grigoreva_mariia_ grigoreva_mariia_

742 posts   7,258 followers   891 followings

Мария Григорьева  🔝Перфекционистка 💕Счастливая жена и мама 🏆Основатель @grigorevaevent и @bestday_photoprojects По всем вопросам пишите в what’s app⬇️

Я начала работать в 12 лет. ⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀
Не так давно я писала пост, где рассказывала о создании и открытии свадебного агентства👰🏼. И мне написали много вопросов о том, кем и где я работала ещё. Так вот моя самая первая работа - репетитор английского языка) И занималась я этим 15 лет❗️Так что я учитель со стажем))) ⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀
Ученики у меня были от 3 лет до 65. (Любимые мои, сделаем перекличку в комментариях? Кто у меня учился?😘) Не могу сказать, с каким возрастом больше нравилось заниматься. Все зависит от конкретной ситуации и человека. Однажды мне пришлось за месяц выучить юридический английский👨🏼‍🎓, так как клиенту, владеющему свободно языком, срочно понадобились именно такие узкие знания. А я что? Я все могу))) Ну и с нулевыми работать круто, когда ты открываешь им целую новую вселенную иностранного языка! ⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀
Где ещё я преподавала? 2 года параллельно с английским и учебой в университете я работала в РНИМУ имени Н.И.Пирогова старшим преподавателем!💊Волшебное время! Дико уставала, но и дико кайфовала на каждом семинаре! А заменять лекции вообще мое любимое!! Когда более 100 человек и все внимание только на меня! Да, хвастаюсь, держать внимание студентов у меня получалось))) ⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀
Ну и поэтому как педагог со стажем я не могла полностью уйти от этой темы и стала проводить тренинги и курсы уже по event-бизнесу, свадебной координации и организации...💃🏽
⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀
Продолжать рассказ дальше?)
⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀
PS фото старое, ещё в очках👓) 2,5 года назад я сделала лазерную коррекцию зрения. Если актуально - расскажу.

Как заставить себя захотеть?
⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀
Вот такой может быть для кого-то странный вопрос. Перед Новым годом вся сеть пестрит марафонами по целям и желаниям. Одно из заданий - написать 100 желаний на следующий год. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀
Вы можете написать 100 желаний?
⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀
У меня были разные периоды в жизни. Иногда я прямо сходу могла выдать и тысячу, а иногда залезала в свою раковину бытовых проблем и вообще теряла какие-то желания, кроме выполнения чисто физиологических функций и рабочих нюансов. И после таких мысленных «провалов» не всегда легко было снова взять и захотеть. Так как с болтологией у меня все впорядке, то стандартный список желаний я выжать могла всегда (хотела написать «выдать», но телефон исправила на «выжать», наверное это слово здесь более уместно), но вот насколько это действительно были мои желания? Или это просто общая картинка, что вот так надо и раз все хотят, то и я хочу?
⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀
Сейчас я прекрасно знаю, чего я хочу. Список желаний, честно, ещё на следующий год не писала, но в голове он сформирован четко. И я знаю, как этого достичь. ⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀
Как у вас дела обстоят с желаниями? Вам легко даются такие списки? В следующих постах обязательно поделюсь тем, как я прихожу к своим истинным желаниям.

О чем вы мечтаете?
⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀
У вас есть какая-то картинка, которую вы представляете перед глазами, когда закрываете их? Которую вы готовы смаковать, передвигаться по ней, ощущать объём и прочувствовать даже кожей? Задумывались ли вы о визуализации и силе подсознания? Сейчас читаю очень интересную книгу (даже 2) на эту тему и прохожу курс по целям и желаниям. ⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀
Вот честно - наверное я скептик. Не сильно я верю в фильм «Секрет» и всякие там Карты желаний. Я верю в действия. Что надо херачить, и тогда все получится. ⠀ ⠀ ⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀
Но вот картинки рисовать в голове умею и прямо ощущать их! Именно так например родилась идея этого проекта..:) ⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀
Не хочу здесь приглашать на съемку. Если вы захотите такую фотосессию или купить сертификат на неё в подарок - и так знаете куда писать⬇️ ⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀
А здесь давайте порассуждаем именно о силе подсознания, и можно ли достичь желаемого и приблизить его прокручивая в голове картинку мечты?
⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀
---
По вопросам записи и приобретения сертификатов на фотосессию:
📲+7 (903) 756-45-38 (ссылка на WhatsApp доступна в шапке профиля)
📥директ
➕или просто «+» в комментарий

А вы ведёте ежедневник?
Давайте в комментариях устроим рейтинг ежедневников! Какие вам нравятся? Как вы их ведёте? Заполняете сами или любите, чтобы был максимально разделён по темам/задачам?
Обо мне. Раньше я вела просто тетрадочки и блокнотики. Вообще у меня их миллион😂😂Конспекты курсов, тетради для мыслей, рабочие ежедневники по разным проектам, текущий еженедельный, планирование по развитию... И я ж помню, где какая важная информация на какой страничке😂😂😂А то сейчас не все в голове так хорошо разложено по полочкам, как было раньше... Пожтому предпочитаю фиксировать в письменном виде)) Заметки на телефоне и Календарь тоже веду, но бумажный носитель меня привлекает больше.
Сейчас мой фаворит - «Космос. Agile-ежедневник для личного развития». Начала вести неделю назад и в безумном восторге! Так как уже внедрила 5 полезных привычек ежедневных, которые раньше делала с перебоями)
Этот планнер помог 23-летней девушке стать самым молодым вице-президентом в мировой аэрокосмической индустрии и справиться со всеми важными и срочными делами.
Система планирования Катерины Ленгольд состоит из четырех основных элементов:
1. Постановка целей на 9-недельный спринт
2. Формирование полезных привычек
3. Планирование дня 30-минутными блоками
4. Ежедневная рефлексия (ведение журнала)

Один из моих обычных дней.
Многие спрашивают, как я все успеваю. И как проходит мой день?
Ну, во-первых, мне кажется, что я ничего не успеваю😂😂😂Хотя я над этим работаю, над принятием и благодарностью☺️
Утром, когда мы с Лизой просыпаемся, то полчаса ещё лежим смотрим мультики)
Потом встаём и пока она играет - я делаю свою тренировку, привожу себя в порядок, делаю дела по дому, готовлю всем завтрак, умываю Лизу, проверяю почту, работаю по проектам (мероприятиям и фотосессиям) и садимся завтракать.
Потом провожаем мужа на работу и идём гулять. Часто сразу гуляем и с Лизой и с собакой одновременно.
Далее магазин, решение рабочих вопросов по телефону, приходим домой спать.
Пока Лиза спит - я работаю.
Потом, если мне нужно уехать на встречу, приходит няня или бабушки. Стараюсь уезжать не более, чем на 3-4 часа не каждый день.
Приезжаю домой, укладываю Лизу на второй сон, работаю, пока она спит.
Вечер - наше время)) Мы играем с Лизой, рисуем, лепим, можем сходить в гости, ещё погулять и сходить опять в магазин. Вместе готовим ужин.
Потом купаю и укладываю Лизу. Часто длится часа 2 сейчас почему-то🤷🏽‍♀️с мультиками и обнимашками))) И наступает снова мое время! Я уже расслабленно занимаюсь собой, читаю, слушаю курсы, пишу план на завтра, проверяю, что нужно по работе, отвечаю менеджерам. Жду мужа с работы, и вместе ложимся спать.
Примерно такой у нас распорядок😂🙈
Делитесь своим! Мне интересно, кто как планирует день, чтобы больше успевать? Ну и стандартный важный для меня вопрос, Лиза на меня похожа?😂

Мой мир. Только сейчас начинаю понимать, что я мама. Для всех мам дети - это космос. Этот запах, улыбки, искорки в глазах, а когда они обнимают... Не скажу, что быть мамой легко. Сложно, иногда очень. Но в очередной раз встаёшь и готова сделать все - так как я для неё весь мир, пока что. А она для меня весь - навсегда. И это первый День матери, с которым я первым делом когда проснулась, позвонила и поздравила маму. Раньше не понимала этого праздника. Мамуля, я тебя люблю! Всех мам с праздником! 💕

Продолжаю обзор питания.
У меня появился фаворит. По крайней мере для меня - самый удобный вариант - @elementaree.ru
Привозят все готовые ингредиенты, остаётся только порезать и поставить готовиться.
Расскажу об одном из 7 ужинов, которые были в заказе. .
«Пряный булгур с курицей»
Никогда не задумывалась, сколько полезных свойств в этой крупе. А так как было время, во время приготовления блюда, то решила изучить. .
🌾Между гречкой и рисом булгур самая бедная на калории крупа. По сравнению с рисом булгур «легче» более чем в полтора раза;
🌾Отварной булгур содержит в 1,5 раза больше клетчатки, чем гречка, и в 11 раз больше, чем рис;
🌾По витаминам булгур проявляет хорошие удерживающие свойства, опережая гречку по содержанию тиамина, ниацина, витамина B-6 и фолиевой кислоты.
.
В следующий раз хочу заказать подбор ужинов для веганов, что также есть у @elementaree.ru 😍😍😍
Какие вы знаете рецепты с булгуром?

Обещанный пост про бизиборд, который мы заказали по совету @nastusha_kazakova у @myjoy44. Очень хотели, чтобы доставили к Лизиному дню рождения. Но пока я согласовывала расположение элементов, цвета и т.д. (Мой перфекционист вносил правок много, спасибо большое @myjoy44 за терпение, понимание и идеальное выполнение!!😘😘), день рождения наступил. Изготовитель находится в Костроме. Решили заказать доставку в службе @cdek_official, так как там обещали привести в течении 2-3 дней. Основной праздник должен был быть 29 сентября, значит доставить точно успеют. Но вплоть до 5 октября курьерская служба на все вопросы о задержке доставки говорила только что у них проблемы с системой и где наша посылка и когда приедет никто ничего не знает. 5 октября наконец-то они смогли отследить, что посылка находится в Москве. И через 2 дня ее привезут мне. Но они опять пропали. Сбрасывали мой номер, а когда дозванивалась с других номеров - обещали привести на следующий день. Опять прошла неделя. В итоге они сказали, что посылку найти не могут, и мне нужно написать претензию, тогда будут искать более тщательно и через 10 дней найдут и отправят. Я готова была уже сама приехать искать, ну естественно такой возможности в данной компании не предоставляется. Только 19 октября они сказали, что посылка потеряна и они могут возместить часть стоимости и пени за задержку доставки и всю эту непонятную ситуацию. И спустя ровно месяц 26 октября я получила только компенсацию за утерю (что составляет примерно 50% стоимости посылки), а пени никакие мне не оплатили. Нервов я потратила кучу, расстроилась безумно, так как хотела именно этот бизиборд и именно к дню рождения.
Понятно, что когда стало известно о потере посылки, я заказала новый. И @myjoy44 сделала его очень быстро и уже другая служба доставки наконец привезла бизиборд.
Вывод не знаю даже какой.. Наверное такой, не пользуйтесь @cdek_official и не принимайте так близко к сердцу зацикленность на датах, так как мне важно было именно этот бизиборд и именно к дню рождения, из-за чего я больше всего и расстроилась.
Поныла в посте, ну потому что реально достали и выбесили.
Поделитесь своим опытом взаимоотношений с курьерскими службами?

Я втянулась.
Заказывать на дом готовый рацион - просто идеально для работающей мамочки в декрете, которая планирует успеть ВСЕ, а я позиционирую себя и свой график, что я все успеваю, ну почти все...😂🙈
В общем, рационом я довольна безумно! И здесь как раз было больше того, что я ем. Меню в карусели. Рулет из трески с креветками со мной на ужин разделила Лиза. Кстати можно детям креветки?? Я дала чуть-чуть, и на вкус там больше трески, а треску она уже ела.
Ещё из необычного был медовик - явно приготовлен по пп рецептам, так как вкусно, но непривычно, хочу попробовать заказать отдельно только пп сладости к приезду гостей. Какие сладости пп вы пробовали или делали сами??
Итог) Буду продолжать и всем советую @provkys 😋😍

Вы любите длинные выходные?)
Вот и подходят к концу очередные 3 дня отдыха) Для меня сейчас конечно все дни одинаковые))) и это связано не только с Лизой, но и с тем, что работая не в офисе, у меня чаще в выходные куча задач, а когда все трудятся - я отдыхаю))) Но вопрос в другом)) Что вы делаете в такие официальные выходные? Как к ним относитесь?)
Фото из Крыма на майских длинных выходных)))

Про питание. ⠀

Я отказалась от мяса ещё в мае. Не полностью. Решила прислушиваться к своему организму и есть только тогда, когда мне хочется и то, что мне действительно хочется. С мясом произошло так, что от раза в неделю я перешла на раз в месяц. ⠀

От молока отказ так и не произошёл. Кофе и каши на молоке мне нравятся. Хочу попробовать коровье заменить растительным. Кто пробовал - какое посоветуете? Покупать или делать самим? ⠀
Так как готовить мне особо некогда, а питаться разнообразно 5-6 раз в день физически невозможно, то я решила попробовать готовые наборы питания. Рассказала в предыдущем посте. Продолжу, понравилось. Делиться мнением и результатами?

Далее я решила попробовать детокс-программу на один день. Рассказать как все прошло? ⠀

PS Сразу скажу, что все «эксперименты» в моем питании несут одну основную цель - понять какая система комфортна именно моему организму, для насыщения, поддержания сил и энергии и коррекции и поддержании фигуры после родов.

Мои эксперименты с питанием продолжаются. И сегодня я попробовала рацион от @vkussili ! Спасибо всем, кто их советовал😘 Правда, оценила! Вкуснее, чем раньше другие фирмы пробовала😋Ну и безумно удобно. Открытия для меня: смузи с грушей и кешью - это что-то божественное😍 Крупеник - первый раз услышала это слово🤪оказалось вкусно😋
Полным меню делюсь в карусели, а то многие спрашивали. Сразу скажу, мясо перекочевало мужу))) А вот салат по тайский оценила не только я, но и Лиза😱🤗
Как вы относитесь к такому питанию? Пробовали эту фирму или другие?
Делюсь с вами скидкой 20% на заказ наборов еды у @vkussili 😱😍 Просто назовите при заказе мой ник (@grigoreva_mariia_) 😉

Most Popular Instagram Hashtags