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Alex Sroka  ✴PowerBoxBuilder ✴Codigo de descuento GYMSROKA10 en www.feroxfit.com ✴Asesorias: gymsroka@gmail.com ✴Canal de YOUTUBE⤵(24K).

http://www.youtube.com/c/gymsroka

Dejare este meme de mi propia cosecha por aquí.
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Ahora se que la gente me dirá tienes que respetar a los demás bla bla bla, te respeto como persona pero no pienso respetar que fumes, fumar aunque sea una decisión personal es una decisión estúpida, lo mires por donde lo mires, no me jodas si pone en el puto paquete que fumar mata y tu lo sigues haciendo jajaja lo dicho, es una mala decisión.
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Cuando se van apagando las luces del antro pero tu colega sigue tirando, entretanto yo haciendo una doble de biceps 100% postureo jajaja @alin_alin10 sabe como se hacen las cosas.
Siempre fuertes.
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Con la puta gente fuerte en el McFit @daverave150
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Es una lastima que modificarán el horario, muchas veces no puedo terminar los entrenos del todo y si, ya se que aún así el horario es genial en comparacion con otros gimnasios pero solo digo que no mola que te den algo para que luego te lo quiten.
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Jajajajajajja mi cara lo dice todo, por cierto doy las gracias a todos esos que me empiezan a seguir bueno y a los más veteranos también jeje ya que sin vosotros muchas cosas de las que hago no serían posibles, he notado que os han gustado bastante mis últimos videos y no lo digo porque la gente me dice que ahora son mejores sino que también se nota en el aumento de suscriptores, por lo tanto muchas gracias culturistas 😊.
(No homo)
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No se si os pasa a vosotros también pero por alguna razón después de trabajar me siento gigante, es como si tuviese un poco de congestión en todos los músculos a la vez, no se si será por el hecho de estar de pie 8 horas o por estar levantando cajas pero puta madre cuando vuelvo a casa me siento como el fuckin @powerexplosive jeje, el no es el único blanquito fuerte.
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Y si haters, relajad las vaginas, ya se que power me supera por mucho pero yo os superó por mucho a vosotros, asique me coméis toda la polla.
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Texto anti haters que no falte 😆
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Un poquito de remo nunca viene mal, pero he de admitir que al hacer espalda me tocó un poco los cojones ya que se que es uno de mis puntos "fuertes" por así decirlo, pero bueno eso ya se acabo, ahora a muerte con todo me cago en la puta y a ver si traen mancuernas más pesadas coño que 50kg es poco lo mires por donde lo mires y sobretodo sabiendo que puedo mejorar bastante mi fuerza.
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Y como siempre habrá algún listo que vendrá a decirme que lo hago mal bla bla bla bueno lo llevo haciendo así casi 6 años y en mi espalda podría comer una familia, asique presupongo que tan mal no lo haré.
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Este es el ÚNICO momento de mi vida en el que he estado gordo xd. (En la foto tendré 1 año o así jejeje).
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Cuando nací pesaba 4,7kg not bad.
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Fuckin aesthetic brah
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En las competiciones la luz cae de arriba, porque en las fotos no puede ser así? De hecho mola cuando te dicen "ah claro con luz que viene de arriba todo el mundo se ve bien" oh si imbécil será que en tu chabola tienes las bombillas en el suelo no te jode y otra cosa, no todo el mundo se ve bien con luces desde arriba. Hay que tener masa cago en la puta.
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Who is the boss??? I'm the boss 💪😠
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Jaja bueno dejando de lado la chulería y el egocentrismo he de decir que estoy retomando los entrenos, llevaba una larga temporada en la que apenas iba al gym y si iba entrenaba a medio gas. Ahora me centraré en mejorar la estética y esas mierdas pero solo en la parte muscular, no me apetece perder más grasa ya que no compito y no me sirve de nada, seria como dar un paso atrás. .
Ah si y lo digo de antes, la técnica esta bien ese balanceo no es porque tiro de espalda es simplemente porque estoy moviendo una carga y eso desplaza mi centro de gravedad.
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Nada como meter unas buenas yemas despues de una partida de bolos, la grabacion se corta pero llegue a 999 @alin_alin10 y @ases_gts son son testigos jeje.
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