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hawaii_yukako10.07 hawaii_yukako10.07

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🌈🌴妊娠記録アカウント🤰🏽🌺  プレママさん、海外出産の方と情報交換したいです🤰🏻💕 📍Honolulu, HI 👶🏻10/7/2017 🌴ハワイ出産

👶🏻💕
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8ヶ月に入ったあたりからインスタ始めて、ようやく出産準備始めて、あっという間!
自分が妊婦だったことが不思議だし、目の前にいるこの子も私の子ども?と未だに不思議です😌✨
それを言うと、「ゆかこの体から出てくるとこ見たから間違いないよ!」と夫が言う🤣
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どんどん成長していくし、あっという間に時が過ぎていくので記録のためにも鍵付きで🔑新しいアカウント作りました👶🏻
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このアカウントは妊娠生活/出産の自分用の記録と情報交換のために全公開で作ったので、ここへのpostはこれで終わりにしようと思います🤰🏻✨
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妊娠中何をどうすればわからない時、すっごい落ちてる時、同じ妊婦さんに共感してもらったり、先輩ママにアドバイスもらえたことで勝手にむちゃくちゃ救われました😭🙏✨ありがとうございました💓
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1日に何度も子どもの同じような寝顔ばっかり載せたり、ワンオペ育児に疲れきった愚痴をひたすら、という可能性も多々あるので🙄💦それにお付き合いいただけるリアル友達&育児アカウントの方のみ承認させていただければと思います🙏✨
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@mugen.kun.1008

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👶🏻18days
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🤰🏻今の時点で出産前に用意しといてよかったもの
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✔︎おむつ…
おしっこで濡れるの大嫌いらしく、1日10回以上オムツ替えしてるのであればあるだけいい😭!
病院でもらったパンパースのNewBorn(最後に欲しいって言ってエキストラでもらった)+パンパースのNewBornサイズ20枚ほど+ダイパーケーキ2個分を使いきりました🙄
HonestCompanyのNewBornサイズは小さめで、うちの子にはもうキツかった!💦あと可愛いのはいいんだけど、お知らせマークがないから不便👀
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✔︎お尻ふきシート…すでに4個目に突入
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✔︎ガーゼタオル+おくるみ…あらゆることにひたすら使う
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✔︎前開き肌着…ロンパースタイプはめんどくさいので、前開きをヘビロテ
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✔︎ベビー綿棒…お風呂後の軽い耳掃除、おへそ周りの掃除、目やにを取る時などけっこう使える
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✔︎母乳パッド…完母になってから溢れて溢れて大変。ただかぶれるというか不快感がでてきたので、最近はタオルで代用
ポ
✔︎母乳搾乳機…母乳がちゃんと出ない+赤ちゃんがちゃんと吸えない時にすんごい役に立った😭哺乳瓶からだとうまく飲めたので、母乳を哺乳瓶に入れてあげてました👶🏻
あと空気圧で乳首マッサージになったことで、母乳の出がよくなった気がする✨!
今は張ってきて痛い時に絞るために時々使ってます。
ポ
✔︎おりものシート…ひどい出血は1週間も経たない内におさまって、今は悪露が生理期間中の少ない〜普通の日量でずっとでてる。大きい生理ナプキンは疲れるので、トイレ行くたびにおりものシートを変える程度がちょうど◎
ポ
✔︎新生児用爪きり…爪が長く産まれてきたので退院して速攻切りました。でもすーぐ伸びるし、顔をつまんだりひっかいたりするので傷が絶えない💦ミトンを着用中!
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🤰🏻逆に必要なかったもの
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✔︎Dockatotのベッド…添い寝と思ったけどけっきょく独立したベッドがあった方が安全安心。ということで独立したベビーベッドに寝かせてます。ちょっとソファの上に置く時とかにしか使ってない。$180したんだけどな…🤤
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✔︎産褥ショーツ…病院で5枚ほどもらった+妊婦用パンツでok。産後は股がめっちゃめちゃ痛くて出血すごいので、痛み止めの薬飲んで、股に医療用コールドスプレーをして、産褥ショーツにオムツみたいなパッド+アイスパッド+傷薬が染み込んだ医療用コットンのセットが手放せなかったです😭
今も処方されたイヴプロフェンは飲み続けてる。
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✔︎ゲップ用のビブ…いちいち使ってられないよね🤤

👶🏻
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あっという間に生後2週間!
毎日あっという間すぎて、ベイビー用のアカウント作って記録残していきたいなと思いつつ、写真がひたすら貯まっていくのみ🤣
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14days old
✔︎本格的に寝始めたら3-4時間ぐっすり
✔︎夜中の授乳は2回くらい
✔︎顔をひっかくのでミトン
✔︎5日ほど前からやっと母乳オンリーでいけるようになった
✔︎おしっこの時はあいっ!って教えてくれる。うんちは気にしないみたい
✔︎お風呂が今日から突然好きになったみたい
✔︎臍肉芽種になって病院二回行ったけど、今日からおへそがくるっと中に入り始めた
✔︎私の体重は−8kg

🤰🏻
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出産レポ②
すっごい長いです笑
もう完全自分のための記録です👶🏻
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10/8 朝
爆睡して快適に目覚める。途中ナースが入れ替わりに挨拶しに来てくれてたような気がする。
麻酔をしたので、水は飲めずひたすら細かい氷をむしゃむしゃ食べるのみ。
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寝てる向きを変えたくてナースに言うと、破水してることに気づく。担当じゃないドクターが来てくれて、子宮口チェックすると4.5cmほど。麻酔パワーすごい!タッチされてるのはわかるけどまったく痛くない!まだ無理に全部は出さないでおこうということで様子見。またひたすら寝る。

9:00
担当ドクターが見に来てくれる。子宮口チェックすると、残り破水して水がバシャッと出てくる。子宮口は5cm。促進剤を点滴して陣痛を進めさせる。NSTでは順調に間隔狭まってるみたい!

その後ひたすら待つのみ。
麻酔はトイレできないので管が入ってたり、点滴いろいろつながってたり、左右向きを変えてベイビーが降りてくるのをサポート。
ベイビーは右側を向くのが好きみたい!私も妊娠中そっちのほうが快適だったからかな。
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しばらくしてピーナツ型のバランスボールを脚の間に挟まれる。挟みながら数十分ごとに左右体の向きを変える。これがほんとに効果あって子宮口が一気に9cmまで開く!
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16:00
赤ちゃんの顔の向きが横を向いているので、下を向かせなきゃいけないと。担当じゃないまた別のドクターが来て、がっつり手をつっこみエコーを見ながら顔の向きを変える。
少しだけゔって痛みはあったけど、無痛様様で全然大丈夫👍そしたらそのドクターが子宮口8cmだと。9cmて言われたからもうすぐかと思いきやまだまだ💦
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まだまだということで夫が突然家に帰って掃除してくると言い出す。え、なんでこんな時に?てかこんな状態の私を労ってよと色々あってケンカになる。けっきょく時間もあるし家でシャワー浴びて掃除してくると。ドクターとナースが代わる代わる来て泣いてる私の愚痴を聞いてくれる。🙄
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18:40頃
まだまだかなと言ってたけど、突然あ、もう産めるよ!となりナースがバタバタと準備を始める。
ナースが担当ドクターに病院に向かってくださいと電話。
家に帰ってる夫に電話して、早く戻ってこいと伝える。義父母もちょうど病院に来てくれてたので連絡。
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19:00〜
それまで5人のナースやインターンシップ生が準備とお世話してくれてたのに、いざって時に『私たちシフトの時間だから帰ります、頑張ってね!』となんと3人帰る😂
ナース1人とインターンシッブ生1人で分娩を始める。やっぱ人手が足りなかったのか、戻ってきた夫も脚を持って!と手伝うことに。
ほんとは頭元で手を握るくらいでよかったのに、おかげで彼は最初から最後まで全てを見届けました😮
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なんとなく痛みがあったので麻酔をたびたび自分で追加。無痛で陣痛の感覚はほぼないのでNSTをチェックしながら、はい来たよー!イキんでー!と繰り返す。
大きく息を吸って止めて10秒イキム、また吸って…を3セット。そしてまた陣痛が来たら3セットの繰り返し。
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イキむの上手だったみたいで割とすぐに頭のてっぺんの毛が見え始める。1時間ほど頑張り、イキまない状態で頭が見えるまで来たところでストップ。なぜなら担当ドクターがまだ来ないから🙄
何度かナースが電話して指示を仰いでたけど、最終的には担当ドクターがいないと産めないよう。
なので謎の休憩タイム😂
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やっと担当ドクターが到着したので再開。この時何か処置をしたのかな?2セットくらいしたところで、ズルッという感じと慌ただしい雰囲気がワッと来て、産まれてきてくれました👶🏻✨
そのまますぐに体の上に乗せてくれた✨展開が早すぎてなんだか実感がわかなかった私の初めての感想は、わー赤ちゃんすごいホカホカ!羊水?の匂いがする!でした笑。
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ドクターが夫にへその緒切る?と聞いてくれて夫は断ったけど、私が切って!と言って切ってもらいました👍
血やそういうのが苦手な夫は最初から最後まで立会い、赤ちゃんが出てくるとこまでしっかり見てしまい、大人になったかな。父親意識芽生えたかな。今後大丈夫かな?笑
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LDR(陣痛・分娩・回復を同じ部屋で行える、入院は別部屋だった)なので、赤ちゃんは同室で小児科スタッフがいろいろチェック。その間私の裂けたところを縫合、そして胎盤やら何やらをドクターが掻き出す😱
麻酔しててもこれはううってなった。。赤ちゃんが大きかったのでだいぶ裂けたし、出血が多めだったとのこと💦
しばらくすると全身の震えが止まらなくなった。でもドクターが、出産後はよくあることよ〜と言うので、そうなのかと思ってた。
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出産後1時間ほど休んで、入院する部屋に移るためベッドから車椅子に。で、立ち上がった瞬間目の前が真っ暗になっちゃって、そこから意識が飛んだ💦覚えてないけど、支えてくれてたナースに倒れこんだみたい💦
しばらくして目の前の人影だけ認識できるようになり、だんだんと視界が戻る。ベッドで酸素マスクをつけてもうしばらく休憩。
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念のため担架に乗せられ、赤ちゃんを抱っこしながら入院する個室のフロアへ移動。

🤰🏻
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出産後毎日あっという間でなんだかigを開く気にもなれず🙄💦
ようやく余裕出て来たので自分のためにも出産レポ残します!記憶がどんどん消えていく🙀💦
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出産レポ① (おしるし〜硬膜外麻酔を入れるまで)
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↓簡単な流れはコチラ👶🏻🍼
10/6 おしるし
10/7 (予定日) 内診 / 陣痛 / 病院
10/8 20:36 出産
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10/6
・朝おしるし(色は茶色、少量)が出てるの発見
・腰も骨盤も何も痛くない
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10/7
・朝トイレに行った時何か液体がジョボっと出たような感覚がする
・微妙に前駆陣痛ぽい痛みがあり
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13:00
ちょうど夫が休みだったので念のため破水かどうかチェックしに病院へ。その前に腹ごしらえのためジッピーズでフレンチトースト食べる。
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病院のfamilybirthcenterで水が出て来るのを待つ。たまーに陣痛ぽい痛み来てたけど、夫とテキサスの豪快料理を紹介するフードチャンネルを見て笑う余裕全然あり。料理人はなぜかみんな両腕にタトゥーを入れる説。子どものタトゥーを入れようかとか話す元気あり
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14:30
けっきょく水が流れてこなかったので、ナースが器具を入れてグリグリされて採取。これがめちゃめちゃ痛い。。すると古い血が多くて、羊水を検査することができなかったので、その後もう一度綿棒みたいなのでチェック。これは痛くない。
その後子宮口何センチ開いてるかチェックする時にまた激痛が。。
でもけっきょく破水してない、ということで帰る
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15:00
ミュージカルの約束があったので(予定日だいぶ遅れると思ってた笑)急いで向かう。ずっと座ってるのはきつくて、見ながら度々陣痛のような痛みがくる。
でも大勢でいると紛れるのか、3時間くらいお買い物にも付き合う。
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18:30
後半バテて来て、ディナーはやめておこうかと思ったけど、お腹は空いてたので合流。ずっと深く座ってたからか陣痛の痛みを感じ始める
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21:30〜22:30
家に帰って横になると陣痛の痛みが頻繁に。アプリで測ると4〜6分。病院に行こうと出たけどまた返されたらアレだからもうちょっと耐えてみようと帰る。あと入院になったら料金的に日付が変わってからの方がいんじゃないという思いも。。🙄
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22:30〜
ひたすら耐える。陣痛というより内診した時のズキズキが痛すぎて、陣痛がくる時はイタイイタイと叫ぶ、来ないときは全然大丈夫、の繰り返し。内診間隔は5〜10分。痛すぎて陣痛アプリを押すのすらできずアプリの履歴は23:40で止まってる。。痛すぎてあまり記憶なし。
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10/8 夜中2:00
痛すぎる⇄合間にウトウトに3時間半ほど耐え、体力の限界に近づいてきたので夫を起こしついに病院へ。
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朝とは比べものにならないほどの陣痛の痛み。子宮口チェックが痛すぎて、痛みで泣く。寒いし痛いし泣いてなんだか過呼吸。夫に支えてもらってたけど彼も眠くてぼーっとしてて頼りにならず、、寒すぎてブランケット3枚もらう。
So sorry honeyとかdearとかナースの言葉が優しい。。腕に注射刺すセットをしてくれた年配のナースさんが、力抜かないとベイビーが降りてこれないからねって言ってくれたのでほんの少し意識が変わる。でも耐えられない。
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夜中3:00(このへん時間と記憶が曖昧)
たぶん痛がり方がヤバいということで、病院にステイしていいよということになり、分娩する個室LDRに移動。広いし快適だし、専属ナースが何でもしてくれるし、夫も仮眠を取れるからよかった。
臍帯血のドネーションやプラセンタどうするかとか、過去の病歴とか英語で色々聞かれるけど陣痛中には頭回らなすぎてヤバかった。。
※日本語わかるドクターを選んだけど、出産時の最後の最後に登場するだけなので、産前産後もナースやその他ドクター、スタッフは全員英語でした
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硬膜外麻酔(epidua)もういれてもいいけど入れたら分娩まで長くかかるよ!って言われたこともあり、とりあえずフィンデュアという?痛み止めをIBに入れて点滴してもらう。dizzyになるよと言われた通り、体に入れて速攻頭がぐるぐる。。
これで体が温かくなったしマシになった。痛みレベル8→3になる。でも効果は1時間ほどでまた痛みレベル6になったので、ナースコールして麻酔の準備をしてもらう。。
※病院では産前も産後もことあるごとに、今痛みのレベルは0〜10だとどれくらいか?と聞かれます👀
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麻酔の先生が来て、医療行為だからか夫は20分退出させられる。ベッドの上に足を伸ばして座り、まくらを抱いてエビみたいになって、絶対に動いちゃダメだと。ナースが肩をぐっと抑えてくれたので動じず。てか陣痛の痛みに比べたら1/1000の痛み。。
背骨に3本打って横になる。何回かは痛みのある陣痛耐えたら効いてくるよーと言われた通り、その後2回陣痛の痛みは変わらず。。その後も効いてきたけど微妙に痛みが残ってたので、自分でボタンを押して追加。
めちゃめちゃ楽になり、しばらく眠る。

👶🏻
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ご報告遅くなりましたが、
ハワイ時間10月8日 20:36に無事出産しました👶🏻💕
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56cm 3642gぎBig Boy!
髪の毛もふさふさで😂小児科の先生にすでに生後3週間並の成長っぷりで健康だと言ってもらいました😁✨
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そんなビッグボーイだったので私は出血多量で貧血で倒れたり、会陰烈傷が激しく産後もずっと出血。。退院の直前まで3本の点滴につながれ、点滴押しながら移動という重症っぷり。携帯を触る元気があまりなくてインスタも見てなかったけど、10日の今日母子無事に退院しました😂🌈
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大変だけど、とにかくもう全部が可愛くて可愛くて幸せです😘まだ自分の子供がいるって不思議な感じ☺️💓
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どんどん記憶がなくなっていくけど落ち着いたら出産レポも残しておきたいです✍️✨
とりあえず言えるのは無痛分娩でよかった😭!
自然分娩で産んだ人はどうやって生き残ったのか知りたいくらい…🙄笑
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取り急ぎご報告まで💓

⛰
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#39w6d
#予定日まであと1日
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初おしるし来ました🤰🏻✨!
興奮しながらも、おしるしって何がどうなってるんやっけ…と自分でも思ったので以下参照🤣
✔︎おしるしとは医学用語で「産徴」といい、お産が近づいて子宮口(子宮頸管)が開いてきた兆候です。子宮口が開いてくると、赤ちゃんを包んでいる卵膜と子宮壁の間にすき間ができ、少量の出血が起こります。これが「おしるし」です。
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朝起きて今日お腹めっちゃ硬い!と夫と話しながら仕事に送り出し、しばらくすると尿漏れの感覚が🙄💦
トイレに行くとおりものにほんの少し血が混じった感じが👀!
とりあえず生理用ナプキンを久々に出して様子見。
子宮がちょっとズキズキ、グルグルなほんと生理中のような感覚です😲🌀
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おしるし来たからといって陣痛は数時間〜数日の人もいるみたいなのでわからないけど、着実に進んでるということで安心💁🏻💓

🏄
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#39w5d
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家に閉じこもってるのがなんだか疲れてマイナス思考になってきちゃったので、気分転換にお散歩へ👟🌴
ドーナツ🍩とチャイティー買ってベンチでサーファーを見ながら休憩。🌊🌊🌊最近毎日甘いものが無性に食べたくなる🍰🍦🍭🍫
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そして糖分取ると、ベイビーまだまだ胎動激しくポコポコしてました👶🏻🐾
主におへその左側をドクンドクンと大きく蹴るんだけど、最近は膀胱あたりを細かくポコポコポコってのも感じる!✨
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波の音を聞いて癒され、合計1時間くらい歩いたのでぐっすりお昼寝😪陣痛来るためというより、体力づくりにはもう少し歩いたほうがいいかもね🌈
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#妊娠39週 #妊娠10ヶ月 #妊婦生活 #陣痛待ち

🤰🏻
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💉入院準備最終チェック
写真は病院のホスピタルツアーでもらった案内に書いてた持ち物です😊👜👚🌿
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●直前に足すもの
・財布(保険証忘れずに)
・メガネ
ポ携帯
・カメラ
・夫用のブランケット、上着etc
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●ポーチ: ✈️機内アメニティを活用
・写真付ID
・ボールペン
・フェイシャルパック2枚(化粧水兼なんとなく気分転換になるかなと)
・カイロ(病院寒いて聞くので家にあったのをとりあえず)
・蒸気でアイマスク(家にあったので気分転換になるかなと)
・ヘアブラシ
・歯ブラシ
・リップクリーム
・ハンドクリーム
・ツボ押し
・産後ヒーリングアロマオイル
・携帯充電器
・ポケットティッシュ
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●ベイビー
・退院時の肌着(念のため2枚)
・おくるみ2枚
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●自分用
・前開きパジャマ(病院の手術着みたいなの寒いらしい)
・授乳ブラ2枚
・退院時の洋服
・羽織れる上着
・使い捨てスリッパ
・靴下2個
・妊婦パンツ2枚
・タオル1枚
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1泊2日なのでそんなに荷物いらないかなーと思うけどこんな感じで大丈夫かな?🙄
化粧はしないかな…?でも写真残すのにある程度した方がいいかな🤔ま、加工でなんとかなるか😂🤳💕
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#出産準備 #入院準備 #海外出産 #正産期 #予定日まであと2日 #10月予定日

🤙🏼
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#39w4d
✔︎子宮口1cm
✔︎体重+12kg
✔︎子宮底長38cm
✔︎胎動は減ってきたけどゴハン食べた後反応あり
内診が毎週になりました🤰🏻✨
全然グリグリされることなくチェックのみ。
柔らかくなってきてるけど、まだ1cm開いてるかなくらい👶🏻来週産まれてなかったら促進剤の使用も考えましょうとのこと💉
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だいぶお腹大きいけどエコーはしないので、ベイビーの大きさはあいかわらずわからず。👶🏻☀️
※写真は20wの時シャカポーズを決めるうちのロコボーイ🤙🏼🌴
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同じ週数くらいの日本の妊婦さんigで、胎児が大きいから帝王切開になるかも…💦postを見かけますが、アメリカは巨大胎児とか特に気にしないみたいです🤤🇺🇸🗽
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お産進めるために歩いたりスクワットした方がいいですか??と聞いたら、普通にしててください👍ってドクターが言ってたので普通に生活してます。ゆるいー🤣!笑
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そんな感じでのんびり過ごします。
予定日まではあと3日👶🏻💓
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#妊娠39週 #正産期 #海外出産 #妊婦検診 #陣痛待ち #妊婦生活あと少し

🌈
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#39w3d
背中の左あたりに昨日からずっと若干の鈍痛。でもひとりで家にいるより外にでかけた方が気分転換になっていいかな🤰🏻🌈
お腹が大きいのでずっとベッドで横になってると、臓器が苦しい感じです🤔だから朝目覚めた時がちょっとつらい💦
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お腹が下がってきてるからなのか、食欲旺盛✊️☀️濃厚なものが食べたくて久しぶりにGoofyのエッグベネディクト🐣💓
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昨日はひたすらゴロゴロダラダラしてたので、今日はいろいろと進めようかな✊✨
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#妊娠10ヶ月 #妊娠39週 #正産期 #ハワイ生活 #エッグベネディクト #妊娠生活 #元気妊婦

👶🏻✨
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@atelier.y_yukiko_noda さんの写真が素敵すぎて泣けてくる😭💕
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果たして我が家は産後こんな穏やかな時間を過ごせるのでしょうか👪✨??
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🤰🏻またまた生理痛のような軽い鈍痛中。
また前駆陣痛がやって来たかな👶🏻⚡️

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