gisellehirata gisellehirata

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Giselle Hirata  Brasil 路 SP 路 Mogi das Cruzes 路 ap锚 71 馃懟 gisellehirata 馃惁 @gisellehirata

No fim do ano passado, o @marcelnadale me chamou para editar o especial Ansiedade & Depress茫o (que est谩 nas bancas, pessoal!). Que timing: eu estava saindo do olho do furac茫o da pior fase que j谩 enfrentei na vida 鈥 e come莽ando, talvez, um luta eterna e di谩ria contra esses males que j谩 atingem 264 milh玫es de pessoas no mundo (no caso da ansiedade) e 322 milh玫es de pessoas (no caso da depress茫o). J谩 passou da hora de falar abertamente sobre isso, n茅?
Falo por mim: nunca pensei que passaria por isso. Quando me vi obrigada a deixar um trabalho porque j谩 n茫o tinha condi莽玫es de continuar, me senti fraca por ter que desistir, derrotada por n茫o conseguir controlar o pr贸prio corpo, e sozinha por ter medo de falar sobre o meu problema. Medo do julgamento, medo de decepcionar, medo de que olhassem pra mim de um jeito diferente鈥
Procurei ajuda (sim, terapias e rem茅dios) e descobri:
1. Admitir que voc锚 tem um problema n茫o 茅 fraqueza, 茅 for莽a
2. Respeitar os limites do corpo 茅 importante para manter o equil铆brio. Passei a dizer mais 鈥渘茫os鈥 para os outros e mais 鈥渟ims鈥 pra mim
3. S贸 voc锚 茅 capaz de mensurar a sua dor e a sua luta. V谩 no seu tempo

4. Compartilhar o problema com algu茅m 茅 dif铆cil, mas deixa tudo mais leve

5. A vida n茫o vai ser mais a mesma. E isso 茅 bom: hoje eu 鈥渧ivo鈥 de verdade

Quer saber mais? Ent茫o leia esse especial da Mundo Estranho 鈥 que 茅 贸timo n茫o s贸 para quem passa por esses problemas, mas para quem quer ajudar algu茅m e n茫o sabe como. 脡 s茅rio, leiam mesmo!
Obrigada, Marcel, pela oportunidade. Tamb茅m quero agradecer os queridos Fernanda Didini e Fl谩vio Pessoa pelo trabalho de arte incr铆vel, e aos rep贸rteres Tiago Cordeiro, Leandro Saioneti,Daniela Fescina e Gabriela Monteiro pela apura莽茫o maravilhosa <3

O privil茅gio de poder colher a pr贸pria salada 馃挄 #tomatinho #organico

T谩 tendo Copa! #acroyoga

Aula tem谩tica 馃挍馃挌馃挋#vaibrasil #acroyoga

Time canarinho <3 #acroyoga

Solzin e cheirinho de lavanda #tbt #cunha #sp

"E desde ent茫o, sou porque tu 茅s
E desde ent茫o 茅s
sou e somos... E por amor
Serei... Ser谩s... Seremos..." (Talvez, Pablo Neruda)
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H谩 10 anos sendo n贸s! <3

Mais lavanda nesse fim de domingo <3

Meu novo xod贸: esse brinquinho de cer芒mica feito com carinho por uma senhorinha fofa que vendia suas pe莽as ao lado da casa do artes茫o

Como faz pra n茫o ir 脿 fal锚ncia nesse lugar? Socorro!

Encantada com as cer芒micas desse lugar

Lavandinha <3 (茅 a 煤ltima de hoje, prometo!)

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