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GLAM JAPAN  仕事も恋も生き方にも、 ”自分らしさ”を追求する女性たちへ 毎日の暮らしを少し輝く✨GLAM✨をお届けするライフスタイルメディア❤️【GLAMなオトコ】永山絢斗の単独インタビューはコチラ👇

http://www.glam.jp/glammen_08_kentonagayama/

どんな役もすうっと自分のものにしてしまう俳優・永山絢斗。役者10年目を迎えて感じる、“継続”の尊さとは⁉️また最近幸せを感じるのは新しい◯◯◯を使うとき❤️ 気になるインタビューはプロフィールのURLからチェック👆

#永山絢斗 #GLAMなオトコ #インタビュー #俳優 #海辺の生と死

English below↓↓ 3週にわたってお届けしてきた @bonpon511 夫妻のインタビュー💑
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最終回となる【後編】は、bonponファンのみなさまが最も知りたい!? お2人の仲良しの秘訣にググッと迫りました👫❤️
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今年、結婚37周年を迎えたお2人。実は性格は正反対というお2人が円満な夫婦関係を保つために心がけていることとは……?😊💕
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❤️2人のなれそめ
❤️夫婦喧嘩について
❤️新婚の頃からのルール
❤️正反対の2人の性格
❤️仙台での新生活
❤️これからの夢
etc.
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前回までとは衣装もチェンジ👗👕 たっぷりの撮り下ろしカットとともにお届けしています📷✨ ぜひプロフィールのURLからチェックしてくださいね👆
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The long awaited final part of our interview with the adorable bonpon511! In this last installation, we ask about the couple’s secret to a happy and healthy marriage. Despite having the complete opposite personalities, they’ve managed 37 blissful years together. Check the article to see how they first met, their rule for keeping the peace at home, what happens when they fight, their clashing personalities, their new life in Sendai, and the couple’s plans and dreams for the future. We have all the exclusive info (and tons of cute pictures) from the link on our profile.
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GLAM 夏の #みやれしぴ 祭り🎐
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今週から、 #みやれしぴ × #幸也飯 コラボ企画がSTART💨💨💨
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高山都さん @miyare38 のインスタでもおなじみ、幸せ料理研究家の寺井幸也さん @yukiya.terai をゲストにお迎え🎉🙌
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「エスニック」をテーマに、同じキッチンでそれぞれに3品ずつ料理をしていただきました🌽🍆🍅
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第1回目の今回は、料理中の2人の様子を実況中継📸👫
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料理を通じてハッピーを届けるお2人ならではの「なるほど!」や「さすが!」があちこちに散らばったワイワイ楽しいキッチン😋💕
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同じ12月27日生まれで息もぴったり。見ている(読んでる)だけでしあわせな気分になれちゃいます👍✨
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読みごたえたっぷりの記事は、プロフィールのURL🔗からチェックしてくださいね👆
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Dior for love 「愛のために何をする?」をテーマに70周年を迎えるMiss DiorとDior Rougeのパーティ💄
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ナタリー・ポートマンが来日!美しい✨
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写真をスワイプしてね👉👉👉 #diorforlove #ifeelgood #ルージュディオールリキッド #diorlovechain
@diormakeup

#GLAM筋肉部 💪からのお知らせです✨
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夏本番🏄⚡️みなさん魅せるカラダ👙できてますか?
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まだの方もまだ間に合う👍👍👍
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人気K-1ファイターの卜部功也さん @koyaurabe に【引き締めて痩せる】失敗しないボディメイク10ヶ条をうかがいました✌️🌴
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引き締まった美しいカラダを手に入れる秘訣を大公開😎✨
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💪簡単・筋肉めしレシピ
💪二の腕・くびれに効くK-1トレーニング
💪全身に効くスクワットダイエット
etc.
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くわしくはプロフィールのURL🔗からチェック👆
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夏だけじゃなく、一生ものの美ボディを手に入れちゃいましょう😊😉💕
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スリム・細マッチョ・ぽっちゃりなど、女性が好きな男性のスタイルは人それぞれ。今回の動画特集では、体型別5名のリアルな男性が登場!あなたのお気に入りは、どのタイプ?😘
本編はプロフィールのリンク🔗から!

English below↓↓ 仙台のおしゃれ夫婦 @bonpon511 夫妻のインタビュー【中編】を公開😊✨
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そのさりげないリンクコーデに毎回4万件以上の「いいね」がつくお2人👫💕
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今回は、そんなお2人のファッションにフォーカスしてインタビューしました👗👕👖
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💍学生時代からのファッション遍歴
💍日々のコーデの決め方
💍プチプラアイテム
💍ネット通販でのお買い物
💍ponさんの定番・丸襟ブラウス
💍白髪ならではのファッション
💍ponさんヘアのセルフカット
etc.
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読みごたえたっぷりにお届け! ぜひプロフィールのURL🔗からチェックしてください👆
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Part 2 of our interview with @bonpon511 ! This super fashionable Japanese couple gets an average of 40k likes on their #ootd We asked them the secret to their fashion sense. Check out the link in our URL
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高山都さん @miyare38 の好評レシピ連載 #みやれしぴ 🍴😋🎶
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12回目の今回は、華やかな見た目が食欲をそそる #イワシのエスカベッシュ 🐟🐠🐡
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フライにしたイワシを夏野菜と一緒にマリネした爽やかな逸品🎐
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甘酸っぱさと野菜のシャキシャキ食感で箸がすすみます😋💕
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蒸し蒸しした暑さで食欲もダウンしがちなこの時季にぴったりなメニュー、ぜひお試しください👍✨
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くわしいレシピはプロフィールのURLから👆
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今夜放送のテレビ番組「マツコの知らない世界」に出演する、かき氷の女王・原田麻子さんが、この夏食べたいフォトジェニックなかき氷を紹介してくれました🍧

思わずカワイイ!と声に出してしまいそうなものから、味の想像が全くつかないものまで、驚きの連続です😆 ぜひ新しいかき氷の世界をのぞいてみてくださいね。プロフィールのURLからチェック👆

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大好評連載 #GLAMなオトコ 第7弾は、舞踏家の梅川壱ノ介さん @umekawaichinosuke が登場🌲🌳
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バレエダンサーから歌舞伎役者へ、そして人間国宝・坂東玉三郎氏との出会いを経て、日本舞踊を基本とした舞踊家に転身。
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異色の経歴をもつ孤高の舞踏家ならではの心の葛藤と現在の境地、今後の抱負についてお話をうかがいました✨
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記事はプロフィールのURL👆からチェックしてくださいね😉🎶
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@umekawaichinosuke #梅川壱ノ介 #舞踏家 #日本舞踊 #Japanesedancer #dancer #バレエダンサー #歌舞伎役者 #異色の舞踏家 #GLAMなオトコ

English below↓↓ フォロワー数50万人超えの大人気おしゃれカップル👫💕 @bonpon511 さんを訪ねて仙台へ行ってきました✨
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インスタ開設からわずか半年ちょっとで、またたく間に“有名人”になったお2人💑
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周囲の反響や生活の変化について、お引越しされたばかりのご自宅🏠におじゃましてお話をうかがいました📝
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インスタに投稿される写真の裏話や撮影エピソードもたっぷりお届け😉🎶
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ぜひプロフィールのURL👆から記事をチェックしてください❤️
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Glam met with super popular Instagram couple @bonpon511 at their home in Sendai. Since starting Instagram a half a year ago, they now have over a half a million fans! We asked them about their new life as Insta celebs, and how their life has changed because of it. They also let us in on their secret to taking the perfect couple selfie. Check the link in our profile. .
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7月7日七夕🎋の金曜日も #みやれしぴ
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今週は、高山都さん @miyare38 の十八番ともいえる「唐揚げ」の登場です😋
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ナンプラーやパクチーで夏らしく、アジアン風味に仕上げた #エスニック唐揚げ 🍺
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書籍📖『 #高山都の美食姿 』の78-79Pには、揚げ油についての紹介も(写真2枚目)。
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●油の量はフライパンに2cm程度
●必ず新鮮な油を使う
というのが高山さんのこだわり☝️
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こめ油(写真3枚目右)は、高温に強く劣化しにくいため、揚げ物におすすめの油だそう。カラッと揚がって時間がたっても美味しくいただけます✌️💕
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くわしいレシピはプロフィールのURL🔗からどうぞ😉❤️
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