healthbyhanneke healthbyhanneke

324 posts   1,622 followers   1,304 followings

Hanneke Kuipers  • Blogger • Gewichtsconsulente • Online lifestyle coach @personalbodyplan • Coach profiel👇🏼

Vanochtend lag dit leuke pakketje op kantoor op me te wachten! 💕
Het boek bewaar ik even tot dit weekend, ik ga nu testen of ik in deze trui lekker op de bank kunt liggen 🙋🏽‍♀️ #babeyougotthis #workmodeoff #allpink #hashtagworkmode #reading #workbook #debesteversievanjezelf #healthbyhanneke

Een drukke dag is geen reden om slecht te eten, je moet er gewoon wat eerder over nadenken. Morgen staat na mijn werkdag bij @hashtag_workmode de boeklancering van @tom_barten op de planning. Ik ben er klaar voor! ✌🏼 #mealprep #couscoussalad #lunchsalad #maaltijdsalade #pbp #personalbodyplan #debesteversievanjezelf #gewichtsconsulent #bgn #healthbyhanneke

Vanochtend zat ik aan de ontbijttafel met vijf van mijn PBP kandidaten. Zo leuk om iedereen in het echt te ontmoeten, van elkaar te leren en elkaar te motiveren! Mijn zondag is geslaagd! 💕

#pbp #personalbodyplan #debesteversievanjezelf #sundaymorning #breakfast #motivation #hashtagworkmode #yoghurtbarn #weekendvibes #healthbyhanneke

Soms krijg ik het idee dat ik me er schuldig over moet voelen dat ik slank ben. Dat ik daar dingen voor laat, drie keer per week naar de sportschool ga en ook onzekerheden heb over mijn uiterlijk lijkt niet in sommige mensen op te komen. Slank zijn betekent niet dat je een olifantenhuid hebt! Ik scheef een artikel over de onaardige opmerkingen die ik regelmatig naar mijn hoofd geslingerd krijg.
Link in bio 🐘 📸 @lifeoflonneke
#pbp #personalbodyplan #debesteversievanjezelf #healthylifestyle #fitspo #health #fitfamnl #hashtagworkmode #healthbyhanneke

‘Ik ga nooit meer een thuisstudie doen’ dat is wat ik een jaar geleden zei. Toch wel dus... Vandaag maakte ik een start met een verdiepingsmodule over emotie-eten. Ik koos voor deze module, omdat ik denk dat dit een groot deel van het overgewicht in de wereld veroorzaakt. Oké, ga even thee drinken en chocolade eten (ja, met aandacht en geen hele reep) 🍫

#gewichtsconsulent #thuisstudie #loi #bgn #emotieeten #studie #pbp #personalbodyplan #healthbyhanneke

Ontbijten, zonnebrandcrème inpakken en richting de sauna. Tijd voor een paar uurtjes offline. Wat zijn jou plannen voor vandaag?

#sunday #sauna #zondag #niksmoetniksenmag #ontspanning #pbp #personalbodyplan #offline #qualitytime #weekendvibes #healthbyhanneke

Deze quiche met boerenkool, puntpaprika en salami MOET je proberen! Voor het recept, check de link in bio 🍕

#quiche #recept #weekendfood #pbp #personalbodyplan #comfortfood #weekendvibes #healthbyhanneke

Winactie 🍫

Ben jij ook benieuwd naar de sportbars van Isostar? Dan heb je gelukt, ik mag namelijk een pakketje weggeven. Om kans te maken hoef je maar een paar dingen te doen. Volg @healthbyhanneke en @koopjesdrogisterij en laat hieronder weten dat je mee doet! Aanstaande maandag maak ik de winnaar bekent. Succes 🍀

#winactie #koopjesdrogisterij #isostar #reload #afterworkout #proteinbar #sportbar #pbp #personalbodyplan #healthbyhanneke

Zo’n avond met soep en broodjes met zelf gemaakte hummus op de bank. Morgen maar eens even afkicken van alle vreterij!
#pasen #balanceiskey #homemadehummus #pbp #personalbodyplan #gewichtsconsulent #mondaymotivation #foodphotography #easter #healthbyhanneke

Heb jij eigenlijk ook geen flauw idee wat je met al die knopjes op je camera aan moet? Dan is het tijd voor een fotografie workshop. Ga naar @nowpicturethisfotografie om mee te doen aan de winactie! 📸

#nowpicturethisfotografie #workshop #fotografie #winactie #nikon #weekendvibes #healthbyhanneke

Zou je van geforceerd proberen te ontspannen echt kunnen ontspannen? Ik ga toch een poging doen!
#voetjesomhoog #ontspannen #tuesdaythoughts #pbp #personalbodyplan #niksmoetniksenmag #yogitea #reading #relax #healthbyhanneke

Most Popular Instagram Hashtags