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GUIGO jiu-jitsu Oficial  Equipe do campeão Mundial Luiz Guilherme GUIGO. Tel (11) 3812-2333

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Guigo Academia.
Venham fazer uma semana Grátis.
EXPERIMENTAL !!!

Brasileiro de 1996, campeão pesadíssimo e absoluto
Cbjj

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Não percam a oportunidade!!!

Guigo JJ
Téo Bittar/ Lucas Mineiro

Guigo jj Drills

Vamos treinar Galera!!!

Obrigado a todos que treinaram no feriadão.
Mega Treino !!!!
Guigo jj Huurraaaaa

Rua Luís Murat,138 Vila Madalena.
Qualquer faixa, qualquer equipe!
Só chegar !!!

Feriadão dia 7 de setembro, treinao às 11:00, Rua Luis Murat,138 Vila Madalena.
Todos convidados.

*APRENDA A TER UM INFARTO!* É muito simples!

VAMOS INFARTAR?

COM UM POUCO DE ESFORÇO CONSEGUIREMOS!
SERÁ QUE VOCÊ QUER TER UM INFARTO?

DOZE CONSELHOS
PARA TER UM INFARTO FELIZ!

Dr. Ernesto Artur Cardiologista

Quando publiquei estes conselhos 'amigos-da-onça'
em meu site,
recebi uma enxurrada de e-mails, até mesmo do exterior, dizendo que isto lhes serviu de alerta, pois muitos estavam adotando esse tipo de vida inconscientemente.
1. Cuide de seu trabalho antes de tudo.As necessidades pessoais e familiares são secundárias.

2. Trabalhe aos sábados o dia inteiro e, se puder também aos domingos.

3. Se não puder permanecer no escritório à noite,
leve trabalho para casa e trabalhe até tarde.
4. Ao invés de dizer não, diga sempre sim a tudo que lhe solicitarem.
5. Procure fazer parte de todas as
comissões,
comitês,
diretorias,
conselhos
e aceite todos os convites para conferências, seminários,
encontros,
reuniões,
simpósios, etc.
6. Não se dê ao luxo de um café da manhã
ou uma refeição tranquila.
Pelo contrário,
não perca tempo
e aproveite
o horário das refeições para fechar negócios
ou fazer reuniões importantes... 7. Não perca tempo fazendo
ginástica,
nadando,
pescando,
jogando bola ou tênis. Afinal, tempo é dinheiro.
8. Nunca tire férias,
você não precisa disso. Lembre-se que você é de ferro... 9. Centralize todo o trabalho em você, controle e examine tudo para ver se nada está errado.. Delegar é pura bobagem; é tudo com você mesmo.
10. Se sentir que está perdendo o ritmo,
o fôlego e pintar aquela dor no estômago,
tome logo estimulantes, energéticos
e anti-ácidos.
Eles vão te deixar tinindo.
11. Se tiver dificuldades em dormir não perca tempo:
tome calmantes e sedativos de todos os tipos.
Agem rápido e são baratos.
12. E por último,
o mais importante:
não se permita ter momentos de oração, meditação,
audição de uma boa música e reflexão sobre sua vida.
Isto é para crédulos e tolos sensíveis.
Repita para si:
Eu não perco tempo com bobagens.
Duvido que você não tenha um belo infarto se seguir os conselhos acima!

IMPORTANTE: *OS ATAQUES DE CORAÇÃO*
Uma nota importante sobre os ataques cardíacos...
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