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Gracyanne Barbosa  Escritório: (016) 98808-0935 Carol Assessoria de Imprensa: (21) 97923-6284 Regina. 👻 Snap: ggraoficial 📲 Twitter: GraOficial

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"Não desperdice mais tempo em sua vida, se torne hoje mesmo a pessoa que você deseja ser! Seja. Faça. Realize. Transforme-se no melhor que puder!" ✨✨✨ #transformese #realize #vcconsegue #acredite #bumbumnanuca #teamgracyanne #BOMDIA

Essa vai só para quem tem 🍑🍑🍑 de Tic Tac , se liga aí galera no sucesso do momento @lucaslucco & @mclanoriginal fazendo geral quebrar tudo e balançar o #bumbum marque aqui sua amiga (o), pra aprender essa coreografia e dançar junto com você! @sandesmarquesoficial mais uma vez arrasou na coreografia 💥⏰🍑💃🏻 #tictac #lucaslucco #mclan #sandesmarques #dancecomgracyanne #teamgracyanne #AcordaBundao #TicTac

"Saia da zona de conforto, quebre as regras que sua cabeça coloca, supere seus medos, seja ORIGINAL! " ✨✨✨ #supere #deoseumelhor #bomdia legging fake jeans maravilhosaaa @kaisanbrasil #beoriginal 😍❤🔝

O mundo precisa de exemplos, não de opinões! Obrigada @teresamendezrodriguez por se tornar meu exemplo ❤️❤️❤️ #teamgracyanne #thequeenfitness #treinodagra #bumbumnanuca #hardcoreladies #labellamafia

Hoje eu e a princesa Alice (neta do meu tudao), estamos passando pra dar uma supeeer dica pra vcs. No site da @madrugaosuplementos , vcs encontram TUDO! Regata, calça, bermuda , coqueteleira , boné , entre mtas outras coisas bacanas , é só acessar: www.madrugaosuplementos.com.br e conferir! A maior e melhor loja online do Brasil , tem preços e promoções imperdíveis!!! #vempramadrugao #madrugaosuplementos #temtudola #acesse #dicasdagra #teamgracyanne

Cacoal , OBRIGADA por tanto amor , tanta entrega , tantooo carinho!!! Que energia boa, alegria , mtos sorrisos , mtos abraços 😍😍😍 amei cada segundo que passei aqui. O @aulaoexplosaoficial explodiu!!! Foi simplesmente INCRÍVEL! Dançamos , cantamos , nos divertimos , meus amigos e companheiros @sandesmarquesoficial e @elieserambrosio fizeram todo mundo dançar 💃💃💃 Quero agradecer a cada um que esteve presente! Muito obrigada Paulinho e Amanda por fazerem desse dia , especial e inesquecível! #diamaisqueespecial #explodiu #aulaoexplosao #dancecomgracyanne #cacoal #RO #teamgracyanne ❤❤❤

Super série de 4 exercícios
Leg 4 x 30 + agachamento máquina 15 + extensora 5 slow + 10 + 5 slow + 10 + Sissy 10 ( sem intervalo , na última todos com slow ) 😵😵😵😨😨😨 . Obrigada @felipe.perote pelo treino top#nainteGra #treinodagra #teamgracyanne #VemPraMax #bumbumnanuca #treinoanimal #teammaxtitanium #teammadrugao #meufoconinguemtira #pumpperotepump

Treino de pernas( quadríceps)
com o atleta e personal @felipe.perote
Aquecimento na extensora 1x 50
Agachamento com carga progressiva 20/10/8/6/4/2 , depois drop ( repetições máximas até voltar a carga inicial ) Na ultima termina com slow 😵😱😨😰 #praferrardevez #nainteGra #pumpperotepump #meufoconinguemtira #treinodagra #teamgracyanne #VemPraMax #bumbumnanuca #treinoanimal #teammaxtitanium #teammadrugao

O @luminushair é o tratamento perfeito pra quem quer acelerar o crescimento do cabelo , de uma maneira simples , rápida e saudável. Com apenas uma cápsula por dia , o Luminus Hair , o seu cabelo vai ganhando brilho , maciez e vida! Quer conquistar aquele cabelão , que vc sempre quis? Acesse o site: www.luminushair.net e peça o seu. Venha fazer parte do #teamrapunzel rs 😉❤ #luminushair #cabelao #vaicrescer #dicasdagra #teamgracyanne

Receita do famoso OMELETE DE CLARAS COM CANELA, que vcs tanto pediram! É tão fácil mas tão fácil da até vergonha postar 🙈😂 Bata na batedeira: 5 claras em neve ( em neve ajuda a não grudar ) , vá acrescentando , duas colheres de café de canela + uma colher de café de adoçante.. Depois coloque numa frigideira antiaderente , vire dos dois lados e pronto! Dificil né? 🤔😅😂 a receita original é do @felipeperote que acrescenta aveia tbm.. 👉 Pode ser adoçante de forno , líquido , xilitol , o que vc já estiver acostumado (a), a usar nas receitas e dia a dia. 👉 Canela vai de acordo com o gosto de cada um , podendo usar mais ou menos que isso. 👉 Gosto de bater na batedeira , pq fica mais volumoso parece até que estou comendo mais kkkk 👉 Como no pré e pós treino.

#delicia #facilefunciona #novovicio #obrigadafelipe #clarascomcanela #cozinhasaudaveldagra #teamgracyanne 👍🔝😋😋 quem ainda nao seguiu , minhas receitinhas estão todas lá 👉 @cozinhasaudaveldagra

"O que você tem, todo mundo pode ter, mas o que você é... ninguém pode ser." #sejadiferente #sejavcmesmo #todososoutrosjaexistem #teamgracyanne #bomdia 👊😉✨ mais um trabalho incrível com o top das galáxias @samuelmelim e essa equipe que arrasaaaa! @cinthiahairmake @patymelim @reinaldodrummond ❤❤❤

Galera de CACOAL, amanhã dia 15/08 tem @aulaoexplosaoficial na @muscletech.academia (Rua: Antônio Deodato Durce n°917 , centro). Eu , meu coreógrafo @sandesmarquesoficial e meu amigo @elieserambrosio convidamos todos vcs , para dançar e se divertir com a gente , nessa super festa. Vai ser uma explosãoooo! 💃💃💃 #vemtodomundo #cacoal #muscletech #aulaoexplosao #teamgracyanne 💥🎧🎛🎵

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