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⤝Fitness & Lifestyle⤞  🏋🏻‍♀️#FIT[ish] 👩‍🍳#Foodie 🧚‍♀️#FreeSpirit 𓂀 Winging it - Eyeliner & Life ❦ 🥗#émuitoamorporsaladas 🛒-10% 🏷️JOURNEY10🔗prozis.com/bFS

Um passarinho 🐦 acordou-me às 7 da manhã 🕖 ou talvez tenha sido a fome 🤔 ou mesmo o telemóvel 📱🎶
Anyway..
Já andava a sonhar com este Lean Bagel de Muesli da @prozis há uns dias 🤤💭
No recheio temos Queijo Vaca que Ri Light, Peito de Frango Fumado, Canónigos, Romã e Ovo. E está TOP 👌✨
O Cafézinho é o meu @deltaq.pt de sempre ☕
[hoje em intensidade 14 💣]
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Bom Dia Amores 💕
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Friti-free style 😎
~ Crocante de Frango com Parmesão e Ervas 🌿
~ Batatinhas 🍟
~ Queijo Vaca que Ri 🧀
~ Salada Gourmet 🥗
~ Tomate Cherry 🍅
Nota: da próxima juntar alguma gordura às batatas, que ficaram pelo seco 😉 [ao crocante de frango não é preciso 😋]
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Havia FOMES 🤤
~Pão de Linhaça Torrado 🍞
~Manteiga de Amendoim 🥜
~Banana 🍌
~Kiwi 🥝
~Framboesas 🍇
~Café ☕
BOM DIA ♥️
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[há uma campanha com ofertas a decorrer na @prozis se usares o meu cupão JOURNEY10 🏷️ ver nas stories 👀 além disso, eu sempre faço sorteio de cabazinho - envia-me DM se o usares 😉]
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Olá segunda, sua linda ❣️
Esta semana é a despedida do Verão ☀️ Os dias ficarão mais curtos 🌄 as folhas amarelecerão 🍂 haverá uma mantinha pelos pés 🛋 e os chás quentes voltarão a ser um consôlo 🍵
E agora que penso nisso, o Outono tem muito encanto 🍁
[mas para já as papinhas de aveia são frias, porque calor 😅
a tacinha foi a amiga @verinha.s_fitside que deu 🤗]
Bom Dia Amores 💋💕
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Back home, where I belong.
Com um presente na mão 🍁 e com mais calma no coração ♥️
ELA sabe que as idas dele 🛫🗺 são difíceis para mim e acolhe-me sempre de braços abertos. É bom ter amigos assim, que nos levantam, que tornam lágrimas em sorrisos e nos puxam as orelhas quando asneiramos.
LY @verinha.s_fitside 💕
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Mas.. voltar a casa também é preciso. Enfrentar a realidade e as emoções. Lidar com a ansiedade e tentar superá-la todos os dias. Ninguém disse nunca que é uma luta fácil de vencer, mas impossível não é sequer uma hipótese!
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Ah 🤭 Apresento-vos o meu jantar: torradas de pão rústico com manteiga, queijo flamengo, abacate hass, filete primavera com limão [na friti-free de verdade] e ovo 🥪
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Bom Jantar 🍴 e Boa Noite Amores 🌙🌟
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Bom Dia Amores 💕
Por aqui começamos com torradinhas de pão rústico com manteiga e um galãozinho de café num local muito agradável, que tem um toquezinho retro e que convida a viajar 🤗[não me importaria 😏]
Um sábado maravilhoso a todos 🎉 Kiss, kiss 💋
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