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Guilherme Belem  Treinador /Atleta/ Pai Esp. Reabilitação cardíaca, grupos especiais, medicina do exercício. @crossfit_troia owner Brasileiro @tcboficial 2015/16/17 🎖

Na tentativa de agradar essa "figura" em forma de moleque, descobri o senso crítico musical beeeem apurado!
Aumente o volume para da risadas enquanto o garoto desdenha de tudo!😂😂😂😂 .
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.Sr. Pietro Belém, me aguarde😉🎵🎶🎵🎶🎤🎤🎤 .
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@melimoficial eu juro que ele curte muito!😂😍😍😍😎😎 .
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#family #kids #children #songs #guitar

Olhe ao redor do nosso castelo... Existe uma fortaleza de emoções construída de forma minuciosa por vivências, alegria e companheirismo. Cada tijolo deu um trabalho absurdo. Esse reino conta com uma rainha e dois príncipes, guerreiro e obviamente todos os dias temos conquistas.
Agradeço todos os dias por fazer a minha vida real digna de um conto de fadas. Com direito a um final inesquecível e muito feliz! 3 anos de casados hein @vivianearruda !
Amo infinitamente! Minha rainha! 😍😍😍😍😍😍💏💑💏💑💏💑❤❤❤💕💕💕💗💗💗💋💋💋💖💖💖 #family #love

Querido aluno,

Assim que tiver uma movimentação cada vez mais ampla e tenha aproveitado cada experiência vivida por essa nova ação, com certeza perceberá a diferença entre agir e ficar parado.
Acho um grande desperdício tantas habilidades e valências físicas não serem postas à prova, nem que em um pequeno teste. Ele pode ser diário, doloroso, mas trará benefícios inimagináveis.
Confie em mim, identifiquei seus erros, tenho respostas para o devido conserto...posso até melhorar! E vou!
Não vejo a hora de provar para você mesmo sua capacidade e ainda anotar todo sucesso.
Entendo que por muitas vezes duvide de seus sonhos, mas eu não!
Estou contigo e não vejo a hora de repetirmos.
Agradeço cada gota de suor até o momento.
Saiba que desde o início eu tinha certeza que chegaria onde chegou! Ah, essa sua expressão de satisfação é o melhor reconhecimento! .
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Ass: Professor
Seja em qualquer área de atuação, esperamos que saibam disso. .
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Texto: Guilherme Belem
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Foto 📸 @diariodowod .
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Molecagem em casa sempre nos faz pensar que é preciso de muito pouco para ser feliz. 😎😁😍 @theoarruda07 sendo o irmãozão herói de sempre! E Pietro Belém grudado no Buzz Lightyear

@vivianearruda

#children #kids #family #moleque #criancas

Aquele "Bom dia", parafraseando nosso querido @cabodaciolo !
Onde apaixonados compartilham dos mesmos objetivos, se entendem, relaxam e cumprem o papel de "fazer acontecer" , sem mimimi.
O problema não é ser crossfiteiro, o problema é ser chato pra caralhoooo!
Respeitosamente faço uma alusão a religiosidade e aos assuntos batidos, discutidos, suprimidos das amizades por falta de maturidade.
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Primeiro dia de aula. Toda Terça 21h em Icaraí @crossfit_troia 🤟💪
Técnicas de levantamento de peso olímpico.
Aqui "TRENA" ! Obrigado queridos! ⚠️Novidade na unidade Icaraí! ⚠️ Agora além dos horários convencionais, teremos técnica e treinamento de força voltado para o Levantamento de peso Olímpico!
No comando Head coach @guilhermebelem 💪😎 ✔Toda terça feira 21h ⌚🕘
✔Início dia 02/10/2018 📅

Obs: Somente aos alunos de Icaraí com no mínimo 6 meses de treinamento no crossfit. * Nenhuma aula excetuando a de terça feira, será modificada.

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Não precisa dizer tudo...apenas assuma suas escolhas, não fuja a responsabilidade e honre a bandeira!
Já diz o PREÂMBULO da nossa Constituição Federal: "igualdade e a justiça como valores supremos de uma sociedade fraterna, pluralista e sem preconceitos, fundada na harmonia social e comprometida, na ordem interna e internacional, com a solução pacífica das controvérsias"

Arte @vzornoff 📸
Job @riocariocagames 🎤
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Coach da @a7crossfit com o Head do @crossfit_troia treinando com a camisa de atleta @olympuscf ??? Oi!? Outro Elite nos amassando nas cargas !
Uma só resposta: Parceria, descontração, treinamento pesado e claro, muita evolução!
Nessas horas vemos o implacável poder de um valor agregado. Perco muitas vezes, ganho algumas e aprendo com todas as partidas! 💪💪💪💪💪💪🤟☠💀 Obrigado pelas mil sessões diárias!
@yuricarvalhocf
@jr_cupello
Ficou faltando nosso lindão @victorbreedveld 😍😘 Treino
@onair_brazil
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E não é que diante de nossa maior fraqueza, temos de ser mais fortes? Sim, eles nos ensinam tudo!
E quando damos presentes de estarmos presentes, a gratidão revela o valor das pequenas coisas.
Essa jóia rara, que me contagia diariamente, faz 2 anos de corridas, molecagem, inocência, alegria, aprendizado e muito amor!
Não sei o que papai do céu reservou para mim, mas se tenho esse presente maravilhoso, aproveito e sou grato eternamente.
Muita saúde, risadas, carros, dinossauros, bicho papão e monstro da palha!
Pietro Belém, Te amo!

@vivianearruda
Obrigado por compartilhar dessa alegria e ser a melhor mãe do mundo.

Música: Meu abrigo - Melim 🎶🎵 #kids #family #familia #moleque #children

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