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Leben, Lieben, Lachen❤️☀️  A+S👫 | 28 years | sport | fitness | joggen ♂️ | abnehmen ♀️ | weight watchers | gemeinsam stark! ❤️💑

Die Ernährung läuft immer noch nicht perfekt, aber dann ist es gerade eben der Stand der Dinge. Komplett aufgeben werde ich so nun noch nicht. Diesen leckeren Auflauf hatten wir zum Abendessen 😍😍
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Diese Woche war was das Essen betrifft sehr fatal. Man sieht es am Ergebnis..
Zum Sport ging es diese Woche auch nur einmal, da mich eine ordentliche Erkältung erwischt hat..
Ab heute geht es dann zumindest mit dem Essen wieder konsequent weiter 🍀😇
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Heute kam unsere erste Bestellung bei #proteinprojekt an🙂 Die Schokodrops sind super zum Frühstück mit Skyr, die Wheys wollten wir gerne haben, um etwas nach dem Sport zu haben und diesen chocolate Aufstrich wollte ich einfach gerne einmal ausprobieren. Habt ihr damit schon Erfahrungen gemacht? 😊
Kommt gut ins #wochenende 😍
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#gutenmorgen #goodmorning 🙋
Diese Woche ist essenstechnisch etwas durchwachsen. Aber heute geht es wieder zum #sport und dann hoffe ich mal, dass Sonntag zumindest keine Zunahme gezeigt wird. Wenn es dann + - 0 geht wäre ich zufrieden 🙂 Habt einen schönen #donnerstag.
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Wahnsinn, damit habe ich ehrlich gesagt heute nicht gerechnet. Ich habe schon gehofft, dass es weniger ist. Aber in der dritten Woche die größte Abnahme 😍😍 Heute ist #cheatday und ab morgen geht es dann voll motiviert mit Sport und Ernährung weiter 🍀🍀
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Am Donnerstag haben wir uns im #fitnessstudio angemeldet und dafür gab es neue Sportschuhe😍 einmal #nike für die Dame und #adidas für den Herren 😊😊 Gleich geht es denn zum ersten richtigen Durchlauf im #gym.
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