gromova_elena0201 gromova_elena0201

1,056 posts   1,806 followers   1,027 followings

Hromova Olena  🏠Счастливая жена и мама😇 🔰UA; Dnipro. 🌿Здоровый образ жизни; 🍏 рецепты пп и иногда не пп🙈 🏞путешествия; 📚книги.

Очень продуктивные выходные.👌☺️ В новую неделю с новыми силами. Вдохновлённая, полна энергии...❤️ p.s. А я скоро буду спамить весенними фото😂👀 Спасибо @kseniya_dp за фото😍💫💫💫💫💫💫💫💫💫 #громова_селфи #громовамоефото #днепрфото #фотоднепр #красивыйгород #огоньки #веснавдуше

Солёные сырнички с зеленью🌱. Ещё один видеорецепт от меня. Получилось очень вкусно, поэтому рецептом делюсь с вами. ☺️
РЕЦЕПТ. 🔴Ингредиенты:
✔️творог (0% или 5%) у меня это 1 уп. «Простоквашино» - 305г;
✔️Яйцо - 1шт (58г);
✔️яичный белок - 1 шт (38г);
✔️твёрдый сыр (у меня пармезан) - 50г;
✔️йогурт натуральный- 1ст.л;
✔️манная крупа (или овсяная/кукурузная мука) - 50г (смотреть по тесту);
✔️зелень - по вкусу (у меня зелёный лук и базилик);
✔️чеснок -2г;
✔️куркума - по вкусу;
✔️соль/перец - по вкусу. 🔴Приготовление:
1. Взбить с помощью венчика яйцо с солью (у меня гималайская). Добавить творог и натёртый на мелкой терке сыр. Я брала пармезан. Потом йогурт, зелень и перец, куркума (для цвета щепотку);
2. Добавить манку или муку и перебить с помощью блендера или перемешать. Добавляйте постепенно, чтоб на пересыпать.
3. Влажными руками сформировать «шарики» и обвалять в манной крупе.
4. Если используете противень для выпекания, то нужно его застелить пергаментом. Если есть форма для капкейков (как на видео), то её слегка смазываем растительным маслом и присыпаем мукой/манкой. Выкладываем «шарики» и их чуть приплюснуть нужно.
5. Выпекаем сначала в разогретой до 200С духовке около 8-10 минут. Потом понижаем до 180С и печём сырники до готовности (ещё минут 10). Можно перевернуть, чтобы пропекались более равномерно.
6. Достать готовые сырники и дать немного остыть. Подавать можно с йогуртом и зеленью. 😍👌#gromova_food #видеорецепт #ппрецепты #ппсырники #рецептыгромовы #громовавидеорецепт @pp_legko_i_vkusno @pp_video_resepts @pp_recepti_pp

💫Наш мир является внешним отражением наших собственных мыслей. Всё, что имеем в своей жизни, мы создаем сами.🙌 Так что пусть мысли будут добрыми и чистыми. На такой ноте желаю всем Доброй ночи! Завтра ещё один чудесный весенний день.🌸☺️ #весна🌸 #громова_моёфото #днепрфото #сакураднепр #всемдобра🙏 #простомысливслух #весеннийдень

Делала утром фреш из морковки и остался жмых. Я решила, что такому добру пропадать нечего и испекла полезные и вкусные морковные котлетки. Хотя муж их назвал печеньками.😂😅
РЕЦЕПТ:
🔴Ингредиенты:
✔️морковный жмых -120г (с 2 морковок);
✔️лук- 1 шт;
✔️чеснок -1 зубчик;
✔️яйцо - 1 шт;
✔️картофель - 1 шт (можна взять или картофель или яйцо. Брала для завтрака и то и то);
✔️мука льняная (можно кукурузную/или пшеничную ц.з/овсяную) - 2 ст.л;
✔️манная крупа - для панировки;
✔️специи - по вкусу;
✔️соль - по вкусу;
✔️оливковое масло- несколько капель для смазывания противня;
✔️кунжут - по вкусу.
🔴Приготовление:
1. Отжать с натертой морковки сок (получается жмых, который нам как раз и нужен);
2. Перебить с помощью блендера до однородности морковный жмых, порезанный лук, чеснок, соль, специи (у меня чёрный перец).
3. Отварить картофель в мундире. Почистить и перебить. Добавить яйцо и муку. На этот раз делала с льняной муки, но очень вкусно с кукурузной получается. Все перемешать до однородности. Кстати, можно использовать или только яйцо или только картофель. Я делала более питательные на завтрак.
4. Сформировать влажными руками шарики. Обвалять их в манной крупе (или в сухарях/в муке).
5. Застелить противень пергаментом для выпекания и слегка смазать его растительным маслом. Выложить шарики и слегка приплюснуть их. Посыпать сырым кунжутом.
6. Поставить выпекаться в разогретую до 200С духовку и выпекать при такой температуре около 20минут. Потом ещё минут 10 выпекала при 180С. Готовые морковные котлетки должны хорошо держать форму. Не зря же Серёжа их печеньками назвал. 🙈😂 Всё.
#gromova_food #рецептыгромовы #ппрецепты #громовавидеорецепт #морковныекотлеты @pp_kulinar_video @pp_legko_i_vkusno @pp_baza_recept

Как же я долго ждала это чудесное солнышко. 😍Вдыхать весенний воздух, гулять на улице до позднего вечера. Ну кайф, а не день. ❤️👌А программа на смарт часах даже наградила меня виртуальной медалькой за максимальное количество шагов, пройденных в этом году😂😂👏 Ещё и с «гантелькой» на руках. 🙈😇 Ярик таки любитель у мамы на ручках посидеть. Где меня только сегодня не носило. Но я в ресурсе.👌 Побольше бы таких деньков.👏
p.s.Кто спрашивал, бровки мне делала талантливая @nartova_makeup , ученица @osennyaya_kate ☺️#громова_селфи #громовамоефото #днепрсити #весеннеенастроение🌸 #лучисолнца #хорошийдень #бровкиднепр

Хоть и с опозданием, но я таки напишу, по традиции, особенности развития Ярика (5 апреля сыночку было 2 года и 4 месяца).
🔴ПОМОЩЬ ПО ДОМУ. Сейчас Ярославичик супер помогалочка! У нас с ним классная игра, в которой Ярик «выполняет задания». Он сам просит меня: «Мама, хачу задание». Выносит мусор (сам знает какие вещи нужно относить с мусорное ведро). К примеру, после того, как покушал банан, шкурку без напоминаний отнесёт в мусор.
Загружает грязное белье в стиральную машину.
Развешиваем белье после стирки;
Убирает после себя игрушки (но тут не всегда);
Моет посуду. Иногда сам проявляет инициативу. Между прочим, после него я особо не перемываю, так как за 10 минут под водой и моющими тарелка уже никак не может быть сильно грязной.😂;
Так же помогает мне готовить (нарезает мягкие продукты, блендерит, мешает тесто, перебирает орехи😂);
Поливает цветы. Теперь этим делом занимается только Ярик. Это его обязанность домашняя.
Кормит рыбок. Помогает мыть аквариум.
Вытирает пыль и полы тряпочкой.😍👌 Требует срочно переодеться, если капнула хотя бы капелька водички на футболку.😅
🔴БАССЕЙН. С ластами голову над водой держит уже достаточно долго. Умудряется плыть и петь песни при этом.😍👏😂 Без ластов тоже умеет уже держать голову над водой, просто расстояние, которое он проплывёт будет меньше. Горжусь сыночком.❤️
🔴ТВОРЧЕСТВО. Ярик очень любит петь и рассказывать стишки. К слову, рот у него не закрывается .😂😜
🔴 ОСОБЕННОСТИ ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ. у нас было накануне несколько тяжёлых месяцев. Я думала, что свихнусь😂 Эти истерики выводили меня из себя, но сейчас это прям золотой ребёнок. Очень много обнимаемся, целует меня с щёчку, гладит и говорит: «хорошая мамачка! Я тебя люблю».😍❤️
🔴ЛЮБИТ сказки, сказки-страшилки (от Маши), машинки и все что с ними связано. Любит ходить на «Футбик» и развивашки. Фото @kseniya_dp Студия @emotiondnepr
#ярославчик_наш_сыночек #ярославчик_взросление #ярославчик_бассейн #ямамасына #мамавдекреті

Христос Воскрес! Пусть в каждом доме царит только любовь, гармония и добро! Со светлым праздником Пасхи. ❤️😇 p.s. Победители гива в сториз 👌#громовамоефото #праздник #пасха2018 #дніпро #свято #спраздникомвсех

Всех с праздниками!❤️😇А мы решили с Яриком провести экспресс розыгрыш и подарить 2 пасхальные коробочки пряников. Победителя будет 2!☺️ По коробочке каждому. Смотрите «карусель»❤️ Условия очень просты:
✔️1. Быть прописанными на меня;
✔️2. Поставить лайк этому посту;
✔️3. В одном комментарии отметить 3 реальных и разных друзей, которым этот розыгрыш будет интересен. Комментариев может быть сколько хотите. Чем больше комментов, тем больше шансов выиграть.👌
🔴Двух победителей определим завтра случайным образом.
🔴Отправка пряников по всей Украине за наш счёт. 😘Поехали?) Пряники от @lena_rezni4enko ❤️#даримпряники #пряникиднепр #дарим #гивевей #пряникиукраина #пасхальныепряники #розыгрыш

Кто там просил рецепт ПП куличиков?☺️ Ещё один видео рецепт, чтобы было легче разобраться. Готовится достаточно легко и очень быстро. Очень в этой пасочке нравится желтенький цвет. Муж с Яриком уже их скушали.🙈😂 У них есть 15 куличей, но нет, нужно было на мои позариться.😂 Ну что ж, ещё разок сделаю, раз так понравились мужчинам моим.👌Видео кулича не ПП смотрите в предыдущем видео.👌☺️ Рецепт ПП:
🔴 Ингредиенты:
✔️кефир («Простоквашино»)- 600 г;
✔️сода-1ч.л без горки;
✔️яйца-2шт;
✔️желток -1 шт;
✔️ванилин или ванильный сахар - по вкусу;
✔️апельсиновый сок с цедрой - с 1 апельсина;
✔️мука кукурузная (можно и ц.з. пшеничную, но он не будет таким ярким) -200г;
✔️разрыхлитель - 2ч.л;
✔️цукаты/изюм - по вкусу;
✔️растительное масло (у меня кокосовое)-2ст.л;
✔️подсластитель-по вкусу (у меня кленовый сироп);
✔️творог -30г (можно и без него);
✔️льняная мука-1ст.л (можно овсяные отруби или ещё муки кукурузной);
✔️имбирь/корица-по вкусу.
Глазурь:
✔️белок яичный -1шт;
✔️лимонный сок -1 ст.л;
✔️подсластитель -по вкусу (у меня мёд).
🔴Приготовление:
1.Кефир смешать с содой, перемешать и оставить на минут 10.
2.В отдельной посуде смешать яйца, желток (белок отложить для глазури), ванилин или ванильный сахар, подсластитель, апельсиновый сок (процедить), цедра, имбирь и корица. Перемешать.
3. Добавить кукурузную муку (или пшеничную ц.з.), льняную, разрыхлитель, творог. Потом розпаренный в кипятке изюм, цукаты, растительное масло. Смешать с кефиром.
4.Розливаем по формам. Если металлические берём, то смазать растительным маслом. В бумажных формах не получится. Лучше всего зарекомендовали себя силиконовые. Наполняем формы не до конца.
5. Отправить запекаться в разогретую до 220С духовку. Потом можно снизить на 200С. Выпекать до румяной корочки (минут 10-15). Проверять готовность деревянной шпажкой.
6. Глазурь: взбить до пены белок, добавить лимонный сок и подсластитель (у меня мёд). Взбить до хорошей пены. Кушать сразу (за ночь белок упадёт). Можно сделать творожную глазурь (перебить творог с йогуртом и подсластителем). Украсить по вкусу. Всё. #gromova_food #пп #ппкулич #пперецепт #видеорецепт #ппвидеорецепт #куличпп #громовавидеорецепт

Дубль 2. Не загрузился 2 видос. 😭Бросаю уже полное видео кулича по новому рецепту👍. ☺️Глазурь, кстати, в этом рецепте делается без яичного белка. Она похожа на маршмеллоу.😍👌 За старания ❤️ Скину ещё пп и классический мой🙈.
Видео глазури - 👉 «карусель». #gromova_food #видеорецепт
🔴Ингредиенты:
✔️яйцо-120г;
✔️желтки-145г;
✔️молоко-130г;
✔️масло сливочное 82,5%-170г;
✔️мука-100+250+200;
✔️сливки 33% (или сметана) 145г;
✔️сахар- 20+250г;
✔️лимон (цедра)-2шт;
✔️изюм-180г;
✔️цукаты -50г;
✔️дрожжи живые (у меня «львівські») -55 г;
✔️имбирь- 3г;
✔️корица-3г;
✔️разрыхлитель-
Для глазури:
✔️желатин-20г;
✔️сахар-200;
✔️лимонный сок-60г.
🔴Приготовление:
1.Дрожжи растворяем в тёплом молоке и добавляем 20г сахара вместе со 100г муки и хорошо перемешать. Накрыть опару тёплым полотенцем и поставить в тёплое место без сквозняков (можно в духовку под 50С). Дать подняться (30-40мин);
2.Мягкое сливочное масло взбить с 250г сахара. Добавить комнатной температуры желтки и яйца. Взбить.
3.Влить сливки (комнатной темп.). Взбить тесто 5-10мин.Всыпать 250г муки. Влить опару. Перемешать до однородности. Накрыть полотенцем и в тёплое место на минут 30.
4.Начинка-на ваш вкус. Я замочила в кипятке изюм, натерла цедру 2 лимонов и взяла цукаты, добавила имбирь и корицу.
5.Через пол часа в тесто всыпать оставшиеся 200г просеянной муки и перемешать. Тесто жидкое и эластичное.
6.Добавить все начинки. Мешаем тесто минут 10. Накрыть полотенцем и убрать на 15мин в тепло.
7. Раскладываем тесто по формочкам.Наполняйте 1/3 формы (я положила много). Формы лучше всего бумажные (у меня d=12см и h=9см), брала и силиконовую для кексов, тоже получается хорошо.
8. Дать подняться тесту в форме 2 раза. Потом выпекать в разогретой до 180С духовке на минут 30, до румяной корочки. Проверять готовность шпажкой.
9. Вынуть из духовки, дать остыть и накрыть полотенцем.
10. Глазурь: Желатин залить холодной водой. В отдельный сотейник насыпать сахар с лимонным соком. Довести до кипения (до белой пены). Влить в мисочку эту смесь и добавить желатин. Взбить миксером (минут 10) до «ниточек» на венчике. Украшаем куличи быстро, так как глазурь остывает. Всё😍 #кулич #рецепткулича #пасха #громовавидеорецепт

Ну что ж, таки добралась до нас весна ❤️😍. Все уже закупили килограммы посыпок на куличики?😂🙈 Я сегодня скупила половину супермаркета 😂 Меня муж еле одтянул от пасхального отдела. 🙈😅 А у вас как с этим делом? Печёте куличи, или считаете, что это зря потраченное время и лучше купить, не усложняя себе при этом жизнь? 🙈 Те, кто таки пекут, поделитесь своими коронными рецептами куличей (можно в комментарии) или секретиками, буду благодарна. А я, в свою очередь, завтра постараюсь скинуть пп и не пп рецепт своего пасхального кулича.👌 p.s. Фото @kseniya_dp #громова_моёфото #скоропасха #готовимсякпасхе #веснапришла🌸 #веснаднепр #люблювесну #моефото #мамадекрет #ямамасыночка #декретсчастливоевремя

Утро доброе 🙈😂Заметила по себе, как только увеличиваю физическую активность, начинаю больше любить себя... 💋👄💄Каждое утро - стакан воды натощак, зарядка вместе с @zhirkiller - это опять уже привычка. 😍👌Когда получается - иду в зал. После травмы по кг немного плюсонула, но сейчас минус 2кг. И для меня это тоже очень даже неплохой результат. Начала пропускать всю еду, которую кушаю, через весы и калькулятор калорий (больше всего нравится приложение СИТ 30 «калькулятор калорий»). Спасибо @marisha_nydosik за то, что подтолкнула меня к этому делу👌. В первый же день я была в шоке от того, что, как оказалось, не доедаю свои калории. 😂. Это стало настоящей неожиданностью. 😅Особенно мало белков было в рационе. Но я теперь на правильном пути и знаю как двигаться дальше. Только вот пасхальные куличи пусть не выбивают меня из такого ритма. 😂😅 Всем желаю тёплой весны и тонких талий.😁❤️ #громова_мысли #громова_селфи #громова_моёфото #худеемклету #формывнорме #жиркиллер #напп #олюбвиксебе #громоваидетнатрешу #худеемклету #утродоброе

Most Popular Instagram Hashtags