hehally hehally

1080 posts   2086 followers   714 followings

Heidi Hällynen  Finnish Poledance Instructor and PT. Chihuahua 🐕💖 Single

Tän päivän onnet ❤ Lohtutekosyyl ostetut uudet treenipökät. Henun tuomat tuoreet mansikat. Auringonpalvonta. Olkapotilaan jalkatreeni, mikä sisäls aika paljo etu/takareisi laitet ja jalkaprässii kaikis eri muodoissaan. Kyl mä noi kintut nii hapoil sai ilma ainootaka olkapääkiputilannet, et taas tul todistettuu et tekosyit löytyis mailma tappii ast jos niit elämääs kaipais. No, mä kaipasi siin kohta ku himoitti näit uussi pääkallohousui vaikken niit todellaka tartte, mut kosk oon potilas ni kyllähä mä ne ny ansaitte 😇
#potilashällyne #puuro #healthyfood #tuoreetmansikat #saliselfie #uudetpökät #boombody #gymclothes #trainingclothes #operaatiopeppu #legtraining #gymselfie #legday #alwayslegday #shouldersurgery #daythree #fitnesslifestyle

Eka kummilaps pääs ripeilt tänää. Maskus oikke kummit saatto kummilapset kirkkoon, mikä ol tosi kiva...mut muute en oo sit hetkeen ollu noin hengellisis menois mukan. Ei sitä ees muistan enää kui paljo siel veisata, rukoilla ja kiitellä/ylistetä yläkertoi. En tiä olenk vaa vähä liia huithapeli mut kyl mun mielest noi kirkonmenotki kaipais vähä päivityst nykypäivään 🤔😃 emmä ainaka oikke kyenny samaistuma siihe menoho. Ite rippijuhlat se kirko jälkke ol onneks nykypäivää. Lepposaa seurusteluu ja napa paukkuu herkkui ❤
#käsivammane #potilashällyne #ratissa #rippijuhlat #helatorstai #selfie

Kylmäpussi teipattun käteen vietän saikkupäivää takapihal. On huonomminki menny. Aika yö ja päivä eroo et onk leikkaus kesäl vai talvel. Tropitki o kunnos ni ei täs tarvii ees kivuist kärsii kuha ei liiku yhtä. Vaik tää treenitauko on aiva perseestä ni kyl tän 15v tauottoma suorittamise jälkke tää tule jopa iha tarppesse 😊
#potilashällyne #käsijäässä #sairastupa #sickleave #backyard #lovemyhome #otanhelppoa #kesä #tanning #summer #pitkäkesäloma #tattooedgirls #girlswithtattoos #tattooedmadgirls

Leikkaus men hyvi ja potilas on virkee ja täyn tarmoo!
Surgery was succesfull and patient is full of energy and hope! 👊
#shouldersurgery #patient #comfortcandy #netflix #poleissues #olkapääleikkaus #lohtukarkit #hyväsiitätulee

Se ois sit 10vk kesälököilyy edes 😎 Viel hymyilyttää leveesti mut huome leikkaukse jälkke voi olla vähä totisempaa tyttöö. Vaik siit ei nii kovi helpol posii revitä ni ainaki ajotus osus nii nappiin ku vaa voi ☀
Taustal hymyilee mu aavistukse tuuhee nurmikko. Haluisko joku vaihtaa keräävä leikkuris mun sivul heittävään? Se ei oikke toimi ton reuhka kans 🙈
#olkapääleikkaus #pitkäkesäloma #vielähymyilyttää #mökkikesä #festarikesä #hunningolle #treenitauko #tattooedgirls #älälannoitanurmikkoa #boobtattoo #maoritattoos #microdermal #girlswithtattoos #selfie

Tein aamul puhtaan coretreenin salil ja tänä illal on jo vattalihakset aiva hito kipein. Toimii!! Saa ja Pitää kopioida 🤗💪👊
Part1
#coretraining #abstraining #absworkout #abs #corestrength #poledancer #trainingvideos #fitnesslifestyle #fitgirlvideos #befitvideos #trainingtips #bodyweightworkout #instafit #bodyweighttraining #morninggym #morningtraining #fitness

Giving up on your goal because of one setback is like slashing your other three tyres because you got one flat.
Going to a shoulder surgery next week and enjoying my last trainings on pole for a while ❤
#lifequotes #motivation #keepitpositive #shoulderinjury #bondagesplit #pdbondagesplit #poledance_fit #poletrickoftheday #poletraining #poletricks #polepose #polesplit #pdpolesplit #poletrick #polemove #polefitness #advancedpole #intermediatepole #poledancenation #split #polesport_poletricks #pole❤️

Most Popular Instagram Hashtags