞きたいよね〜 笑
天然パーマのことですよ
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天パーにとって梅雨は大敵ですから
特に霧雨や小雨は要注意ですぞ〜⚠️笑
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久しぶりの#わっぱ弁当 #まる弁 登場
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☘️ MENU ☘️
* コストコプルコギど〜ん
* 隠れおかかごはん
* 海老フライ
* ゴーヤのピカタ
* 茄子の揚げ浸し
* 人参の含め煮
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今日はコストコのプルコギです
プルコギど〜ん だけど...
やっぱりあれもこれものせてしまう💦
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プルコギど〜んなのに
隠れおかかごはん にしてます
だってプルコギは汁気がないからね
汁だくごはんにならないでしょ〜
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海老フライ🍤が周りの錦糸卵と色が同化しちゃってるの〜
ちゃんと海老フライ見えてるかな...
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ゴーヤの苦味がお口直しにちょうどいい感じ
↑勝手にお口直しにしてる母です🤣
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#kaumo#snapdish#macaroni#IGersJP#kurashiru#delistgrammer#lin_stagrammer#locari_kitchen#wp_deli_japan#obento#お弁当じまん#デリミア#曲げわっぱ弁当#男子弁当#お弁当#お昼ごはん#インスタフード#豊かな食卓#おうちごはん#japanesefood#デリスタグラマー#クッキングラム#おうちごはん通信#hiropon弁当#ruhru#のっけ弁#プルコギ弁当
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🌱2017.6.21(水)
✽.。.:*・゚ #高校生男子弁当 🍱
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梅雨入りしてから晴れ続きだったけど
ようやく梅雨らしい雨になった...
おかげで私の髪は
思いっきりチリチリボンバー🌀ダァ〜
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☘️ MENU ☘️
* 隠れおかかごはん
* 豚こまフライ
* 茄子とピーマンの揚げ浸し
* 蓮根とひじきの柚子胡椒サラダ
* 高野豆腐・かぼちゃ・人参の含め煮
* 青のり入りまん丸たまご焼き
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🔹#隠れおかかごはん
いつも隠れのり弁だけど
今日はおかかパラパラしてお醤油たらして
ごはんでサンドしたよ〜
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🔹#豚こまフライ
5月31日のpostに作り方説明あり
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