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立川理道 Harumichi Tatekawa  Professional Rugby player supported by @UnderArmourJP @DNSsupplement Kubota spears/Sunwolves /management J Athlete Plus Twitter @harumichi1202

シドニーで久しぶりにMarty&Lynとランチしました!夫婦揃ってお世話になってたから、会えてよかった!

その後に12-15年代表のS&CコーチのJPにも会えて充実したオフでした!
#sdyney

キャンベラでお世話になった方々の前で勝つ事が出来ず悔しい試合となりましたが、沢山の日本人の方が応援に来てくれて本当に力になりました。ありがとうございました!
帰国後は代表戦に向けて全力で頑張りたいと思います!

②クラブラグビーで一緒にプレーしたTimも応援に来てくれた。
③ブランビーズに行ってた時に助けてくれた恩人の皆様。試合前日に鍋をしてもらいました!

#sunwolves #canberra

久しぶりにキャンベラで試合です!
怪我から復帰して初の12番で試合なので、少し緊張してますが、楽しみたいと思います!
復帰まで沢山の方にサポートしてもらい感謝しています。
それと、実はキャンベラと奈良市は姉妹都市なんです!なので、同じ奈良県出身の田邉コーチと。笑

キャンベラでお世話になった方々も試合観戦に来てくれるそうなので、成長した姿を見せてたいと思います!
#sunwolves #キャンベラ #姉妹都市 #奈良市

今日は香港でキッズラグビークリニックでした!
香港ラグビー協会の方や7's女子香港代表の選手もサポートしてくれて素晴らしいクリニックになりました!
次の試合に向けて、いい準備していきたいと思います!

Kids Rugby Clinic with Hong Kong Association and Women’s Sevens
Thank you for your cooporation

#sunwolves #5beyond2019

W杯まであと500日となりました!
今日はW杯組織委員会のオフィスに行って社内イベントのゲストスピーカーとして参加させてもらいました。
運営側の熱意を肌で感じる事が出来て素晴らしい経験をさせてもらったと同時に500日で選手として出来る事を全力でやりきりたいと強く思いました。
組織委員会に一平さんもいて心強かったです。笑
オフィスが隣のIMGという会社に去年のサンウルブズ通訳のゆきさんもいて、久しぶりに会えて良かったです!

#500DTG #findrugby #rugbyworldcup2019

天理タグラグビー大会 親里カップ
天理高校、天理大学卒業したトップリーガーや同期が沢山集まって、楽しかったです!

#天理タグラグビー #最後の動画 #ショットガン #天理中学ラグビー部ならわかるはず

最終仕上げを佐藤さんにやってもらいました。
兄と一緒に追い込んでもらい、疲れた時のバランスの悪さや腸腰筋のスタミナの無さを再確認しました。継続してやっていかないとまた怪我してしまうので、しっかり自分でも追い込んやっていきます。
#underarmour #素晴らしい姿勢で携帯を見る娘

今日は佐藤さんトレーニング最終仕上げでビーチトレーニング!!
ビーチではごまかせない癖などを見直して再発を防ぎながら、更にパフォーマンス向上を目指して取り組みました!
今回忙しい中、佐藤さんや栗田さんに毎日トレーニングをしてもらい本当に感謝しています。
また、約2週間リハビリに専念させてくれた家族にも感謝の気持ちを忘れずに復帰に向けて進んで行きたいと思います!!
ファンの皆さんの応援コメントもすごく力になりました。なるべく早くグランドでプレーできるように頑張ります!! #佐藤さん #speds #栗田さん #pcplasante

この2日間はPCP×Lasanteで追い込みました。。
どんどん出来ることが増えて復帰が近づいてるのを実感しています。
#PCPl×lasante #underarmour

佐藤さんトレーニング4日間連続で足が崩壊してますが、今日は女子ホッケーお二人が来ていたので、目線が散って少し楽できたかな。笑
明日もあるので既に怖いですが。。 まだまだ伸び代発見!お互いに頑張ろー!! #女子ホッケー #湯田葉月選手 #山田あき選手 #筋肉オタクお化け佐藤さん

昨日今日と栗田トレーナーのPCP×Lasanteに行ってリハビリをしてきました!
膝の安定感を出すためにアライメントやお尻の強化、様々な部位の細部にまでこだわってトレーニングしてもらいました!
仕上げはVRC(venous return control)で終了。悶絶して終わりました。。笑

#PCP×Lasante #栗田トレーナー #リアライン #リアラインソックス #therock

オペから10日経ち、昨日抜糸して、本格的にリハビリスタートです。
まずはここからじゃないと。笑

しっかり治して怪我する前よりも強くなる!志高く!
#既に左足ガクガク #wattbike

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