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gooniini gooniini

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20Daydaviddiet Mentor❤️  고니의 다이어트스토리🐷 소통이즐거운다이어터🐰 몸도마음도이뻐지기🐰(171cm) DM못봐요😢 문의는 요아래루ㅜㅜ 카톡ID: 살뺄줄아는애들

https://m.blog.naver.com/PostView.nhn?blogId=nakeyts&logNo=221152130019&navType=tl

저 오늘 이거해쪄욤....🙈❤️
만들기 조아하는 고니니.
너무 재밌었다요. 또하고파😭 슥삭슥삭.
데이비드 포토존이예요🙈
예뿌쥬. 예쁘다고 해주세염🙊
내일 즐거우면서도 소소한 첫 미팅이 있거등요🙊💕
설레는 밤😳....... 뭐게~~~용❤️
#크리스마스#산타

고니니인생패딩 여유분공지🙊❤️
여유분 엄청 기다렸죠😢으엥,
오늘 주문받을 수 있을 듯해요!!
오늘 오후2시에 OPEN할게욤.
여유분은 많이 확보가 안됐어요...
-
선착순 6명만 가능합니당...😢
더 많이 확보 못해서 아쉬워요......흑
진짜 계속 기다리셧던 분들,
꼭 꼭꼭 기다리셨던 만큼,
놓치지 않으셨음 좋겠어요.
2시 정각, 입금 순으로 주문처리 됩니다!
(프로필 아래 링크 타고 들어가주세요^^!)
-
아무리생각해봐도, 이패딩은 예쁜걸 떠나
이렇게 추운 한파에도,
이 패딩을 입은 신체부위는 하나도 안추워요👍🏻
저희 엄마가 여름에도 추위를 타시는데,
이거너무 따뜻하다며 이것만 입고다니시네요☺️❤️
-
아 그리고,
고니니패딩 재진행 너무 많이 물어보시는데,
2차 재진행은 없을 듯 합니다😭....
지금 부터 제작다시 들어가도 보름이 걸리기에
으아아아앙, 죄송해용🙏🏻
-
계속 이것만 기다리셨던 분들 안놓치시기를😭
제작이라 더 드리고 싶어도
못드리니... 정말 맴찢합니다.🙏🏻

지금쯤은...아마도,
연말행사에, 약속도, 회식도 정말 많지요?
다이어트 마음은 먹고있는데,
결국 올해도 갔구나.....하면서😢
-
맨날 마음만 먹고, 하나라도 잘 못하고있다고,
나는 도대체 매번 왜이러냐고.
자책하고있다면,
그러시지않으셨음 좋겠어요.
-
다들 저보고 그래요.
어떻게 했냐고, 도대체 어떻게 살을 뺐냐고.
6년간에 어마어마한 식이장애를 극복하기란
정말 힘들었어요.
그 폭식의 습관이 바뀌지가않더라구요.
그 안바뀌던 폭식이 좋아진건.
뭐였을까요?
-
단 하나였어요.
무너져도, 넘어져도, 실패해도.
'다시 일어남'
1년동안 넘어져도 또다시일어났어요.
수없이 울었고, 수없이 자책했지요.
너무 힘들었고, 내가 이렇게 까지 해야하나?
라는 생각을 수도없이 했지요.
-
하지만 결국 6년간에
토하고, 약먹고, 주사맞던
폭식하던 습관을 고쳤던건
단 하나.
‘다시 일어남’ 이었답니다.
-
지금이라도 늦지않았다고생각해요.
단 하루라도, 일주일이라도 한다면, 달라지는건
몸을 떠나 마음이예요.
나도할수있다는 믿음과 자신감.
꼭 다시 툭툭 털고 일어나셨음 좋겠어요^^
-
처음부터 잘하는 사람은 어디에도없는걸요?
누구나 실수하고 넘어지기마련이예요^^
나를 아프게 하지말아요.
다시 일어나요.
하나씩. 차근차근. 차곡차곡.
-
왠지 어쩔수 없는 많은 행사와 회식들에 치여,
지금쯤 보석님들 마음이가 너무 힘들어
하실것 같아서 끄적끄적 해봐요..☺️❤️
그나저나..... 360카메라 할렐루야🙏🏻
-
#굿나잇
#고니니마음글

악ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ(밀어보기)
정답 알파카😆❤️!!!!!!!
보석님께서 한달전쯤 닮았다며 친히 보내주신 알파카사진예요ㅋㅋㅋㅋㅋ
아니 근데 어떻게 맞추셧어요????
와짱 똑똑해요 보석님들😍😍😍
밀어보시면, 이번 퀴즈로 제 언니동생도 궁금하다고 톡이왔는데ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 현실자매들의 모습ㅋㅋㅋㅋㅋ휴....
마지막 사진은 저라며 방금 보내주셨다요🤣
(이보석님 +1추가 한명 선물 증정드릴게요)
-
이번기회로 쿼카라는 동물도 알고ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ라마가 진짜 많았네요!
그런데, 기러기누구예요ㅋㅋㅋㅋ타조 누구예요🤔ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ갈매긴 진짜 누구예요...
-
재밌는 동물 많았어요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ너무 재밌었습니다.
알파카 선착순 10명 댓글로 답글 드릴게요!!!!😆
담에는 더 잼나는 퀴즈로 찾아올게요.
언제나 작은 행복을 함께 소소하게 나눠바요~~~❤️
참여해주신 모든분들 럽럽~~~💕
-
저는 언제또다시 퀴즈할지 몰라요. 아윌비백.
-
#동물의세계

오랜만에돌아온, 깜짝퀴즈🙈❤️
꺄아아악 오랜맘이쥬~~~
이번엔 선착순 10명이예요😆!
상품 : 고니니제작엽서 6장.
2장만 공개했지만,
대게 재밌고 너무 기엽답니다👍🏻
꺄르르르륵
-
문제!!
Q. 고니니 닮은 동물은??🙊❤️
(흔한 동물은 아닙니다)
끼룩끼룩
-
정답자분은 댓글로 DM요청해서,
주소 받을게요^.^
🎅🏻산타고니🎅🏻
#퀴즈#산타#크리스마스

우리 한번쯤 이런 생각 하지 않나요?
원래 마른 내친구나.
원래 마른 내동료.
를 보면 참 뭔가 씁슬하기도 하고... 부럽기도하고...
-
왜냐뮨.....그냥 말라서가 아닌,
그녀들은 걱정도안하고 자유롭게 맛난거 먹구,
나처럼 365일 걱정안하니까
그게 그렇게 왕부럽부럽...😢
나는 다이어트 엄청 맨날 노래부르는데😢흑
나는 죽도록 빼도 잘 안되는디.....하면서😭
-
하. 즤. 만.
그거알아요?
-
우리에겐 원래 마른몸이라는 재능은 없어도
노력해서 해내는 하루가 있어요.
노력해서 해내는 하루가.
하나하나.
차곡차곡.
쌓이면.
어떻게 되는지 아세요?
-
말할수 없는 내면의 단단함과,
당당함이.
내면으로부터 나와.
나는 더욱이 반짝반짝 아름다워진다는거.
아세요?
진짜 반.짝.반.짝❤️
-
재능보다, 노력과 꾸준함이 더 값지고,
더 빛날수 있다는거.
우리 잊지말아요.
잊지않고 오늘 오늘 하루을💕
-
언제나 보석님들을 응원하는 고니니🙊💕
오늘도 화이팅chu~💋

왜 나는 부러워만 해야하지?
1년전만해도, 6년을 식이장애를
겪으며 매일 부러워했어요.
진짜 부러웠어요.
날씬한 그녀가, 나도 되고싶었어요.
수영복도 입고, 예쁘게 사진도 찍구...
-
그러니,
자존감 보단,
자존 '심' 만 있었던 나는.
나는 늘 '척' 쟁이었어요.
-
항상 먹은걸 후회해 도로 토해내느라
온 얼굴에 폈던 열꽃을 보며 참 많이 울었어요.
그래서 저와같은 분들을 보면,
마음이 너무 아파요.
정말 같이 일어나, 사람살리는게 꿈이
되었지요.
-
나는 그저 한심한,
항상 실패하고,
포기하는 사람이라 안될줄 알았거든요.
-
그전에는 미친 듯이 먹는 나를 잠재우기 위해
약에 연명하며 보냈던 나의 20대 시절.
저도 6년이런 세월이 걸렸네요.
-
매일 약을 먹으니 식욕은 참아졌지만,
삶의 무의미함을 느껴 우울했고,
혼란스러웠지요.
그렇게 주사까지 손을 대다,
다리 라인조차 망가져만 갔다.
가장 속상했던 건,
스스로 작아지는 나.
남들과 비교하며 초라해지는 나.
-
그동안은 안되는 나였을지 몰라요.
저도 그랬으니까요.
그런데,
사실 가능성 있는 나인데도,
아무도 모르고, 나조차도 몰랐을 거예요.
그런데, 이제 안되는 나 말고.
이제는 해내는 하루를.
살아내보는거예요.
해보는거예요.
-
다이어트는 절대로 외모의 기준이 아닙니다.
해내는 내가.
내면으로 쌓여
아름다움의 빛이 생겨나요.
그렇게 빛나게 됩니다.
진짜 남의 것만 같나요?
왜요?
그동안 내가 못했어서?
-
그동안 나는 실패했어서?
나는 쉽게 얻고자 하진 않았나요?
나는 정말 얻고자 견뎌본 적이 있나요?
‘해내는 나‘를 만나는 하루라면,
1킬로, 10킬로를 떠나
나의 삶이자, 나의 원동력이 될 수 있는,
삶의 당당함과, 에너지를 가져다줍니다.
-
장담해요.
자신감을 주고, 자존감을 주고,
당당함을 아름다움을 가져다줍니다.
-
지루하고 힘든 싸움은 맞지만,
하루하루 해내는 나를 쌓을 때.
‘꽃’같은 나를 분명히 만날 수 있어요.
정말 이 세상에 안 예쁜 여자는 어디에도 없어요.
모두 예쁘지만 행동하지 않을 뿐.
주저할 뿐.
-
안되는 나를 진짜 나라고 바라보지 마세요.
아직 만나지 못한 나였을 뿐이에요.
안되고 투성이었던 고니니도.
해내는 거 보면
못 할 사람은 아무도 없어요.
-
'꽃’같은 나에게 ‘꽃’같은 삶으로.
‘꽃’같은 길로.
우리는 걸어요.
-
고니니는 언제나 늘 기도하는 마음으로
함께 응원하고 있답니다.
이번 18기 모집은 저희 캡틴데이비드님이
직접 컴백 하셔서 많이 몰릴 예정이예요😢🙏🏻
서둘러 주셔야 할듯해욤😢
-
듬직한 캡틴님 컴백 축하드려요💕
@diet_fit_david @marri_rii -
자세한 사항, 플랜에 대한 후기는
블로그를 참조해주세요^^
(여전히 기다려주셔서 정말 감사드립니다.
언제나 사람 살리는사명을 잊지않을게요.
다시한번 감사드려요.🙏🏻)
-
@프로그램기간: 1월1일-20일
@모집기간 : 12/13 -12/18
@모집기간 : 선착순 마감.
@선발기준 : 선착순 + 신청서반영
@신청방법 : 블로그 참조(정독필수)
(http://blog.naver.com/nakeyts)
프로필대문 링크 타고 들어가셔야해요^^
@카톡문의 : 살뺄줄아는애들(플러스친구로 검색!)

'고니니상담소 OPEN😆❤️!!!!'
나만 살찌는계절. 우리 함께 식욕을 극복하기!!
꺄르르르 우리함께 극복하기위해,
보석님들의 사연을 받습니다.
다이어트로 힘든상황에 계시는 분들의
사연을 받아 고니니가 상담해드리는
시간을 가져볼까해요~~~😎!꺗꺗꺗 조으다!!!!!!
-
그동안, 저에게 많은 DM으로
간절히 보내주신 분들께 답을 드리지못했지만,😢
이렇게 사연을 받아 상담해드리면
너무좋을 것 같아서 기획해봤어요🙊💕
-
보내주신 모든 분들께는
고니니가 제작한 엽서를 선물로 보내드릴예정이예요^^
(수량이 소진될때까지 선착순!)
솔직하고, 용기있게 보내주시면,
고니니가 하나씩 보고 선별하여
선별되신 보석님께는 고니니의 경험이 들어간 팁과
함께솔직하게 공감하고 나누는 시간을 가져볼거에요!
그리고 12/29일 저녁에 유튜부로
방영될예정입니다🙈
-
꺄~~~~너무나 설레네요!!!😆
너무나 기대가 되는 시간이예요~~
우리서로 누구나 힘듬을,
함께 공유하고 공감하며 간다면,
얼마나 더 힘이 날까 라는
생각에 사연을 받아 시작해보아요☺️
(나의 상황과 , 환경 등등을 자세히 적어주실수록 좋아요^^
익명은 완전히 보장되니 걱정 안하셔두 될듯해요^^)
-
🎅🏻사연 접수방법🎅🏻
(1) 블로그에 들어가 '고니니상담' (프로필링크아래주소)
사연양식 다운로드
(2) 7일간 식단 적기.
간단한 소개 및 사연을 자유롭게 쓰기.
(3) nakeyts@naver.com 로 메일보내기!
(12/19 일까지 받습니다^^)
<준비물>: 7일간식단, 간단한 소개, 나의솔직사연 , 아그리고 집주소!!!히히히
찾아가진않지만, 엽서를 보내드릴꺼에요~~~🎅🏻
(선착순! 산타고니슝슝-❤️)

왜 단지 살인데, 살일 뿐인데,
나는 왜.
살빼면 당당하고.
살빼지 않았을땐 주눅들었지?
난 왜그랬지??
-
일년전만 해도.
나는 나를 참 사랑하지 못했다.
나를 사랑하는 법이 뭔지 몰랐다.
못하는 나를 손가락질만 할줄 알았지.
조금이라도 잘하는 나를 지지하지 않았다.
-
그랬던 내가.
살면서 처음으로
일년을 정직한 방법으로 달려왔다.
늘 보험처럼 함께한,
주사와, 약, 먹고토하는것. 굶는것.
아예 없이 달려봤다.
-
그전에 나는.
6년을 토했다. 토하며 살았다.
먹으면 찔까봐. 내일이 두려워 토했다.
나는 왜.
왜그랬을까.
왜 항상 머릿속에 365다이어트 였지?
-
도대체가 멈춰지지않았던 나의 식욕을 보며,
제정신이 아니라고 생각됐다.
나 스스로를 손가락질 했다.
-
그러면서도,
도대체가 멈춰지지않았던 나의 바램.
나의 꿈.
언제나 나의 바램은 끝나지 않았다.
-
그전에 나의 바램은 무엇이었을까?
단지 마르고 예쁜 여자?
그래. 맞다. 단지 그랬다.
단지... 그냥 예뻐보이고싶고,
남들 기준에 좀더 예뻐보이고 싶었다.
-
'내' 기준이 아닌, '남' 이 기준이됐다.
'남' 에게 잘보이고 싶어서...
-
나는 진짜 누구보다 성실하지도,
독하지도 않는 사람이다.
주사와 약에 돈을 쏟아 부었고,
언제나 멋진척 행복한척만 하고 살았다.
내마음을 가꾸려하지 않았고,
내몸만을 가꾸고자했다.
나 겉모습이 삐까뻔쩍 하기를 바랬다.
-
그래서 난 자유롭지 않았고,
무언가에 자꾸만 얽매였다.
왜냐면, 진짜 '나'를 위한게 아니라서.
'남' 이주는 인정과 칭찬이 '나'를 만든다고 생각했다.
그래서 다이어트를 하는것도 부끄러웠지..
숨기고싶었지...
-
그런데 정작. 잠시 굶어서 뺏고,
주사로 잠시 다리가 얇아지고,
약으로 잠시 식욕 절제는 가능했지만.
'남'에 기준에 맞추다보니.
내 마음은 병들어갔다.
-
내가 변한게 하나있다면.
내가 다이어트를 하는 '이유'와 '바램'이다.
그전엔 기준이 '남' 이었지만.
지금은 기준이 '나' 이다.
오로지 '나'
-
"살빼면 예쁘니까, 좋으니까."
가 이젠 나의 '이유'와 '바램'이
절대 아니다.
-
이제 나의 '이유'와 '바램은'
'나' 이며. '나를 사랑하는 나'
이다.
내가 세상에서 제일 잘났어. 가 아닌,
-
하나라도 해내는 내가 기특해서.....
-
그렇게 못했던 내가.
하나라도 해내고,
한번이라도 참고,
그렇게 싫어했던 운동을 하고
좋아하는 과자를 빵을 절제를 하는내가.
신기하고 기특했다.
-
그러면서.
그런 기특한 나를 보면서.
나는 웃기시작했고,
나는 행복해졌다.
-
솔직히 나는 평생 못할줄 알았다.
진짜 나는 안될줄 알았다.
근데 그런 내가 해내더라.
그런 내가 울면서도 다시 일어나더라.
-
처음부터 된건 아니다.
이렇게 먹고토하는 일상에 벗어나기까지.
나는 6년이 걸렸다.
그 반복들이.
무너짐이. 나를 너무 지치게했다.
여전히 변하지않는 나를 보면서
너무 힘들었다.
-
하지만, 울면서도 일어났고,
울면서도 다시시작했다.
그냥 하나만 바라봤다.
겉모습이 아닌.
오로지 웃는 '나'
가 되기위해 나는 일어났다.
-
해내는 나로 살 때.
행복하고, 자유로워졌다.
과정은 힘들지몰라도,
그 힘든걸 해내는 내가 기특하고,
자랑스럽고, 사랑스러워서.
그때부터 내마음은 다시 건강해지기시작했다.
-
그전에 내가 아팠던건...
사실... 남이 나를 무시해서가
아닌,
내가 나를 무시했던거 아닐까?
그래서 내 '마음' 이 아팠던거 아닐까?
그래서 자꾸만 넘어지고 일어날 힘이
없던거 아닐까?
-
'나'를 무시하지말자.
'나'도 할수있고,
'나'도 가능하다.
'나'부터 믿어주자.
-
다이어트는, 예뻐지는 길이 절대 아니다.
다이어트는, 나를 사랑하는 길이 된다.
-
진심으로 저는 제가 대단하지 못한 사람이라
생각해요.
이런 변화에 와....하시겠지만.
저는 여전히 넘어지고, 실수해요.
여전히 부족해요.
-
그래서 저같은 사람을 보고
지금 넘어져 아파하시는분들이,
슬퍼하시는 분들이.
꼭 일어나셨음 좋겠어요.
-
살빼자? 아니요.
해내자. 로요.
-
누구나 처음부터 완벽하지않으니,
걷기부터라도 시작해봐요.
힘든거 알아요.
힘들지요 참.. 근데 시작하면
변화는 시작되요.
분명. 정말요.
-
여기저기 돈쓰고, 마음쓰는거 말구..
그냥 걷기부터, 건강하게 먹기부터 하면서
저랑 같이 일어나요.
고니니의 부족한 이야기지만,
한분에게라도 가슴에 닿아,
꼭 힘이 되셨음 좋겠어요.
-
하나라도 해내는 나를 사랑해 줘요 우리.

#고니니다이어트스토리

고니니선물공개❤️😆(밀어보기)
꺄아아아아아아아악~~~~~~
이거무게요?🙊산타고니왔어유🎅🏻신나신나.
-
이번에 공구를 진행하면서,
개인적으로 선물을 꼭 같이 드리고 싶었어요😳헷
저의 마음이랄까......🙈💕삐융삐융.
그래서, 뭘 드릴까 고민하다가
뭔가 마음이 담기면 좋을 것 같아서
크리스마스, 연말, 다가오는 연초가 있는이때.
한해를 함께 마무리하며,
-
서로를 위한,
나를 위한 마음을 담아
전달할수있는 엽서를 제작해봤어요^^
-
재미도 담고, 의미도 담겨있으면 해서
저희가 같이 고민하며,
2018년 🐶개띠를 맞이하여,
직접 그려서 손수 제작해봤어염😎!
푸케케케케케케캐
비밀로 보내드리고 공개할까하다가,
오늘 배송이 왔는데, 너무 예쁘게 나와서
가만히 있을 수가 있어야지요😭😭
그래서 일부 공개🎅🏻❤️푸케케케케
신나신나
-
넉넉하게 준비했어염😎우히히
이외에 여분은,
앞으로 있을 이벤트를 통해서 선물로
우리 보석님들께 보내드릴거예요.
새로운 이벤트는, 내일 공개할게요😃❤️
(궁금하게하는고니니🙊) #엽서#제작#핸드메이드

고니니패딩 배송공지😎❤️
안뇽하세염 고니니예염^^
날이 너무 춥쵸😢흑흑
제작되고있는 우리 예뿐 인생패딩은
열심히 제작중에있답니다^^
-
제작완료는 안내드렸듯이
18일에 마칠수 있을 듯해욤^^
배송은 늦어도 21일까지 받아보실수있게
꼭꼭 최대한 도와드리겠습니당!!!😎
지금도 제작이 조금이라도 빨리나오길
부탁드리고있어요~~~^^
예뿌고 정성스럽게 제작되기위해,
제작 기간이 소요되니 우리예쁜 인생패딩
설레는 맘으로 기다려주세요☺️❤️
-
저희 엄마와, 시오모니께 다른 칼라로 선물해드렸는데, (원단과 부자재가 다르고, 패턴이 다른 올해상품이욤^^)
진짜 가볍고 너무 따뜻하다고
좋아하시고 계세요^^!
-
얼른 따숩게 해드릴 인생패딩 준비하께염😆!!!
많이 기다리실 우리 보석님들😢
고니니는 얼른 보석님들 품으로 보내드리기위해
열심히 최선을 다하고 있다고 공지드립니당☺️🙏🏻
힘든 #헬요일 힘내세욤 보석님들🙈💕 뿅뿅

꺄- 굿모닝.
공복유산소 하려다,하얀세상⛄️
눈이랑 저러고 놀다와쪄염❤️
뽀도독뽀도독소리.
제가 저러고있으니, 갱장히 저를 이상하게봐쭈유😛
-
날 너무 추워요 따숩게입기❤️
#눈

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