henry_hemu_lehtola henry_hemu_lehtola

545 posts   899 followers   678 followings

Henry Lehtola  💥bodybuilding 💥Road to bodybuilding SC: hemba81 ❤@cherrydee5

Team Lehtola&tuominen häissä vähä jäissä. 😁😂
#teamlehtolatuominen
#häissä
#pyryttäväpariskunta
#täsähäntämä
#oulukokkola
#eiharita

Häihin menomatkalla pyhäjoelle.käytiin Raahesa matkalla morjestaa mummua ja sehä oli taas laittanu eväkset ja kahavit viimesen päälle!
#eiainabodikuvia
#eiainabodata
#love
#mummo
#finnish
#lauantai
#eväksetkohillaa

Aamulla enne selekä/käsireeniä pari kuvaa selästä. Aavistuksen heikot valot mutta saa kelvata. Aikataulussa etenee! 💪
#hembapower
#offseason
#roadtobodybuilding
#bodybuilding
#back
#backdoublebicep
#latspread
#pakkotoisto
#lihatalakoot
#balancekuntokeskus

Pintaraapasut aamukunnosta. Kalorit ja etenkin hiilarit nousi alkuviikosta reilusti ja kunto kiristy ja koventuu💪
#hembapower
#offseason
#aamukunto
#roadtobodybuilding
#bodybuilding
#lihatalakoot
#morebeef
#moremuscle
#pakkotoisto

Huhhuh.Tänää painettiin kaks reeniä rintaa kovalla volyymillä ja aamureenissä kylkiäisiksi olkapäitä. iltapäiväsetissä lisänä paljon keskivartaloharjoitteita ja aavistus takareisiä. Meleko tyhjä on taas olo..Ei muutako sapuskaa sanelimeen! 💪
#hembapower
#offseason
#doubleworkout
#roadtobodybuilding
#bodybuilding
#gorillawear
#lihatalakoot
#morebeef
#moremuscle
#pakkotoisto
#balancekuntokeskus

Päivän toisesta reenistä räpsy!
Viimeinen ja kovin jakso massa/offia alko tänään ja Ekat tuplareenit rinnalle ja käsille tehty tänään! Ja kylläpä on kaikkensa antanut ja loistava fiilis! 💪💪
#hembapower
#offseason
#roadtobodybuilding
#bodybuilding
#lihatalakoot
#gorillawear
#balancekuntokeskus
#kajaani

Moi! Hyvää lauantaita kaikille! Ei sitä meikäläinen aina salireleissä eli kollareissa ja hihattomissa kule 😊
#hembapower
#eiainabodata
#eiainabodikuvia
#lauantai
#selfie
#kajaani
#mirrorpic
#finnishboy
#instapic

lisää otetaan 😁 eli jos et seuraa nii alappa seuraan 💪😎 #hembapower
#snapchat
#snäpme
#otappaseurantaan

Hyvvää Sunnuntaita!💪tuli siinä otettua reilun 10h yöunet.Raskas päivä oli eilen ku aluksi reeni salilla Helsingissä ja siitä sitte 600km ajo kotia kajjaaniin. Muutenki olo oli eile melko raskas ja nesteinen ku koko viikon reissussa puskenut melkolailla pikaruokalinjalla.🤓 Ja pöhö oli sen mukanen... No nyt siitä ei kyllä ollu merkkiäkkään 😳 jos sitä aamulla ottas aamupainon..🤔 #hembapower
#roadtobodybuilding
#bodybuilding
#offseason
#flexing
#muscles
#pakkotoisto
#posing

Eilisiltaset reisifleksailut. On sinne näemmä jotai tarttunut.💪
Isot painot ronskimpi tekniikka mutta lihaksella. Vai sitte täysin lihaksella ja tuntumallalla ja puolet pienemmät painot? Ite jos pitäs valita nii sanoisin et isot painot. Mutta molempia yhdistämällä minä olen saanu parhaan kehityksen. Monipuolisuus on se töjuttu! 💪👌
#hembapower
#offseason
#roadtobodybuilding
#bodybuilding
#quads
#legs
#flexing
#pakkotoisto

Porvoon parhaalla salilla kävin ite herra Vatasen kans tekemässä aika raakan rinta/olka/ojentaja reenin! Tässä muutama klippi reenistä. Vataselta tulee varmaan joku pikkasen kattavampi video siitä mitä tuolla tehtiin.👌💪 Kiitos vielä kerran herra Vataselle todella loistavasta reenistä ja ennen kaikkea oli tosi hienoa tutustua!@ptvatanen 💪💪👌
#hembapower
#ptvgym
#roadtobodybuilding
#bodybuilding
#lihatalakoot
#offseason
#morebeef
#moremuscle
#pakkotoisto
#shoulders
#triceps

Most Popular Instagram Hashtags