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harumichi1202 harumichi1202

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立川理道 Harumichi Tatekawa  Professional Rugby player supported by @UnderArmourJP @DNSsupplement Kubota spears/Sunwolves Twitter @harumichi1202

今日も佐藤さんとリハビリ!ギュィーンと良くなってます。笑
佐藤さんとやれる事はやった!急なお願いにも関わらず治療してくれて本当に感謝してます。
あとは、リハビリを続けて自分の治癒能力を信じよう。笑
今日はたくさん急患選手が来てました。笑

さぁ、静岡にいこう。

#underarmour #完山徹一選手 #森岡亮太選手 #村山拓哉選手

佐藤さんとトレーニング!!ギュンギュン治ってます。でも、焦りは禁物。笑
今、出来ることをしっかりやろう。って事で、高圧酸素室に行ってきました!
そしたら、偶然にも御所実業ラグビー部の子が入院してると言う事でお見舞いに!
将来有望選手なので、リハビリがんばれー!!
#underarmour #メイン平くん #天理高校 #御所実業 #どっちも頑張れ #ryusports

メディアで発表があったように、怪我をしてしまって代表から一時離脱しました。
怪我は残念ですし気持ちも落ち込みますが、そんなことずっと思っていたら怪我なんか治りません。
今出来ることをやって、なるべく早く復帰したいと思います。

まずはこの人!(@heat_sato )原因を見つけてくれた。前向きにしてくれた。よし!治すぞー!!!
偶然にも同級生で京都成章でラグビーしてた安田君とも会えた!

合宿前にカットしてもらいに行って来ましたー。
娘は前日に嫁さんに切ってもらって整えに行ったが嫌だと言って見てるだけ。笑
大澤さんいつもありがとうございます!

練習後にシンガポールを1人散歩。
アンダーアーマーのショップがあったので定員さんと少し話して、写真撮ってもらいました。笑
それにしても、シンガポールが暑い。。
しっかり準備して、週末の試合頑張ります!!
#sunwolves #underarmour

今日は堀江さんとビーチトレーニング!
グランドでは誤魔化せている動きが、ビーチになると誤魔化せない。弱点が明確になりまだまだ伸びしろを感じました。

最後は佐藤さんと1対1。綺麗に抜かれたけど抜かれてないアピール。笑
次は止める!

#underarmour #beachtraining #来週 #完全復帰

今日は堀江さんとちょーさんも一緒にトレーニングしました!
出し切った堀江さんの横によしのちゃんが忘れたぬいぐるみ。笑

明日はビーチトレーニングで仕上げ!
#underarmour

沖縄合宿終わり、そのまま鬼の住処に行ってきました!
今日は今の状態を確認。明日からが怖い。。
堀江さんも追い込んでました!!

#Repost @dns_protein_official with @repostapp
・・・
『 自分の欠点と正しく向き合ったことが、あの時の勝利につながった。 』
立川理道(たてかわ はるみち)。現在27歳。
「日本ラグビーの未来を担う男」の現在地、そしてこれからについて。

DNS公式HP WARRIOR'S STORY
http://www.dnszone.jp/magazine/2017/0419-001.php

#DNS
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#人を進化させる
#クボタスピアーズ
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#ラグビー
#rugby

DAH(DomeAthleteHouse)行ってきました!
アンダーアーマーと宇宙戦艦ヤマトのコラボシリーズ着てトレーニング!
トレーニング後はプロテインスムージーでリカバリー!
#underarmour #UAyamato @underarmourjp

rehab day12 beachtraining final
今日で佐藤さんとのリハビリはラスト。昨日よりも砂浜に慣れてきて、試合に近い動きを取り入れてやりました!
教えてもらった動きを意識してラグビーグランドでもリハビリを続けていきます。まだ復帰には時間がかかりますが、前向きに取り組んでいきます!!
佐藤さん、約2週間でしたが、時間を作って頂き本当にありがとうございました!!また来ます。笑
#underarmour #god #佐藤トレ #足裏崩壊

rehab day11 beachtraining
膝を怪我してから初のランニングメニュー。
砂浜でやる事で、関節に負担をかけずに筋肉に刺激を与えます。ここでしっかりを動きを覚えてグランドに戻れるようにします。
とにかく砂浜なので、地面の反発がなくて走りにくい。腸腰筋の持久力が無くなり、再発の恐れがあるのでそこを意識してトレーニングに励みます。
#underarmour #鬼トレ #佐藤さんとの違いがすごい #砂とのキャリアが違う #腸腰筋の持久力

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