[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

gjuterietcrossfit gjuterietcrossfit

425 posts   695 followers   248 followings

Gjuteriet CrossFit 

http://gjuterietcrossfit.se/

💩-fest utlovades=fullt pass! 😀 Tror inte det var nĂ„gon som var torr efterĂ„t 😅. Grymt jobbat allihopa! / coach Emma
.
.
.
#gjuterietcrossfit #crossfit #makingfalkenbergstronger #trÀnaifalkenberg #Reebok#eleiko #detÀrroligarenÀrmanÀrtvÄ

Detta starka gÀng testkörde idag 16.5 och Àr redo för open!
Bring on the thrusters!! đŸ’ȘđŸŒđŸ‹đŸŒâ€â™€ïž / coach Mikaela
.
.
.
#gjuterietcrossfit #crossfit #makingfalkenbergstronger #trÀnaifalkenberg #Reebok #eleiko

I helgen gick Halmstad throwdown av stapeln.
Vi hade tvÄ riktigt hÄrda lag,
Ett med coach Michaela och Lina frÄn @power_functionaltraining och det andra med coach Isabell och Isabella.
Riktigt duktiga tjejer som kammade hem en 4 och 5 plats!
Vilka jĂ€kla krigare! âœŒïžđŸ’™
.
.
.
#gjuterietcrossfit #crossfit #varförfilmaistÄendeformat
#halmstadthrowdown

Idag ser vi det roliga frÄn en ny vinkel!
Coach Evas atleter köttar igenom en team wod! đŸ’Ș💙
.
.
.
#gjuterietcrossfit #crossfit #makingfalkenbergstronger #trÀnaifalkenberg #Reebok #eleiko

Det Àr viktigt att göra övningen rÀtt! HÀr visar coach Marie hur det ska gÄ till under 19.00 passet. .
.
.
#gjuterietcrossfit #crossfit #makingfalkenbergstronger #trÀnaifalkenberg #medicineball #dynamax #reebok

Man kan aldrig fÄ nog av bÄltrÀning!
Coach Camillas ”medbollare” körde pĂ„ som bara den under mĂ„ndagens pass! đŸ’Ș💙
.
.
#gjuterietcrossfit #crossfit #makingfalkenbergstronger #trÀnaifalkenberg #dynamax #medicineball #coreworkout

Vi avslutar denna veckan med en bild frÄn torsdagens gymnastikgenomgÄng med Coach Dee.

Behöver ni trÀna pÄ era pull-ups, handstÄende eller er teknik i ringarna?
Tveka inte att hÀnga pÄ Tommys pass!
Det Ă€r guld vĂ€rt! đŸ’™đŸ€žâ€â™‚ïž Vi Ă€r sĂ„ glada att ha honom hĂ€r sĂ„ det rĂ€cker inte med en post! đŸ™ƒâœŒïž Trevlig helg pĂ„ er sĂ„ ses vi igen pĂ„ mĂ„ndag! .
.
.
#gjuterietcrossfit #crossfit #makingfalkenbergstronger #trÀnaifalkenberg #cfgymnastics #eleiko #reebok

IkvÀll blir det ett kÀrt Äterseende i boxen. *trumvirvel*
Mannen, myten, legenden tillika grundaren av GjuterietCrossFit kommer ta pÄ sig coachtröjan och hÄlla i gymnastikklassen kl 19:00. .
✹VĂ€lkommen tillbaka CoachDee✹ @tommy_dp_
#crossfit #cfgymnastics #eleiko #gjuterietcrossfit #reebok #makingfalkenbergstronger

NÀr inte Head Coach Bostjan hÄller I passen hÀr pÄ Gjuteriet sÄ passar han pÄ att köra lite egen trÀning i vÄr Open Box. Den perfekta ytan i alla vÀder!
Kom in och hĂ€lsa pĂ„ nĂ€sta gĂ„ng du Ă€r hĂ€r! Det kan vara lite hĂ„rd och lĂ€skig musik hĂ€r ibland men ibland kommer lite Aqua med đŸ€žâ€â™‚ïžđŸ’Ș sĂ„ kom in, titta, hĂ€lsa och trĂ€na med oss! 💙
.
.
#gjuterietcrossfit #crossfit #trÀnaifalkenberg #makingfalkenbergstronger #openbox

VĂ„r box Ă€r nĂ€stan som ett KinderĂ€gg..smĂ„ överraskningar med jĂ€mna mellanrum. đŸ§—â€â™‚ïžđŸ„šâœšđŸ€č‍♀
#crossfit #bemorehuman #kinderÀgg #klÀttra #climb #eleiko #makingfalkenbergstronger #reebok

Bra start pÄ veckan, fullt ös pÄ alla dagens pass!
HĂ€r Ă€r coach Therese 17:00 kĂ€mpar! đŸ’Ș
.
.
#gjuterietcrossfit #crossfit #makingfalkenbergstronger #trÀnaifalkenberg #reebok

Coach Bostjan hade ett riktigt glatt gĂ€ng pĂ„ förmiddagen som gjorde bland annat pistols och handstand push-ups. TvĂ„ tunga övningar men Ă€ndĂ„ var humöret pĂ„ topp! 💙
Antingen var det passet som va sĂ„ satans roligt eller sĂ„ var det fredagsglĂ€djen som gjorde de. Jag tror dock pĂ„ passet 😉
.
.
.
#gjuterietcrossfit #crossfit #makingfalkenbergstronger #trÀnaifalkenberg #Reebok

Nu finns det Clean Drink i boxen.
I den runda kylen hittar du smakerna Citron/Lime koffeinfri, Hallon/Smultron, PĂ€ron samt Vattenmelon
.🍋🍐🍓🍊🍉🍏🍌.
Text frÄn cleandrink.se
Clean Àr en svensk innovation, brygd i Finland pÄ en av vÀrldens bÀsta sötvattenkÀllor enligt UNESCO.
Clean Àr framtagen tillsammans med svenska elitidrottare och riktar sig till alla som har en aktiv livsstil.
Clean innehÄller 10 olika vitaminer, BCAA, l-glutamin, l-alanin, magnesium, zink, krom och Àr helt fri frÄn socker, fÀrgÀmnen, konserveringsmedel och taurin.
.

#cleandrink #crossfit #recovery #clean #gjuterietcrossfit #makingfalkenbergstronger #eleiko #reebok @cleandrinks

Vi Àr glada att kunna stÀnga dörren till 2017 och blickar nu framÄt mot ett 2018 fyllt av Àn mer glÀdje och gemenskap i vÄr nya box.
Ett stort TACK till vĂ„ra eminenta Ă€gare som offrat blod, svett och tĂ„rar för att bygga upp det ’Gjuteriet’ vi nu har idag.🙏.
.
Avslutar med att citera coach Marie @pedagogla som höll i Ă„rets sista klass. ”2017 var Ă„ret som vĂ„r fina box brann upp och vi insĂ„g att sammanhĂ„llning sitter i hjĂ€rtat och inte i en plats. Home is whereever I am with you.
SkĂ„l och Gott nytt trĂ€ningsĂ„r 2018.” .
.đŸ’«đŸŽ†âœšđŸŽ‡âœšđŸŽ†đŸ’« .
.
#crossfit #happynewyear #gottnyttÄr #teamwod #kÀrlek #homeiswhereeverimwithyou
#gjuterietcrossfit #eleiko #reebok

Inte mÄnga dagar kvar pÄ 2017 men vi kÀmpar in i det sista!
Coach Mikaelas atleter brÀnner ner julmaten och gör plats för allt nyÄr kommer ha att erbjuda! Krigare Àr vad dem Àr.
.
#gjuterietcrossfit #crossfit #makingfalkenbergstronger #trÀnaifalkenberg #Reebok #eleiko #Àndainidetsista

FrĂ„n Oss Alla Till Er Alla, En Riktigt God Jul ❀
.
#gjuterietcrossfit #crossfit #fÄgelfenix #makingfalkenbergstronger #julafton

Glögg, pepparkaka, jultröjor och roliga hattar = dagens CrossFit basic pass ☃
.
#gjuterietcrossfit #crossfit #makingfalkenbergstronger #trÀnaifalkenberg #reebok #eleiko #julenÀrhÀr

Vi har sÄklart Àven ett Open-Gym hÀr pÄ Gjuteriet. DÀr finns allt som du kan behöva för egen trÀning.
PĂ„ bilden ser du Niklas som kör 6x80% av sitt max i marklyft. Niklas Ă€r en av mĂ„nga Open-gymmare hĂ€r i boxen. Han kanske ser lite lĂ€skig ut men han Ă€r sĂ„ snĂ€ll sĂ„ snĂ€ll. đŸ»

Kom gĂ€rna in och prata med oss pĂ„ Gjuteriet. Vi hjĂ€lper gĂ€rna till med allt som har med trĂ€ning att görađŸ’Ș
Just nu har vi ett julklappserbjudande som gÀller bÄde instruktörsledda pass och egentrÀning i open-boxen. (LÀs mer om det i den förra posten)
.
.
#gjuterietcrossfit #crossfit #makingfalkenbergstronger #trÀnaifalkenberg #eleiko #börjatrÀna #nyÄrslöfte

đŸŽ„đŸ€¶JULKLAPPSTIPSđŸ€¶đŸŽ„
Du glömmer vÀl inte att ge bort en mÄnads trÀning till nÄgon du bryr dig om. För 500kr kan den personen fÄ trÀna sÄ mycket den kan/vill/orkar helt utan bindningstid. Bra va?! #crossfit #julklappstips #godjul #gjuterietcrossfit #trÀnaifalkenberg #makingfalkenbergstronger

Efter en liten semester Àr Àntligen Coach Amanda tillbaka med sitt rörelsepass.

Som en tidig julklapp sĂ„ kommer Ă€ven ett till rörlighetspass lĂ€ggas till pĂ„ schemat. Det kommer vara pĂ„ lördagar med start nu pĂ„ lördag den 16/12 kl. 09:00🎁 .
.
.
#gjuterietcrossfit #crossfit #makingfalkenbergstronger #trÀnaifalkenberg #crossfitgymnastics

Du har vĂ€l inte missat att det nu finns KLEEN protein bars i repan.👌 Text frĂ„n paleonordic.se
En lite bÀttre och godare vassle proteinbar.
En proteinbar tillverkad i Sverige Kleen Ă€r en proteinbar utan sötningsmedel och onödiga tillsatser. Helt enkelt en lite bĂ€ttre och godare vassle proteinbar som du och din kropp kommer att Ă€lska. ‱ Perfekt som ett mĂ€ttande mellan mĂ„l eller Ă„terhĂ€mtning efter trĂ€ning.
‱ Varje bar innehĂ„ller 27% hög kvalitativt protein.
‱ Ekologiskt vassle frĂ„n grĂ€sbetande kor.
‱ Inge sötningsmedel.
‱ Nyttiga kostfibrer.
‱ HĂ€lsosam rapsolja
‱ 36% ekologiska ingredienser SE-EKO 04
‱ Tillverkad i Sverige
#crossfit #nyttigareproteinbar #gjuterietcrossfit #eatkleen

Most Popular Instagram Hashtags