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和田良美  絶品カワイイ”姫ごはん”であなたも女子力up間違いなし!! 少しの工夫でいつもの料理が「より、おいしく」「より、美しく」をモットーにした、食べてキレイになれるレシピ。

http://charisma.media/hime-gohann

【 姫ごはん 】
こんにちは、和田良美です(*'▽')
今日の姫ごはん
#トマト とホワイトソースの
#オムライス
#豆苗 を、ファってのせるだけで
おしゃれに仕上がりますね( *´艸`) #ベビーリーフ も、あるとおしゃれになる食材ですが、日持ちしないのと気を抜くと冷蔵庫の中でしなしなになっちゃうんで、最近は豆苗常備になってますね。
今日も元気にがんばりましょう(*´▽`*) #姫ごはん
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【 姫ごはん 】
こんにちは、和田良美です(*'▽')
今日の姫ごはん
#ステーキ#ゴーヤ のカレー☆
昨日の牛肉が残ってたので、カレーにのせてみました☆
ゴーヤも入れて#夏らしく
今日も元気にがんばりましょう(*´▽`*) #姫ごはん
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【 姫ごはん 】
こんにちは、和田良美です(*'▽')
今日の姫ごはん
牛肉とブロッコリーの#ペペロンチーノ
よくYouTubeで料理動画を見るのですが、昨日おいしそうなペペロンチーノの作り方動画を見たので、作ってみました☆
ペペロンチーノって、シンプルな食材で作るから実はすごく難しい。
オリーブオイルでニンニクと鷹の爪を
炒めて、パスタのゆで汁を入れて乳化
させるのですが、そこを、今日はちょっと手を抜いたので、それなりの仕上がりになりました"(-""-)" 今日も元気にがんばりましょう(*´▽`*) #姫ごはん
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【 姫ごはん 】
こんにちは、和田良美です(*'▽')
今日の姫ごはん
生ハムとベビーリーフの
#オリーブオイルサラダ蕎麦
暑いとついついダラけてしまうw
と思ったけど、夏じゃなくても
いつものことでした。
気合を入れてがんばりましょう(; ・`д・´) #夏バテ
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【姫ごはん】
こんにちは、和田良美です(*´∀`)♪
今日の姫ごはん
#ギリシャヨーグルト
フルーツ#オープンサンド
ちょっとずつ残ってたフルーツを
のせてみました。
横に添えているのは、しめじと豚肉を、スライスした茄子で包んで焼いたもの。
暑いと食欲なくなるけど、それだと#夏バテ になってしまうので、おいしいもの食べて頑張りましょう(*´∇`*) #姫ごはん
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#ネタ帳 とテーマカラー☆ 】
新しいレシピを考えるときは
スケッチするようにしていて、
これをやっておくと買い物忘れがなくなるし出来上がりイメージがつかめるので盛り付けも楽チンなのです。
黒いペンを使っていては姫ごはんのイメージが膨らまないので、最近はピンクのラメ入りペンでスケッチするようにしています☆
ちなみに、写真のスケッチは今回のDVDの表紙の寿司ドーナッツと、ケーキ風サンドイッチのスケッチ。
イメージしていても、実際盛り付けるとイメージ通りにいかなかったり、イメージ以上の仕上がりになったりするから料理はおもしろいのです。
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【 姫ごはん 】
こんにちは、和田良美です(*'▽')
今日の姫ごはん
#豚肉#しょうが焼き のワンプレート☆
料理って、常にベストを尽くす
イメージで作っているので、「その時ある食材で、その時ある調味料で一番おいしいものを作る」って思っているのですが、今日のワンプレートは色彩が緑に偏っていてなんかイマイチですね。。 日々勉強です。
今日も元気にがんばりましょう(*´▽`*) #姫ごはん
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【 姫ごはん 】
こんにちは、和田良美です(*'▽')
今日の姫ごはん
ラム肉のハーブソテー バルサミコソース☆
#ラム肉 は、地元が北海道なので#ジンギスカン とかよく食べていたので好きなんですよね( *´艸`) ラム肉特有の香りはバジルとか
ハーブを合わせれば、そんなに
気にならないと思いますよ☆
ちなみにラム肉は脂肪燃焼に
効果的なカルニチンが多いので
ダイエットにおすすめです☆
ダイエットの決定版の姫ごはんDVDも買ってくださいね★http://amzn.to/2ssTGmI★

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【 姫ごはん 】
こんにちは、和田良美です(*'▽')
今日の姫ごはん
・タコと枝豆のごはん
・エビと茄子の味噌炒め
・豆腐とミツバのみそ汁
・とうもろこしとトマト
今日も元気にがんばりましょう(*´▽`*) #姫ごはん
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【 姫ごはん 】
こんにちは、和田良美です(*'▽') 今日の姫ごはん
#マシュマロヨーグルト
これは新作DVDの表紙にもなってるレシピで、さっきYouTubeにも 動画アップしたので合わせてご覧になっていただけると嬉しいです☆ ★https://youtu.be/23ojGGh6UbU★

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【 姫ごはん 】
こんにちは、和田良美です(*'▽')
今日の姫ごはん
#牛肉#夏野菜 のトマトパスタ☆
夏野菜は、カラダを冷ます働きがあるものが多いので、#夏バテ対策 におすすめですよ☆
今日も元気にがんばりましょう(*´▽`*) #姫ごはん
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【姫ごはん☆七夕】
こんにちは、和田良美です(*'▽') 昨日公開した#七夕ゼリー の
#レシピ動画 です☆
Youtubeには更に詳しく解説しているので 、そちらも合わせてご覧ください(*´▽`*) ★https://youtu.be/Grsyj-1qF3A★
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