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Christina Waschkies  Mindful Mama • Yogini • Ayurvedi • YouTuber • Founder of SPIRITUAL BUSINESS SCHOOL ••• IMPRESSUM & DATENSCHUTZ ••• —> Klick meinen linktr.ee

Wo ist eigentlich mein Mojo hin? 🤷‍♀️🤷‍♀️🤷‍♀️ Hast du schon mal deine Zuversicht und dein Vertrauen in dich verloren? Den Glauben daran, dass alles gut ist und du komplett in Ordnung bist, so wie du bist? Du in dich reingeschaut hast und da ist nur gähnende Leere? 🤨 Nix zu teilen, nix zu geben? Ab und zu kommt mir mein Mojo, also meine Lebensfreude und Selbstliebe, auch mal abhanden. Und dann gibt es genau zwei Möglichkeiten: .
✅⌚️1. Abwarten, bis es von alleine wiederkommt, denn das tut es ja zum Glück immer. .
✅🧘‍♀️2. diese drei Minuten Meditation machen und sofort wieder startklar sein.
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In meinem neuen 🎥▶️ YouTube Video teile ich meine SOS Selbstliebe Meditation mit dir, den Link zu meinem YouTube Channel findest du im linktr.ee.
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📸@sinaolsson

{{{ Werbung }}} Du hast deine langersehnte Ayurveda Kur erst mal für 18 Jahre abgeschrieben, als du schwanger wurdest? Ging mir genau so. Aber die tollen News sind: Indien mit Kind geht sehr wohl, und zwar durchaus entspannt. Heute stelle ich dir ein wunderbares familiengeführtes Hotel in Kerala vor, das unvergessliche Ayurvedaretreats - und Erlebnisreisen für Familien anbietet. @basisreisen .
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Und wer von euch hat es schon gewagt und Indien mit Baby oder Kleinkind bereist? Ich bin gespannt!
Link zum Blog im Linktr.ee
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Foto: Rowan Chestnut via @Unsplash. .
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Was tun, wenn das eigene Kind gemobbt wird? Ganz offen gemieden und ausgeschlossen wird? Es entzieht sich jeder Kontrolle. Und es wirkt so schleichend wie Gift. Unsere Autorin Andrea @kinderyogaberlin erzählt ganz offen, wie diese Situation ihre Familie belastet hat - und wie sie Yoga eingesetzt hat, um nicht die Nerven zu verlieren. Sie ist mithilfe von Ego Eradicator, Metta Meditation und Nadi Shodana durch diese schwierige Zeit gekommen und macht mit ihrer Geschichte allen Eltern und Kindern Mut, die gerade das selbe erleben. Link zum Blog im Linktr.ee. .
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#selbsthilfe
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Fotocredit @Harry Schnitger für RIVA Verlag

Es gibt geniale Übungen aus dem Yoga & der Meditation, um Infekten vorzubeugen. Eine davon ist z.B. Pashimottanasana. Aber auch ätherische Öle können dir helfen, dein Immunsystem zu unterstützen. Nicole von @lovelyoils.de hat 3 wirkungsvolle Immun-Booster für dich! Was hast du für Tricks im Einsatz, um der Rotznase zu entkommen? Link zum Blog im Linktr.ee 👍💓.
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Fotocredit Sina Niemeyer
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Wie ist deine Beziehung zu Geld? Seid ihr entspannt und es ist immer genug da? Oder zieht sich jetzt schon alles zusammen, wenn du über die nächste Mietzahlung oder Kreditkartenabrechnung nachdenkst? Zahlst du mit Freude deine Steuern, weil du der Gemeinschaft hilfst? Oder verfluchst du das Finanzamt innerlich? Wenn Geld zur Stressbeziehung wird, ist es nicht möglich Fülle einzuladen und zu leben. Fülle heißt konkret: Für dich ist immer gesorgt. Du gehst ins absolute Vertrauen. Und du sorgst dich um nichts mehr.
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Was du unbedingt beachten musst, wenn du Fülle erleben willst, zeige ich dir in meinem neuen YouTube Video - Link im linktr.ee 🎥▶️ FÜLLE ANZIEHEN - wieso es nicht funktioniert, wenn du nicht von Herzen gibst 💕
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Du willst so richtig ran an das Thema? Unsere wertvollsten Insights & handfesten Tipps, um dein Money Mindset neu zu schreiben, kriegst du in dem Free Training von mir und @gluecksplanet Silja. ✅✅✅ Link im linktr.ee
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Transformiere jetzt deine Beziehung zu Geld und lebe freier und entspannter:
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Mit unseren Tipps wirst du mehr Vertrauen in deine Finanzen bringen. Ich wünsch dir viel Freude dabei.
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LoveLove.
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Deine Christina

Diesen Monat braucht es etwas Farbe gegen das Grau! Die wunderschöne Legging von @kismetyogastyle macht einfach gute Laune, wenn draußen der Regen prasselt. Der knallig-orange Blumen-Print macht sie einfach zu einem absoluten Hingucker! Und du kannst sie heute mit 5€ Rabatt beim @greenyogashop bestellen! Den Gutschein findest du auf dem Blog, Link im Linktr.ee .
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Denk mal bitte an all die Situationen, in denen dein Kopf Ausreden produziert hat und du deswegen etwas NICHT gemacht hast. Waren schon ein paar, oder? Negative Gedanken und Ausreden sind eine gefährliche Sache, denn sie halten dich davon ab, dein Potenzial voll zu leben. In diesem Video 🎥 zeige ich dir, wie du lernen kannst, diese Negativstimme zu ignorieren. Den Link zu meinem YouTube Channel findest du im Linktr.ee. .
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Foto: Sina Niemeyer

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Mein innerer Kompass sagt mir seit ein paar Tagen, dass endlich Zeit ist für Kürbis, Süßkartoffel, Zimt, Ghee & co. Erstaunlich, wie das funktioniert - dass wir an heißen Tagen Lust haben auf Wassermelone, Gurke & Minze und sobald die Temperatur fällt, unser Körper Wärmendes und Nährendes einfordert. Und genau DAS macht Ayurveda aus. Alles an ayurvedischem Wissen ist eigentlich schon in unseren Zellen einprogrammiert und wir müssen nur lernen, hinzuhören. Hier kommen 6 fantastische Ayurveda Tipps für den Herbst von der lieben Verena 💖@livin.lightly --> Link im Linktr.ee .
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Foto Sina Niemeyer
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Wenn du Ayurveda mit Kindern leben willst, musst du kreativ werden. Diese Tomatensauce für Spaghetti enthält Zucchini, Fenchel & Karotte und das Beste ist: Keiner merkt es. Auch nicht dein kleiner Gemüsemuffel zuhause! Link —> LInktr.ee —> YouTube .
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Heute ist mein 37. Geburtstag. Ich habe 37 Jahre gebraucht, um in meine Kraft, Klarheit und Selbstliebe zu kommen. Ich habe jahrelang an mir gezweifelt und mir immer wieder eingeredet, was ich zu sagen habe, sei nicht interessant genug, wichtig genug, deep genug. Und ich habe 37 Jahre gebraucht, um zu merken, dass ich so viel zu geben habe. Dass es nicht nur um mich und meine kleinen Befindlichkeiten geht, sondern dass um etwas, das viel, viel größer ist. Dass wir uns nicht nur trauen dürfen, mit unserer einzigartigen Gabe die Welt zu verändern, sondern dass es unsere verdammte Pflicht ist, unsere Begabung zu leben und der Angststimme in unserem Kopf zu begegnen. Sie als das wahrzunehmen, was sie wirklich ist: Nur ein Gedanke. Der kommt und wieder geht. .
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Ich habe mir selbst in diesem Jahr das größte Geschenk gemacht und mir ein weiteres Jahr Coaching mit @Ashleypaquin auf den Geburtstagstisch gelegt. Mir die Klarheit, die Freude und den Mut geschenkt, unbeirrt meinen Weg weiter zu gehen, mit einem starken Coach an meiner Seite, die mich immer wieder geraderückt. Denn ohne diese Klarheit geht es nicht. Ohne diese Klarheit bleiben unsere Ziele unerreicht. Und genau zu diesem Thema möchte ich am Donnerstag Abend um 20 Uhr ein Facebook Live mit @Nicole.Dechow geben. Komm gern vorbei. Ich freue mich auf dich. Yours truly, Christina
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Mehr Infos zum FB Live in meinem Linktr.ee, Foto von @Sina.olsson
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Im Grunde genommen ist Ayurveda ein riesiges Paket zur verantwortungsvollen Selbstfürsorge. Nur wenn du in der Lage bist Verantwortung für dich selbst zu übernehmen, bist du auch in der Lage, Verantwortung für andere zu tragen. Wenn du die Kunst der Selbstfürsorge beherrschst und sie auch anwendest, hast du ein großes Potential in Händen, aus dem du schöpfen kannst. Das Beste ist: Du machst nicht mehr anderen für dein latentes Unwohlsein auf allen Ebenen verantwortlich, sondern DU übernimmst Verantwortung für dich und kommst aus der Opferrolle raus 💪 . Wie das genau funktioniert --> Link im Linktr.ee .
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Foto: Sina Niemeyer

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{Werbung | Pressereise} Meine liebe Autorin und Bloggerin Silke von @lebensflow ist gerade für das happy mind mag zum Buchlaunch von @lallaundvilas nach Ischia gereist und lässt sich dort mit Sonne☀️ , Yoga 🧘‍♀️, leckerstem Essen 🥘 & inspirierenden Gesprächen verwöhnen. Eine ausführliche Besprechung des Buches findet ihr schon bald auf Happy Mind Mag, Silke durfte schon mal reinschauen und ist sehr angetan 💕👌

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