goeerki goeerki

796 posts   75383 followers   619 followings

Christoph Johannes Gehrke  📩fitness@goeerki.de 🎥YouTube: Goeerki IronMaxx Athlet (10% Code: Goeerki10) ⬇️Mein neuer Vlog⬇️

https://youtu.be/gLh4APY95WY

Nach vier Tagen New York und vor allem nach vier Tagen Airbnb mitten in Chinatown hat mich eine Sache an New York besonders beeindruckt☝️
Hier leben die verschiedensten Kulturen auf engsten Raum zusammen und sie leben viel mehr ein Miteinander als ein Gegeneinander. Ich glaub genau daran sollten sich viele ein Beispiel nehmen👍 In diesem Sinne wünsche ich euch allen ein tolles Wochenende❤
#peace #love #cultures #weekend

Mehr als einen Monat keine Chance gehabt zu kochen, teilweise schlechtes Essen, eine Menge Versuchungen, wenig Schlaf und viel Reisen😱
Manchmal steht Fitness einfach nicht im Vordergrund und das ist auch gut so!
Am Ende geht es aber immer darum wie sehr du etwas willst👊 ...zugegeben die USA Reise hat mich etwas fett gemacht...aber hey die letzten Tage gönne ich mir jetzt auch noch und genieße das einfach!
Ab nächster Woche wird dann wieder richtig geackert💪#motivationonfleek

Gyyyyymtime💪
Heute ein letztes Mal in New York🇺🇸 Ich finde es ja mega geil in neuen Städten neue Studios zu testen und die Atmosphäre aufzuschnappen! Gerade hier in New York auf jeden Fall schon was besonderes😊 Ich glaub beim nächsten Mal sollte ich eine Reise machen wo ich nur Fitnessstudios und Fitnessprodukte für YouTube teste...was denkt ihr darüber? So eine Art "Fitness-Reise"😜
Jetzt brauch ich nur noch einen Sponsor😂
#gym #newyork #travel

New York hat nicht nur Baseball, Wolkenkratzer und ausgezeichnetes Essen zu bieten...nein auch geniale Kunst👌 Stary Night ist mein absolutes Lieblingsbild von Van Gogh, da habe ich echt Augen gemacht als ich vor dem Original stand😮 Bei dem Bild muss ich immer an den Song "Vincent" von Don Mclean denken. Ein wirklich toller Song👍 ...ich weiß die meisten von euch können sicher nix damit anfangen, aber manchmal gibt es tatsächlich noch andere Dinge in meinem Kopf als nur "PUMPEN"😁
#art #vangogh #newyork

Gestern ein Spiel der Mets gegen die Yankees gesehen, echt mal ganz cool⚾️
...wer aber wirklich Stimmung will, sollte nach Dortmund gehen😜
#baseball #nyc #yankees #mets

Mal so richtig den Touri raushängen lassen...😂 hier gibt es aber auch viel zu sehen!
Für mich ein Paradies zum filmen und fotografieren 👌
Meine Fotos könnt ihr gerne mal auf meiner Fotoseite @goeerkiphotography abchecken😋
Ich wünsche euch einen guten Start in die neue Woche💪
#happynewweek #staytuned #photography #newyork

Du und ich, und auch sonst keiner kann so hart zuschlagen wie das Leben!
Aber der Punkt ist nicht der, wie hart einer zuschlagen kann... Es zählt bloß, wie viele Schläge man einstecken kann und ob man trotzdem weitermacht.
In diesem Sinne wünsche ich euch einen schönen Sonntag👊
#rocky #life #philadelphia

Philadelphia ist eine tolle Stadt und ich liebe amerikanische Markthallen❤...von diesen Cheesesteaks habe ich aber leider zu viele gegessen😮
#philly #cheesesteak #gettinfat

Verliere niemals die Übersicht🙄
Ich sitze gerade im Greyhound auf dem Weg nach Philadelphia, soll eine tolle Stadt sein👌 Besonders freue ich mich aber auf die Philly Cheesesteaks😁 Morgen geht's dann auch gleich weiter nach New York🗽
In meiner Bio hier findet ihr meinen neuen Youtube Vlog, tolle Aufnahmen aus Baltimore...lohnt sich😉
Ich wünsche euch ein tolles Wochenende☀️
#weekend #usa

Besser du hast ein Light Getränk dabei😏
#musstiefreingehen

Ich merke gerade so richtig wie es mir hier gut tut mal ein wenig abzuschalten, weniger YouTube, weniger Stress...einfach mal Blaubeer Bagels futtern und das schöne Wetter genießen😊 ...und trotzdem steigt die Vorfreude auf Berlin, auf Struktur und wieder richtig Gas geben!
Ich werde mit einer kleinen Überraschung zurückkommen😜
#relax #baltimore #business

Einfach mal spontan mit ein paar Amy's Bierchen gesoffen😇
Manchmal muss man auch mal aus der Reihe tanzen, verrückte Dinge tun und den ganzen Fitnesskram vergessen🤓
#fun #beer #baltimore

Most Popular Instagram Hashtags