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Cristiana 

#mindfulness
Essere totalmente in quello che siamo, senza andare altrove. Wang Xiang Zhai, un maestro di arti marziali, lo racconta con semplicità quando dice “in qualsiasi direzione tu vada, vacci con il cuore” perchè è proprio la mancanza di cuore che permette alla nostra mente di essere divisa.  È la mancanza di cuore che ci rende deboli, non la mancanza di forza muscolare.

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