gilson_l_cardoso gilson_l_cardoso

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Gilson Loureiro Cardoso  🏋🏻‍♀️crossfiter

Front squat 80% 110kg, treino movimentos acessórios da semana LPO, tmj @draugustocruz @drmarioantunes 🐗🐗🐗#teamqueixadas

treino Lpo técnica Snatch , com Coach @coach.augustoaime.Tenho muito a aprender ainda

Galera Crossfit pantaneiros

Prova dos 9 eu fuiiiiiii

Pedal solto - Rochedinho at nigth

Galera trilha

Trilha domingo MTB

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