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Harbinger  Somos la marca de mayor tradición y calidad en accesorios de alto desempeño para el entrenamiento de tu cuerpo.

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La Fuerza no viene de la Capacidad Corporal, sino de la VOLUNTAD del Alma❕

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Weight Lifting Hooks... Engancha tu fuerza💪
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Estabiliza la posición de tus Rodillas, y levanta pesos más pesados con #Harbinger⚫👊 Evita una lesión❕

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Tu Enfoque y Motivación determinan tus Resultados❕

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Muy pocos ejercicios tienen tantas cualidades como saltar la cuerda. Quemas alrededor de 10 calorías por minuto, involucra muchos músculos pues para practicarlo es necesario que muevas las extremidades. Te ayuda a reducir el abdomen y a tener unas piernas de impacto.

Un aspecto básico que mejoras cuando comienzas a saltar la Cuerda es que tu resistencia aumenta, es decir, tu capacidad de realizar el ejercicio el mayor tiempo posible hace que al combinar fuerza y trabajo tu cuerpo responda de manera satisfactoria.

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Consejo del Día⚫👌 No se trata de levantar muchos kilos, sino de levantar cada día, un poco más

Prueba con una rutina de 5×5 para aprender cómo funciona. Empieza con un peso que te resulte fácil y levántalo cinco veces. No tienes que impresionar a nadie. En la segunda serie, incrementa el peso un poco. En la tercera, intenta que última repetición te cueste mucho trabajo, pero asegúrate de terminarla. 
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