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grinsemia grinsemia

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mia  Running🏃 Sports💪 Family👪 👍10 km 👍,Halbmarathon Cancer fighter 💪, Morbus Hodgkin below💊 Stammzelltransplantiert Mama💑, Happy Family👪

Laufpause!✋🏃!! Wenn man sich nach dem Lauf eine Bakterielle Bronchitis💊 eingefangen hat! Und es einfach nicht besser wird!😤😷 Heute ist allerdings schon wieder der erste Tag an dem es mir wieder besser geht und das ist auch ganz gut so, denn es geht nach Hamburg ins Planetarium! zu den Drei Fragezeichen! #diedreifragezeichen und das versunkene Schiff😊🚢 ich freue mich so😍💕🎉 #racebooker #bremenläuft #diedreifragezeichen #planetariumhamburg #laufmamalauf #instarunners #laufliebe #krankistdoof #fuckcancer #bronchitis #bremenliebe #

Was macht man am Sonntag Abend um 18 Uhr? genau ,man läuft einfach mal 21 km durch einen Vorort von Hamburg bei #psdhalbmarathon mit @juridanye und @sisopl 😃🏃💪bei bestem Laufwetter und guter Stimmung!

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Danke lieber Elternverein Krebskranker Kinder Oldenburg! Für diesen wunderschönen Tag🎉💕 Es hat viel viel Spaß gemacht! Und wir haben viel gegessen und gesehen! 🍴☕🍸Unsere Kreativität konnten wir auch unter Beweis stellen und ich bin schon ganz gespannt auf das Ergebnis! Und ich komme definitiv wieder! Porzellan bemalen macht echt Spaß und entspannt😊
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Während in Bremen gestern das Orkantief Sebastian unterwegs war ,bin ich eine runde Schwitzen gewesen!💨🏃
8km Intervall Training auf dem Laufband und ein bisschen an den Geräten! Aber irgendwie fehlt mir doch die Sauna nach dem Sport bei dem Herbstwetter 😊
Und zur Zeit ist ja auch wirklich jeder verschnupft oder erkältet😷,das kann ich zur Zeit gar nicht gebrauchen! Und drückt uns die Daumen fürs Wochenende, das wir da zumindest gutes Wetter haben!

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Gestern war ich mal wieder laufen!😊 17 Km an der Weser mit Sonne,guter Laune und Vorfreude auf Sonntag🌞! Dann laufe ich den dritten Halbmarathon nach der Schwangerschaft in Hamburg mit @juridanye 😊🏃💪und ich muss mir einfach eingestehen, ich werde nicht jünger, meine Lunge nicht besser und ich laufe immer nur für mich!😉
Hauptsache ankommen und Durchhalten ist alles, ist meine Devise für Sonntag!!!💪🎉 #bremenläuft #werdersee #instamum #fitafterbaby #abgerechnetwirdamstrand #laufbuddy #bremenliebe #womensrun #instarun #derspeckmussweg #fuckcancer #vonnixkommtnix #racebookers #instabremen #laufbuddy #runningwoman #runtastic #instarunners #bremenbewegt #runandenspeck

Moinsen!Ja,wenn das Kind in der Krippe versorgt ist ,der Haushalt fertig und man frei hat😊🎉.... purer Luxus!!! Mütter wissen wovon ich spreche 😂😂😂😂Also hab ich den freien Vormittag genug und bin beim Sport gewesen! Nur laufen is auf Dauer auch öde! Naja zum ,Intervalltraining auf dem Laufband hab ich mich dann doch gequält🙈💪🏃!
Einen schönen Tag euch noch!

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Die Zweite Auflage des Bremer Brückenlaufs am 07 . Juli 2018 kann kommen! 🏃Gestern Abend wurde ich als Helfer zu einem Dankeschönabend in das Paulaner's am Wehrschloss eingeladen. Neben den traditionellen Wiesn & Käse Brettl gab es für jeden Biergeschmack einen süffigen Begleiter🍻 ! Es war wirklich ein schöner gemütlicher Abend in geselliger Runde!🙋 Und ich freue mich schon auf den nächsten Lauf ,sowohl als Helfer und als Läufer!😉🏃💪
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Moinsen!🙋 Heute könnte ich glatt wieder laufen... Gestern sind @juridanye und ich gemütlich eine große Runde um den Werdersee gelaufen!Meine Motivation ist heute zumindest wieder sehr hoch, nochmal meine Schuhe anzuziehen.... ! Vielleicht lag es an dem schönen Wetter und am leckeren Kuchen vorher 😂 ODER an der Cola,die uns die netten Herren gereicht haben😰als wir so einen Durst hatten... ich bin ja definitiv für Getränkestände unterwegs 😂😂😂😉
Denn mit so einem Getränkegürtel laufen macht keinen Spaß!

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Gestern gab es für mich auch Hamburger nach dem Lauf mit @juridanye!😊 Allerdings nicht sooo leckere wie am Wochenende auf dem Eisfest in Bremen🎉😍!
Und in zwei Wochen ist dann auch schon der PSD Lauf in Hamburg!
Wer startet von euch noch da? 🏃💪 #bremenläuft #runningmum #racebooker #ninascommunity
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Was macht man nicht alles für eine Banane und ein Bier?!😂Erst zum Bremerfrauenlauf mit @sisopl im Bürgerpark und dann zum Eisfest!Die Kalorien wieder drauffuttern😂😉dieses Wochenende war echt viel in Bremen... Heimspiel,CSD,Eisfest,Überseefestival,Kindergartensommerfest,Lauf.... Da wünscht man sich doch noch 2/3 extra Tage Wochenende 🙈
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Gestern eine Runde durch den Bürgerpark mit @juridanye 🏃! Aber ich bin dann ja doch eher Team Neustadt 😂😂😂🙈ich brauche einfach die Weser oder den Werdersee 😊 Auch weil ich lieber auf Asphalt lauf!!
Und bald geht's wieder auf geteerte Straßen! Ich freue mich sooo,ich laufe mit @juridanye in Hamburg beim #pdsmarathon 😊🏃allerdings nur den Halben!!! #runningmum #bremenläuft #instamum #racebooker #ninascommunity #bremenliebe #runandenspeck #laufliebe #laufcrew #werdersee #laufmamalauf #fitbit #fuckcancer # #runningcommunity #runforfun #nurfürsbier #joggen #laufen #bremermoment #derspeckmussweg #runtastic #ketobox #runnerspointclub

So,wenn wir schon den Bremer Sommer haben und ich einen Vertrag im Fitx dann muss man ja auch mal was tun für sein Geld😉! Gestern Abend bin ich dann mal wieder 7km auf dem Hamsterrad gelaufen 😨!ich weiß nicht wie ich vor Jahren das 15 km aushalten konnte aber mehr als 10km in der warmen stickigen Bude ist zur Zeit definitiv nicht drinne😂!!! Ich laufe dann doch lieber draußen! 🏃💪
Und irgendwie hab ich das Gefühl, bei Fitx ist die Luft noch schlechter als in meinem vorherigem Studio😕Aber ich darf nicht jammern,dafür ist es günstig und hat immer auf und das ist mir wichtig!
Danach noch bisschen an den Geräten und wieder ab nach Hause! Und ich hoffe ich habe Montag nicht den Muskelkater des Todes 😂

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