gustafsonemma gustafsonemma

2494 posts   860 followers   301 followings

Emma Gustafson  Team NordicShape🏋🏼‍♀️ Gustafson.Emma@gmail.com Toxikologistudent, Karolinska Institutet Prins 🐎 & Neo 🐶

Gårdagens axelpass gav en skön träningsvärk! #teamnordicshape #onebodyonelife

Hur man får en bra dag: lyft upp något tungt och sätt ner det igen ett par gånger. Som vanligt ett bra pass med @physiquebylinnea 👏🏼 Med undantag för några små störiga moment så känns livet riktigt bra just nu. #teamnordicshape #lifeisgood ☀️

Vi passar på att njuta medan vi kan! #bästis💙
Just nu äter Neo nervsmärtstillande, tradolan (morfinpreparat) och kortison. Han verkar hur glad som helst och verkar inte heller ha ont. Men jag funderar ändå över om det verkligen är okej det här. Kortison har tråkiga biverkningar, för hans mage bland annat. Vem är det jag gör det här för, mig eller honom? Han lider ju inte av att bli avlivad. Men att inte få/kunna göra allt det goda i livet, springa i skogen, hänga på hundöarna... är inte det också ett lidande? Jag har alltid sagt att när han inte kan springa med i stallet längre så är det dags, då är det inget hundliv längre. Nu har jag ju ingen häst att ha som måttstock längre 😞 men jag vet att jag pushar den här gränsen längre och längre fram hela tiden. #egoistjavisst

Jag kastade om lite i träningsschemat och tränade mina obefintliga bröstmuskler imorse 🙄 Tre övningar triceps hann jag också med. 💪🏼 #teamnordicshape

Ett riktigt bra ryggpass med @physiquebylinnea på GYMMET. Det kommer det blir fler av i sommar ☺️ Jag cyklade dit hemifrån (6 km) och med pedalen på hälen gick det riktigt bra 🙃 #teamnordicshape

Idag fick jag möjlighet att köra ett benpass såsom jag aldrig gör annars 🙄 Jag försöker se saker positivt då jag har gjort illa foten så jag kan inte belasta den ordentligt 😰 Idag fick det alltså bli hundra reps av vardera benspark, legcurl, adduktor och abduktor. #teamnordicshape

Myssöndag med två fina killar. 💎 @evanlee333

Bästa hemsläpet ever ❤️

Dagens ryggpass med @physiquebylinnea på SATS Stureplan. 👌🏼Ett urval av övningar som kommer kännas imorgon. Lyckades med 5 st ganska så fula chins trots att jag väger mer än jag någonsin gjort 😑 #teamnordicshape

Soool! ☀️ #lifeisgood

Ett benpass med guldkant startade dagen 💎 Knäböjen gick dessutom exceptionellt bra. Här är 70 kg men jag körde mina två sista åttor på 75 kg. En stark dag! 👊🏼

Mitt-i-veckan-mys med syster 💚 #hammarby

Most Popular Instagram Hashtags