hanairumi hanairumi

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花井瑠美  ・元新体操選手🇯🇵モデル、女優🎬・波瀾万丈な人生経験を生かしてカウンセラー、メンタルトレーナー。人はみんな表裏一体です。一回の人生!心の深くにある自分が求める事を知って輝く生き方をしたいですよね✨ like💗fashion👗travel✈️camera📸personality👑

私の周りにも自分の心と向き合って戦ってる人がいます✨
自分と向き合うことは、一番大変で一番大切なことだと思います。
だから戦いは、いつもどんな時にも自分自身と💫

人の心は透明な瓶のように、ある一定量の気持ちが入るようになっている。
嫌なことがあったり、我慢しなきゃいけないことがあったりすると、その瓶の中に気持ちを押し込める。
最初はその瓶の中に気持ちを詰め込んでいくと、
「窮屈だな」「ちょっと瓶が重くなったな」って感じる。
そして、瓶の中に詰められた気持ちは、
最初はそれぞれ騒いで叫んで、声なき声を上げている。
苦しみや悲しみが騒ぎ始めると、
胸が苦しくなり、涙が止まらなくなったり。
怒りが騒ぎ始めるとお腹や胃が痛くなったり、色んな所に負傷が出てきたりイライラしてくる。
脱力感、空虚感が騒ぎ始めると、
全身に穴がぽっかり開いたように感じたり。
寂しさが騒ぎ始めると、人肌が恋しくなり、
誰彼構わずに、人と一緒にいたくなったり。
気持ちが騒ぎ始めると、大変です。
だから私たちは、詰めた瓶の蓋を閉じる。
蓋をしてしまえば、騒いでいても声が聞こえないし、中身も見えないから安心だ。
そうして瓶に気持ちを詰め込み蓋をするのに慣れてくる。
慣れたらもうお手の物!!
何を言われても、どんなことがあっても、瓶に詰め込めばいいんだから。
でも、どんどん詰め込んでいくと、気持ちに鈍感になっていく。
嬉しいことも、楽しいことも、
イライラすることも、悲しいことも、
少しずつ自分から失われていくかのように、
気持ちを感じなくなってくる。
それは、沢山気持ちを詰め込んできたから。
詰め込むしかなかったから…
そうやって自分を大事にする方法しかあなたの心は知らなかっただけです。
でも、徐々にあなたは気づいていく、
泣きたい時に泣けないのは辛いんだって。
みんなが「楽しいね!」って、笑って言い合っている時に、自分だけが取り残されたように、ぽつんとしていて、自分だけ何にも感じないのは、なんだか辛いんだって。
「ねぇ、本当に楽しいの?あなたって何考えているのかわからない。」って、
言われる度に、「自分が教えてほしいくらいだよ…。」って、
自分の気持ちがわからない辛さは苦しいんだって。
それでも、あなたは冷たくないんだよ。
酷い人間でもないんだよ。
そうやって生きていくしかなかったんだ。
きっとそうでしょ?
好きで選んだわけでもない。
きっとそうでしょ?
だから、あなたは何にも悪くない。

だからこう考えてみよう。
ちょっとだけ瓶に詰め込み過ぎてしまって、もうなんにも入らないほどいっぱいでしょ?
入らなかったらこぼれちゃうでしょ?
ダムも水がもう入らないと決壊しちゃうよね。
だから、あなたの心がそんな気持ちなかったことにしちゃってるだけ…
あなたの心が決壊しないように。
だから気持ちを感じないんだ。
気持ちがこれ以上叫んだり、騒いだりしたら、あなた自身が決壊しちゃいそうだから。
だから、あなたの心があなた自身が決壊しないように守ってくれている。
必死で守ってくれている…
だから、気持ちを感じないからって落ち込んじゃダメだよ。
あなたの気持ちは壊れてなんていない。
あなたの為に心は動いてくれているんだから。
あなたの心はあなたのことをずっと見捨ててなくて、ゆっくりとまた、ダムから水が流れていくのを信じて待ってくれてる。

だから今は気持ち(感情)を感じなくても、大丈夫。
心はいつまでもあなたを待ってくれているから。

ゆっくり休んだら、少しずつ思い出そう。
自然が好きなら、好きだった場所に行ってみよう。
でも、きっと最初は何にも感じないよ。
驚くほどちょっとだけしか感じないよ。
でもでも、最初はそんなもので心のリハビリだから、少しずつ始めていこう。
いきなり歩き始めるのは大変でしょ?

あなたのペースで歩き始めましょう💫

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#世界に笑顔が溢れますように

3歳からお世話になってる麻布十番のセレクトショップ@mroman_azabu
#ボジョレーヌーボーのpartyにご招待して頂きました💕
@kanayama_chikaとm.romanのドレス着てお邪魔してきました👗✨

9月にはオーナー @mroman_omura
の代わりに @elisabettafranchiのミラノコレクションに行かせて頂いたり💕
今回はpartyでまなみさんと一緒に司会を務めさせて頂きました💕

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#セレクトショップ#ボジョレーヌーボー
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引き続きヨーロッパのたまりまくってる写真ちゃん達♡
ヴィンテージ @courregesのセットアップを @studiowでビビビッって出会っちゃった💕
@thanxgodimavipも一点物の宝物に出会える絶対行くヴィンテージショップ💓

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ミラノで出会ったご縁で♡
デザイナーの娘さんが可愛いかったぁ👼
揃えてないのにみんGreencode✨笑

@miabag ヴィンテージっぽいのが可愛いかったよ❤︎

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#レセプションパーティー#表参道#newopen

20年近い同級生のwedding💒
そんな月日が経ったんだ…ってビックリ😂
会うと何故か中学生くらいの自分に戻る。笑
みんな変わらな過ぎるんだもん💓
りえ〜おめでとう🎈

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パリで1番大好きな@ritzparis
しかも私が1番好きな映画
#ミッドナイトインパリ にも出てくる作家の#hemingway suit💘

彼の写真や作家としての書籍が沢山✨
その中で好きな言葉3つ。

I like to listen. I have learned a great deal from listening carefully. Most people never listen.
私は話を聞くのが好きである。注意深く聞くことで、多くを学んだ。だが、聞こうとしない者は多い

Never to go on trips with anyone you do not love.
愛していない人間と旅に出てはならない

The best way to find out if you can trust somebody is to trust them.
誰かを信頼できるかを試すのに一番良い方法は、彼らを信頼してみることだ

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familyに誕生日お祝いしてもらいました💝
@fahrrenyanase
@yuuuiin
まさかのベビーグッズ👶で爆笑で腹筋壊れそうになった❤︎
センス良すぎ笑
授かった日には、このプレゼントを最初に開けよう❤︎

ロスでステが授かったのがわかった奇跡の瞬間を一緒にいれてから2年。
今度はそれぞれのfamilyみんなでロスに行けるように❤︎
このメンバーとの時間は最高に楽しい❣️
幸せな時間をありがとう💝

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#大切な人#家族#兄弟#親戚の集まりみたい#プレゼント#未来#👶#🍼#爆笑

LOWYAのレセプションパーティー✨
@taylor_hillの神スタイルと顔の小さ❤︎可愛すぎた❤︎
@victoriassecret 最年少👼💕

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1951年にオープンして"ヌード美ART DE NU"という言葉を広めた
@crazyhorseparis_official
まさにそのとおりArtそのもの❤︎
@louboutinworldがショーの演出をしたり、大好きな下着ブランドの
@chantalthomassが衣装だったり、モードとも関わりのあるcabaretを超えたエンターテイメントで感動でした❤︎

ダンサーのみなさんは、クラシックダンスの経験がある人のみ!顔もスタイルもパフォーマンスも完璧✨

トレードマークのおかっぱカツラ💇‍♀️と赤い口紅💋
みんな美し過ぎる❤︎❤︎❤︎ 初めはcabaretって肌の露出の多さにどんなか解らなかったけど、ライティングや衣装、音楽やセリフなどすべてが調和しあって総合芸術❤︎
日本をディスる訳じゃないけど、流石芸術の国だな❤︎ってやらしさが全くないの❤︎

新体操は芸術スポーツだったから、小さい頃からクラシックやバレエ、ヨーロッパに縁があって、日本には本当にArtを感じる事が少なかった…
だから改めてパリが本当に好きって感じれた1日でした😍

パリに行ったら女の子は絶対に行くべき場所だと思います❤︎❤︎❤︎ #crazyhorseparis#cabaret#christianlouboutin#chantalthomass#artistic#entertainment#entertainer#sexy#girls#paris#travel#romantic#instatravel#tripgram#photogenic#女子旅#ヨーロッパ旅行#パリ#一番好き#パリジェンヌ#キャバレー#可愛い😍#感動をありがとう

パリから帰国して1週間経つけど、スーツケースが届かない。。
早く部屋に飾りたい物と着たい物が詰まってるのに。゚(゚´ω`゚)゚。
写真沢山撮っててもその瞬間を満喫するタイプだからインスタとか放置になっちゃう😂笑
思い出の写真ちゃん達を少しずつupしてこ💕

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#女子旅#ヨーロッパ旅行#誕生日プレゼント#自分へのご褒美#パリジェンヌ#パリに住みたい

My Birthday🎂
無事に31歳になる事が出来ました✨
20代より30歳になってからの1年は視野が広がり凄い濃厚でした?同じ経験を20代でしても感じれてなかったと思う。

今年は大好きなParisに2回行けてヨーロッパ全般好きだと思ってたけど、やっぱりParisが1番好き💕
ヨーロッパ旅は超ラグジュアリーからストリートまで両方を体験して、【移動距離とアイディアの幅は=】と言うけど本当にそうだと思う。
「帰る場所があるから初めて“旅”になる。」
旅で体験した事をシェアしあえる友達がいる、家族がいる。
本当に幸せな事。
Parisの品格ある会話と余裕のある優雅な考え方が好き。
それはお金があるからとかではなくて、ストリートな所でも同じ。
パリジェンヌさん達との会話が刺激過ぎて凄い自分の人生をどう生きるか考えれたし勉強になりました。
「どんな事にも縁や意味がある」
嫌な出来事、相手の嫌な所は表裏一体で反対をいつも見ていける心の広さと余裕のある人間になっていきたいな✨
誕生日当日が台風💨なんて…と思えないのはパリジェンヌさん達のいつも幸せを感じてる考え方を教えてもらったから❤︎
仕事も恋愛も場所も人間付き合いも全て自分の選択で自分が1番理想とするものを追求し続けていきたい❤︎

そして誕生日を大好きなちっかが一生懸命考えて企画してくれた気持ちがとっても嬉しかった💕
ヨーロッパでタイタニックずっと言ってたから今回のテーマにしてくれたんだって💝
この子の柔軟性ある感性といつも何かを吸収しようとする探究心、本当に素敵だなって思う✨
こんな友達がいるから私の人生はhappyでいれる!!
お互い30代になってどんどん成長して豊かな人生にしていこうね💕
You always know how to make me laugh😍
Thank you for being my friend💕

そしてこんな幸せな人生を与えてくれたお父さん、お母さんに心から感謝してます。
愛を込めて❤︎

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20年以上パリ在住のかおりさんがミシュラン三つ星の
@lemeuriceparis に連れてって下さいました💕

1835年にオープンした老舗。
ヴェルサイユ宮殿の中にあるサロンをイメージして作られた店内はシャンデリアと大理石で素敵過ぎ😍

かおりさんからフランス男性の紳士さ、パリジェンヌのライフスタイルや女性の強さを聞いて刺激を貰いました💫

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