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GNC Live Well Argentina  Mas de 80 años ayudando a la gente a vivir mejor. Venta online con envío a todo el país! 📍GNC: Av.Libertador 215, Vte Lopez Whatsapp: +1135697927

PEPAS VEGANAS 💚 (rinde 12 pepas grandes)

Increíble receta de Pepas con nuestro Lean Shake Vegano 🌱. Cada porción de Lean Shake aporta 25g de proteína completa de orígen vegetal proveniente de Arroz Integral, Porotos, Quinoa y Arvejas. Ideal para complementar tu dieta y aumentar la ingesta de proteínas.

Vas a necesitar: ✔Harina de avena 3/4 tz ✔GNC VEGAN LEAN SHAKE 1 scoop ✔Coco rallado 1/2 tz ✔Azúcar de mascabo 1/2 tz ✔Aceite de coco 3 cdas ✔Manzana rallada (bien fina tipo puré) 3 cdas ✔Extracto de vainilla 1 chorrito (relleno)

Mermelada de arándanos sin azúcar (o dulce de leche sin azúcar OPCION NO VEGANA)

Receta:

Poner las harinas en un bowl (avena, coco y VEGAN LEAN SHAKE GNC) y el azúcar de mascabo, mezclar bien. Rallar la manzana (1/2 manzana aprox) y agregar al bowl junto con el aceite de coco derretido y el extracto de vainilla. Integrar con la mano hasta formar una masa. Envolver la masa en un film y llevar a la heladera por media hora aprox. Hacer bolitas iguales con la masa dandole forma redonda con la mano, luego con el dedo presionamos en el centro dejando el hueco de la pepa. Rellenamos todas las pepas con mermelada de arándanos y llevamos al horno precalentado en 180 grados por unos 15 min hasta que las veas doraditas apenas. A disfrutar!

Gracias @santi.repetto por la receta! 😍

MATCHA MUFFINS PROTEICOS

Vas a necesitar: ✔Huevos enteros 2 + claras 4 ✔Leche de almendras (o la que uses) 1/4 tz ✔GNC LEAN SHAKE sabor vainilla 1 scoop ✔Matcha 1 cda ✔Polvo de hornear 1 cdita ✔Salvado de avena 1/2 tz ✔Harina de coco (o coco rallado) 1/2 tz (topping) ✔Chips de chocolate blanco (opcional)

Receta:

Poner todos los ingredientes en la licuadora (menos los chips de chocolate), recomiendo poner primero los líquidos y después arriba los secos para que le resulte más fácil a las paletas de la licuadora.
Darle play al máximo y licuar unos dos min, parar, esperar un minuto y licuar al máximo un minuto más.
Volcar la mezcla en los moldes previamente engrasados si no son de silicona. Agregar chips de chocolate por arriba a cada muffins y llevar al horno 180 grados por 25 o 30 min. Apagar el horno y dejar enfriar con la puerta entre abierta. A disfrutar!

Gracias @santi.repetto por la receta! 💚

Multivitamínico Vegetariano Formulado para Hombres y Mujeres
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¿Sabías que la mayoría de las personas no obtienen todas las vitaminas y minerales necesarios a través de su alimentación?
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✔El ejercicio, el estrés y la vida agitada que solemos llevar aumentan la generación de radicales libres y la necesidad del cuerpo de obtener micronutrientes. Desafortunadamente, las dietas de la mayoria de la gente no son lo suficientemente completas y balanceadas como para aportar la totalidad de las vitaminas y minerales necesarios. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✔Las frutas y verduras son una excelente fuente de micronutrientes, sin embargo, muchas veces se vuelve difícil mantener la variedad necesaria en nuestra dieta para lograr un aporte óptimo de micronutrientes, sobre todo cuando nuestras necesidades aumentan debido al estrés o el ejercicio. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✔Mega Men y Women's Ultra Mega Essentials son multivitamínicos formulados específicamente para las necesidades del hombre y la mujer. Cargado de vitaminas, minerales y antioxidantes, son una excelente opción para complementar tu dieta.

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BLONDIES HIGH PROTEIN #GlutenFree 💚

Vas a necesitar: ✔Harina de avena 1/4 tz ✔Whey protein GNC sabor peanut butter 1 scoop ✔Garbanzos (cocidos y sin sal) 1 tz ✔Leche de almendras (o la que uses) 1/2 tz ✔Azúcar de mascabo 4 cdas + stevia 1 cda ✔Extracto de vainilla 1 cdita ✔Chips de chocolate amargo (o semi amargo) 1/2 tz ✔Maní tostado sin sal 1 puñado

Receta:
Precalentar el horno a 180 grados. Procesar los garbanzos con la leche, azúcar de mascabo, stevia y extracto de vainilla. Volcar en un bowl y allí agregamos la avena y la WHEY GNC mezclar muy bie. Agregar los chips de chocolate y mezclar. Volcar la preparación en un molde de silicona de 18 x 18 aproximadamente (si no es de silicona engrasar muy bien previamente). Por arriba agregar más chips de chocolate y maní. Llevar al horno por 25 a 30 min. Desmoldar y a disfrutar!

Gracias @santi.repetto por la receta! 😍

BOMBONES RELLENOS VEGANOS 🌱💚 Vas a necesitar: (relleno) ✔Puré de calabaza 1/2 tz ✔Mantequilla de maní 3 cdas ✔Aceite de coco 2 cdas ✔Canela en polvo 1 cdita ✔Jengibre en polvo 1 cdita ✔Miel 2 cdas ✔VEGAN GNC LEAN SHAKE 2 cdas colmadas ✔Sal marina 1 pizca (cubierta) ✔Chocolate %70 cacao 100 gramos ✔Aceite de coco 1 cda

Receta:
Cocinar la calabaza al vapor y hacer puré. Poner todos los ingredientes del relleno en la procesadora y darle play por un minuto aproximadamente hasta que se forme una pasta y estén integrados todos los ingredientes. Por otro lado derretimos el chocolate junto con el aceite de coco, puede ser a baño maría o poniendo de a 30 segundos al microondas sacando revolviendo y poniendo 30 segundos más y así hasta que esté completamente derretido y mezclado con el aceite de coco. Preparamos moldes de muffins y volcamos una cda de chocolate a cada molde. Tomamos un molde y lo inclinamos y giramos para que el chocolate toque un poco las paredes del molde. Ponemos arriba 1 cda de relleno y cubrimos para terminar con otra cda de chocolate tratando de que cubra todo el relleno. Llevamos al congelador por unos 30 minutos para que solidifique. Sacar y disfrutar! (se pueden guardar en la heladera). Aprovechá la Vegan Week y obtené descuentos en todos nuestros productos veganos 😍

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Gracias @santi.repetto por la receta!

Lean Shake Vegano 💚🌱 Batido nutricional vegano.
✅25g de Proteína de Arroz Integral, Arvejas, Quinoa y Porotos
✅9g de Fibra para brindarte saciedad
✅22 Vitaminas y Minerales de origen vegetal
✅Blend de Verduras en polvo cargados de nutrientes y antioxidantes: Brocoli, Cebolla, Tomate, Zanahoria, Espinaca, Kale y Repollos de Bruselas.
✅Extracto de Ananá y Papaya para la digestión.
✅Endulzado con estevia.
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👉Libre de Gluten
👉Libre de Soja
👉Libre de igredientes GMO
👉Libre de saborizantes y endulzantes artificiales

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Arrancamos la semana festejandolo con este delicioso "Budín Vegano Extra Chocolate" 😍

Vas a necesitar: ✔Harina de avena 1 y 1/2 tz ✔GNC COMPLETE VEGAN ROTEIN sabor chocolate 2 scoop ✔Cacao amargo sin azúcar 4 cdas colmadas ✔Polvo de hornear 1 cda ✔Chocolate negro sin azúcar o chips de chocolate 40gr ✔Azúcar de mascabo 6 cdas ✔Zucchini rallado 1 tz (se puede suplantar por calabaza, banana, batata, etc.) ✔Leche de almendras 1/2 tz ✔Aceite de coco 3 cdas ✔Nueces 1 tz

Receta:
Lo primero que vamos a hacer es rallar el zucchini que va aportar humedad a nuestro budín. En una procesadora primero poner todos los ingredientes secos y procesar para que se mezcle bien. Luego vamos a incorporar los ingredientes húmedos (incluido el zucchini rallado) y los 40gr de chocolate negro picado. Procesar muy bien (también puede ser a mano).Volcar toda la mezcla en un molde de budín de silicona y por arriba llenar de nueces. Llevar al horno precalentado 180 grados por 25 o 30 minutos. Dejar enfriar por completo y a disfrutar!

Nuestra proteína Vegana aporta proteína de Arroz Integral, Porotos, Garbanzos, Arvejas y Quinoa 💚

Gracias @santi.repetto por esta receta increíble! 💣

TIRAMISU FIT con Lean Bar 😍

Vas a necesitar: ✔LEAN BAR GNC 1 ✔Café 1/4 tz ✔Stevia 2 sobres ✔Ricota magra 3 cdas ✔Queso crema bajo en grasas 3 cdas ✔WHEY PROTEIN GNC sabor Cookies & Cream 2 cdas (opcional) ✔Cacao amargo 1 cda

Receta:
Romper con la mano la barrita LEAN BAR ponerlas en un bowl pequeño con un poco de café y un sobre de stevia, dejarlo ahí que tome sabor y humedezca. Por otro lado para hacer el relleno procesar bien la ricota magra con el queso crema, stevia y dos cdas de whey sabor cookies & cream. Tomar un vaso o frasco y en la base poner la mitad de la lean bar con café, luego poner una capa con la mitad del relleno y repetir lo mismo.Terminar el vaso tamizando por arriba de todo con una cda de cacao amargo.

Este postre es una bomba!💚
Super rico y saludable para tener siempre a mano!

Gracias @santi.repetto por la receta!

BARRITAS DE COCO Protéicas 💚(rinde 10 unidades) ¡Aprovechá solo por 24hs!
☇30% Dto en GNC Pro Performance 100% Whey Cookies & Cream 2lb ingresando el código "COOKIES" al momento de la compra en www.gnc.com.ar

Para hacer estas deliciosas barritas vas a necesitar: ✔Coco rallado 2 tz ✔Endulzante en polvo 1/4 tz (o miel) ✔WHEY PROTEIN GNC sabor cookies and cream 1 scoop ✔Claras de huevo 4 ✔Leche de almendras (o la que uses) 1 chorrito (cobertura) ✔Chocolate amargo para derretir 150gr ✔Semillas de zapallo tostadas ✔Almendras

Receta:
Poner en un bowl el coco, endulzante, la proteína, las claras y un chorrito de leche y amasar todo hasta formar una masa pegajosa. Volcar esta mezcla en un molde cuadrado 20cm x 20cm de silicona (si no es de silicona forrar con papel para horno). Esparcir bien con la ayuda de una espátula por toda la superficie y aplanar bien para que quede compacta. Hornear 10 minutos a fuego moderado. Fundir el chocolate a baño maría y luego volcarlo por toda la superficie de coco que horneamos. Por arriba poner semillas de zapallo y almendras. Llevar al freezer o a la heladera hasta que endurezca bien el chocolate. Cortar en barras iguales y listo!

A disfrutar! 😍

Gracias @santi.repetto por la receta!

GNC Fish Oil 💚

El Aceite de pescado #1 en Ventas en EE.UU

Agregá una cápsula de Omega-3s a tu alimentación y obtené los beneficios de estos ácidos grasos esenciales. ¿Por qué se llaman ácidos grasos "esenciales"? Porque tu cuerpo no puede producirlos. Es por esto que debemos obtenerlos a través de la dieta o la suplementación. ¿Sabías que la mayoría de las personas no consumen la cantidad de pescado recomendada?

Para obtener el total de los Omega-3 que recomiendan los especialistas deberías comer pescado blanco entre 4 y 6 veces por semana. ¿Cuales son sus beneficios? ✔Salud del sistema cardiovascular
✔Reducir el colesterol
✔Piel saludable
✔Componente esencial de nuestro cerebro
✔Correcto funcionamiento de los músculos
✔Mantienen las articulaciones saludables
✔Promueven el sistema antiinflamatorio natural del cuerpo
✔Previenen enfermedades oculares degenerativas

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Probaste nuestra 100% Egg Protein? ✔Libre de lactosa
✔Libre de grasa
✔Libre de gluten
✔0 Azucar

Aporta 25g de Proteína de alto valor biológico, ideal para el aumento de masa muscular magra y acelerar la recuperación.

Podés incorporarla en recetas como estos:
ALFAJORES DE ALGARROBA

Vas a necesitar: ✔Harina de algarroba 3/4 tz ✔Harina de avena 3/4 tz (o harina integral, almendras, etc.) ✔Huevos 2 ✔Polvo de hornear 1 cda ✔Extracto de vainilla 1 cdita ✔Ralladura de limón 1 ✔Aceite de coco 5 cdas ✔Endulzante líquido 1 cda (relleno) ✔EGG PROTEIN GNC sabor chocolate 2 cdas ✔Cacao amargo en polvo 1 cda ✔Dulce de leche sin azúcar 4 cdas colmadas ✔Nueces trituradas

Receta:
Precalentar el horno a 170 grados. Para hacer las tapitas de los alfajorcitos primero hay que separar las claras de las yemas de huevos y batir un poco las claras con el endulzante hasta que queden espumosas. En otro recipiente batir las yemas, con la vainilla y el aceite de coco previamente derretido unos segundos en el microondas. Añadir esto a las claras e incorporar la ralladura de un limón.Tamizar las harinas y mezclar con el polvo de hornerar en otro bowl distinto. Agregar la mezcla anterior (la de huevos) a esta de harinas y con una cuchara mezclar hasta que quede una masa. Luego amasar un poco con las manos.Espolvorear con alguna harina una mesada y estirar la masa con palo de amasar. Luego vamos a cortar la masa en círculos con un cortador o con algo circular que no sea tan grande (yo usé la tapa de un frasco). Ir poniendo las tapitas en una fuente para horno forrada con papel manteca y hornear por unos 10 minutos aprox.Dejar enfriar un poco y para el relleno mezclar bien en un bowl el dulce de leche sin azucar con la proteina de huevo sabor chocolate y la cda de cacao amargo. Untar sobre una galleta un poco de la preparación poner otra tapa y luego rebosamos en un platito con nueces trituradas por los costados del alfajor. A disfrutar!

Gracias @santi.repetto por la receta! 😍

GNC Total Lean es nuestra línea de productos formulada para el descenso y control de peso.

Nuestro LeanShake 25 es ideal para incorporar en tu dieta.

Con 25g de proteína, fibra, vitaminas y minerales, este batido nutricional es una excelente opción para complementar tu alimentación.
Se puede usar como colación o reemplazo de una comida.
Nuestro Lean shake 25 es un batido nutricional completo:
✔25g de Proteína para aumentar la masa muscular magra
✔22 Vitaminas y Minerales para complementar tu nutrición
✔Fibra para brindarte saciedad ¿Probaste mezclar sabores?
Podés hacer deliciosos batidos o incluirlo en tus dietas.
Nuestras Lean Bars están formuladas para ser un delicioso snack que podés incorporar como colación. Aportan proteína y te brindan saciedad con un alto contenido de fibra. ✔15g de Proteína
✔10g de Fibra
✔Reforzadas con Vitaminas y Minerales

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