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Hirakawa Ayaka  Announcer/Cast plus/CS-TBS「News Bird」 kobe→tottori→tokyo,japan 司会のお仕事などもお申し付け下さい。

http://www.castplus.co.jp/profile/ayaka_hirakawa

おはようございます。
お盆は、いかがお過ごし
でしたでしょうか⁇
私は、普通に仕事があり
通常通りの休みはありました。
その間に御墓参りには行けて、
よかった^ ^
今日も仕事で
お弁当持参です。
#ビビンバ弁当
#ゆで鶏
#きゅうりの浅漬け
#ゆでたまご
です。
早起きしたので
眠たいですが、
今日もがんばりましょう。
#お弁当記録

まあまあ、前の話ですが、
髪の毛切りました。
今流行りの外巻きに憧れて、
思い立ったその日に
行きつけの美容室へ
駆け込みましたよ。
やってみたい髪型もなく、
これまでずっと
ひたすら伸ばし続けている
だけだったので、
久々のイメチェンで
リフレッシュできました。
この髪型、
個人的にとても気に入っています^ ^
とは言え、
暑い日は大概アップ。
なので、今日は
比較的涼しかったので、
髪の毛を下ろして
出かけましたが、
暑がりな私は汗だくになって、
髪の毛が
ペトペト首にひっついて
少し不愉快な1日でした。。。
おしゃれするには、
もう少し涼しいほうが
ありがたい。
#自己満グラム
#失礼しました

今日は、久しぶりにお弁当。 ●大根と鶏胸肉の煮物
●キュウリと茄子と茗荷の和え物
●ミニトマト

最近、茗荷にハマりすぎて
スーパーで茗荷があったら
必ず買うようにしています。
お酒にも合うし、
美味しいですよね〜

今日も頑張りましょう。

#お弁当記録

メインは、#冷しゃぶ
と、言いたいところですが、
お味噌汁がメインです。
丼くらいの大きさの器で、
具をたっぷり入れました。
スープというより、
メインになるよう
#食べるお味噌汁
意識。
最近は、親知らずの抜歯をしたことで、
固形物を
食べられなかったため
自炊もすごーく簡単な
メニューばかり作っていました。
しかし、やっと腫れも引いて来たので、
久しぶりに
綺麗に盛り付けて
写真撮影しました。

先月、読めた本は、
この2冊と、
この間、紹介した
#池井戸潤 さんの
#あきらとアキラ
こうやって、読んだ本を
記録して行くと、
一月に3冊が、
平均的な読んでる本の数。
もっと読める様になりたい。
#東野圭吾
#誉田哲也
#読書記録

私、ついに最後の一本の
#親知らず を抜歯しました。
今年の1月も抜歯しましたが、
今回もその時と同様に
横向きに生えていたので、
歯茎を切って歯を砕いて…
と言う手術。
顔は、左頬だけ
飴を食べているかと思うような形に
腫れています。
顔認識カメラアプリ#snow
使わなくても
自然にこのほっぺになっています。
ですが、頬が
腫れていた場合
このアプリを使えばどうなるのだろうと
気になって、
撮影してもらいました。
私の予想では、
腫れている部分は
もっとふっくらした頬になるのではと
思っていましたが、
予想に反して、
右も左も同じくらいの
ふっくら具合。
腫れてない普通のほっぺたで
撮影した時と違うのは、
ちょっとポコっとなっているところ。
加工してない写真は、
自信が無かったので、
この熊で失礼しました。
早く、腫れがひきますように。

今日のお昼ご飯は、
#お弁当
おかずが少ないから、
小さいお弁当に
詰めてきました。
鶏胸肉の塩麹漬けと、
きゅうりとなすとミョウガを
和えたのと、
ミニトマトに梅干しです。
ぱんぱんに入れたので、
蓋が閉まらず、
乗っけて来た感じです。
ご飯は、おかずの下に敷いて、
ちょっと前に流行った
#のっけ弁
早くお昼にならないかな。
#お弁当記録

#冷しゃぶ サラダ
#お素麺
毎日毎日、お素麺ばかり。
暑過ぎて
ごはん食べる気にならない。
でも、食欲は、
普通にあります🙄

茶色い#朝ごはん
ご飯は、毎日自炊なんですが、
素麺ばかりで
絵が変わらなかったので、
投稿しておりませんでした。
ひさしぶりに、
なんか形になりそうだったので、
あっぷ。
エリンギとなすのぽん酢炒めと、
焼き魚。
お汁は、#冷や汁 です。
子どもの頃、きゅうりの入った
冷たいお味噌汁があると
言う話を聞いて、
お味噌汁は、温かいものしか
飲んだことがなかったから、
そんな変わったお味噌汁飲んでみたい‼︎
と思ってたんだけど、
今思えば、そのお味噌汁は、
冷や汁のことだった。
にしても、食卓が茶色過ぎる。
しかも、量少なくて
すぐお腹減りました。
毎日、暑い日が続きますが、
夏バテには気をつけましょう。
あっ、それと、
#ゲゲゲの鬼太郎 のお箸置き、
デビュー。
#茶色い食卓
#でも
#茶色いご飯は美味しい

5月から今日までに
読んだ本達。
初めて読んだ
#池井戸潤 さん。
凄く読みやすくて、
700ページあったけど
サラッと読破。
仕事を頑張ろうと思える本でした。
#風の中のマリア は、
私が#百田尚樹 さんの本を
好きというとこで、
番組のスタッフさんが、
貸してくださいました。
蜂🐝の一生を物語にしていて、
不思議な感じのする内容でした。
これらの本に続いて、
#誉田哲也 さんの
#プラージュ を読みます。
1年に100冊読めたら良いなと
思うんだけど、
そうなると月8冊以上
読まないといけないから、
読むのが遅い私にとっては
厳しいね。
#読書記録
#遠田潤子
#有川浩

昨日は、
BSSで一緒に働いていた
ゆかりさんが、
仕事で東京にいらっしゃってたので、
一緒にランチしていただきました。
退社してから
お会いできてなかったので、
2年弱ぶりの再会にも関わらず、
全く久しぶりな感じが
しませんでした。
久しぶりだったこともあり、
弾丸トークで、
笑いすぎて顎の関節が
痛くなったほど。
そして、
優しいゆかりさんが、
お土産で
#ゲゲゲの鬼太郎
お箸置きをくださいました‼︎‼︎‼︎
めちゃくちゃ可愛い(//∇//)
ここだけの話、
お土産にリクエストさせてもらった
マイハニーより
嬉しかったです笑
鬼太郎以外にも、
一反木綿やねずみ男などの
キャラクターのお箸置きも
あるみたい‼︎
集めたーい♡
#ginzasix にも行けて
楽しい1日でした。
ゆかりさん、
声かけてくださって
ありがとうございました。

早めの#お昼ごはん
今日のメインは、
#白イカ のお刺身。
それと、#やみつきピーマン
#めかぶ
最近、生のめかぶを初めて食べて、
その美味しさに
夢中になっています。
シャキシャキ、ねばねばで
蒸し暑〜い今の季節にぴったり。
美味しいです。
今日は、出来るだけ
早く寝たいので
今朝は、5時に起きました。
本当は、4時には起きたかった…
何時に寝られるかな( ˙-˙ )

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