[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

gerasimenko_vladislav gerasimenko_vladislav

1305 posts   24624 followers   2724 followings

Герасименко Владислав  🏋IFBB athlete Sochi 🏆Квалифицированный фитнес тренер 🤓Онлайн консультации:тренинг,питание. 👇По вопросам сотрудничества в direct или 89184039227

Сегодня в паре отработали дельты и бицепс с Романом @dudushkin_roman . Рома приятный собеседник и опытный спортсмен. Хорошо зарекомендовал себя как судья высокого уровня и организатор соревнований (о проведении которых вы можете прочитать на его странице ) У нас похожие взгляды на тренировочный процесс что конечно же нашло отражение в качестве тренировки . Спасибо за плодотворную тренировку Роман 🙏😉😅#gerasimenko_vladislav #gym #bodybuilding #sochifornia #sochi #bodybuildingcom #сочи #сочисегодня #бодибилдинг

Почти Сочинский Роман @dudushkin_roman в клубе @gym_sochi #sochifornia #sochi #gerasimenko_vladislav #сочи #gym

Не люблю « чудить» на блочных устройствах . Подобрал нужный угол, вес , темп и работаю сконцентрировавшись на сокращении мышцы 🧐#gerasimenko_vladislav #gym #bodybuilding #bodybuildingcom #triceps #trainingday #sochi #sochifornia #тренировка #сочи #трицепс #фитнессочи

Это может происходить только в конце тренировки 😅 Выпил 10 гр bcaa и запостил видео в Инстаграмм 🤗#gerasimenko_vladislav #gym #bodybuilding #bodybuildingcom #sochifornia #sochi #muscle #hardtraining #сочи #тренировка #тренерасочи #сочисегодня

Ну и бицуху качнул в заключение с 40 секундными интервалами 💪😉#gerasimenko_vladislav #gym #bodybuildingcom #bodybuilding #sochi #sochifornia #тренерасочи #сочи #тренировка #сочилайв #рукибазуки #бицепс

Махи ...махи .. руки не поднять уже и в покое ...жжение адское 😅🔥Задняя дельта в разработке 👌#gerasimenko_vladislav #gym #bodybuilding #bodybuildingcom #motivation #sochi #sochifornia #тренировка #сочи#тренерасочи

Сегодня тренировка дельт а значит новая порция извращений 🤣😅 Серия из двух движений на убой. 🔥Любовь для слабаков , мы тренируемся !👊💪😃#gerasimenko_vladislav #gym #bodybuilding #bodybuildingcom #sochi #sochifornia #сочи#тренировка #тренерасочи

Most Popular Instagram Hashtags