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Hangar 193 CrossFit  Crossfit® Affiliate - Desde 2012 7º Box no 🇧🇷 5º Box de São Paulo 3 Unidades 📦 Vila Mariana 📦 Vila Leopoldina @hangar193vl 📦 Moóca @hangar193mooca

Assista ao quinto vídeo da nossa nova série de movimentos de ginástica do programa de treinos @hangar193gymnastics e saiba como executar corretamente o #MuscleUp!
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Sabadão!!!

Nossa reação pra esse jogo do Brasil! Que reviravolta! 😱💚💛⚽️🇧🇷
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(Clique da @thais.oliv3ira na prova da @daninogueiracrossfit no @tcboficial)
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WOD 182206
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«Parceiros»
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WOD 182106
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Quarta-feira terminando por aqui... 👊🏽💪🏽👏🏽👏🏽
Ps: E tem @matheusgazola pagando seus burpees no Stories! Corre pra ver! 🤣😜
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Nosso querido aluno @matheusgazola , também conhecido como "Gaucho", infelizmente não recolheu os equipamentos do treino...quantos burpees ele merece para não esquecer mais no futuro? Cada curtida é um burpees...
3...2...1...GO!!! #Hangar193

Tem Copa mas tem CrossFit também! Boraaaa! 👊🏽💪🏽🙌🏽🔝 #burpees ---------------------------------------------------
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Você sabia que a prática regular de atividades físicas é um dos fatores determinantes para manter sua imunidade em bons níveis? Estudos recentes mostraram que o número de células brancas, responsáveis por combater infecções, aumenta em até dez vezes durante o exercício físico. 👊🏽💪🏽
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