helenabjalkemo helenabjalkemo

2,086 posts   3,911 followers   622 followings

Helena Bjälkemo  Hyfsat hurtig sportfåna, som oftast är glad men vägrar bli motionär. Ger mig inte förrän jag gjort maran under 3 och milen på 36 😬🏃‍♀️💨 Ba' gört!

Framåt. Med ryggen mot dåtiden 🏃‍♀️💨

Big dose of vitamin sea with these awesome ladies 🏊‍♀️👊❤️

You can’t cheat the grind. It knows how much you invested. It won’t give you anything you haven’t worked for #stayhustling 💪

Life will change, and you will be ok 👍 #strongmom

I’m a runner. Yes I am! ❤️🏃‍♀️ Doubt swimming will ever make me feel this good...

Oh well. You only fail when you stop trying... 🙈 🏊‍♀️ Fortsätter bege mig bortom och längre från min comfort zone #antiquit

Who needs a playground when you have a mom 😅
Att överleva barnens kittelattack utan att kissa på sig (grym knipövning), var bra mycket tuffare träning än dagens lunk i Karlberg 😂 Insåg även att det är från detta perspektiv Emee ser tillvaron. Och hur otroligt smutsigt vårt köksgolv är 😳Men hellre lite skit i hörnen än ett rent helvete, eller hur 😉

Pounding pavement 🏃‍♀️💨

I’m not completely hopeless, right Rod? 😂

Motherhood requires a big portion of strength and patience 😵 My little squish decided mum only need to run for 2,5 k today. Instead she demanded a strength session with her as weight in every single set 💪 She is clearly the boss #needybaby

Let the sea set you free 🏊‍♀️

Post run snuggle ❤️ Thank you @anniekatarina for Emee’s awesome watermelon pants 👌

Most Popular Instagram Hashtags