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Hatsuyo Sugawara  こんにちは。魔女菅原です。盛岡市で自家製天然酵母のパン屋さんカンパーニュをやっています💕。お気軽にフォローしてね。LINE @で通販を始めました👉 https://line.me/R/ti/p/%40ygs1396i

ひまわりの種のライ麦パンは外側のトッピングだけではなく、生地にもふんだんにひまわりの種が練りこまれております。

ひまわりの種の効用は、
生活習慣病の予防
高血圧の予防
免疫力向上
動脈硬化を予防
アンチエイジング
うつ病の予防
と枚挙にいとまがありません。

#カラダと心の健康に効くひまわりの種のライ麦パン
#ひまわりのライ麦パン
#ゾネンブルーメンブロート
#自家製天然酵母のパン屋さんカンパーニュ
#ライ麦パン
#魔女菅原

ハード系のパンはたべられる彫刻の感覚で製造しています。発酵カゴの縄文土器みたいな模様とかクープの開いたところとか、
自分の中の縄文人が活躍しています。

#ハード系のパン
#ライ麦パン
#カンパーニュ
#自家製天然酵母のパン屋さんカンパーニュ
#魔女菅原

9/18のメニューです♡

涼しくなってきて、水分量を増やしつつあります〜。変わらないためには少しずつ変わらないと維持できないんですよね。

ご来店お待ちしております✨

JOJO 荒木飛呂彦原画展 〜冒険の波紋〜

長蛇の列もうちのスタンド使い(ADHD)の「障がい者手帳」でファストパス✨

障がい者雇用水増しの報道には意外なほど落ち込みましたが、きょうのジョーカーとしての障がい者手帳には未来に希望が持てました。
荒木飛呂彦先生による音声ガイドは最高でした。
(もちろん展示作品もその展示デザインも熱かった)

#JOJO展
#荒木飛呂彦原画展jojo冒険の波紋
#国立新美術館
#音声ガイドは荒木飛呂彦先生
#魔女菅原
#美術館めぐり

今回白田さんに久しぶりでお会いして大きくなったと声をかけていただいた息子。
昔から息子の味方である正司さんと美味しい串カツと土手焼き(3皿は食べていました)でうれしい。
みんな笑顔。

#串カツしろたや
#正司優子
#魔女菅原
#土手焼き
#美味しくて楽しい時間は撮り忘れがち

串カツしろたやさんのヘルシーセットと、
単品メニューの銀杏。
揚げた銀杏の独特の食感と翡翠色がお洒落で女性に特にオススメしたい。

野菜中心のヘルシーセットも素材の良さが際立ち、迷ったらこのセットを!と力説しちゃう菅原であった。

#串カツしろたや
#ヘルシーセット
#銀杏の串カツ
#正司優子
#魔女菅原

串カツしろたやさんに来ています✨
正司さんとデート❤️ #串カツしろたや
#正司優子
#魔女菅原

田中一村展、会期ギリギリでしたが見られてよかったです。
7歳の絵がすでに完成されていて、田中一村前の田中一村の絵を多く見られたことが収穫でした。

#田中一村展
#佐川美術館
#魔女菅原
#美術館めぐり

すごく雰囲気が好みの架線下のコンクリート壁。

#堅田駅
#魔女菅原
#撮影魔女の息子

夜行バスはいいねー。
寝ている間に移動できるし、
休憩のサービスエリアで周りを見るのも好きです。
妄想好きなので、全国ツアーに向かうミュージシャンの気持ち(笑)。
息子も朝まで寝てくれるので気苦労もなくなったし。

#長距離バス
#ウィラーバス
#魔女菅原
#美術館めぐり

紫いもクランベリー(ピンクが濃くて紅いクランベリーがのぞいてる方)と、

紫いもこしあん。

紫いもを練りこんだ生地を二つに分けて、クランベリーを入れてさらにミキシングすると濃いピンクになるです。
紫いもこしあんは、生地を分割丸めして、こしあんを気がすむまで入れます(笑)。
よくあんこがはみ出ちゃうです。

#紫いものベーグル
#紫いもクランベリー
#紫いもこしあんのベーグル
#自家製天然酵母のパン屋さんカンパーニュ
#魔女菅原

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